怎么把臂围从38突破到42。本人身高186健身8个月，想一年之内把臂围突破一下，求大神只招。？ 第1页

相关的话题

  健身的人可以单身到什么地步？ 
  从人种上来说，中国人可以练成欧美的健美男人的肌肉吗？和人种有多大关系？（别骂了，别骂了）? 
  为什么好多黑人健身后肌肉很强壮，而在中国却不常见这种肌肉强壮的人呢？ 
  健身的意义在于什么？ 
  怎样纠正成年人驼背、耸肩的体态？ 
  为什么国内没有鼓励老年人去健身练得肌肉很凹凸？如果开针对老年人的健身房，可行吗？ 
  为什么部分中国男人不注意身材？不锻炼肌肉？不注意牙齿？ 
  是什么让你放弃了健身？ 
  高翻和直立划船的异同点是什么? 
  双杠架子太高了，这种器械可以替代负重臂屈伸吗？ 
  是否第二天所练的部位有酸痛是衡量前一天健身是否有效果的唯一标准呢？ 
  减肥中，中午吃撑晚上不吃，对减肥有副作用吗？ 
  腹肌对于女孩子的杀伤力究竟有多大？ 
  跑步机可以用来干什么跑步以外的事情？ 
  为什么中国在八九十年代会兴起气功热？ 
  请问运动束腰哪个牌子比较好呢？ 
  我这硬拉有啥问题? 
  有哪些既美味又健康的食品适合健身和减肥爱好者？ 
  有一个热爱健身的女朋友是怎样的体验？ 
  健身不是号称少盐么，为什么很多人用海盐来做健身餐？ 
  23岁男学健身教练还是学厨师哪个比较有前途？ 
  如何看待范丞丞三天瘦十七斤？ 
  按照教练或者健身App给的计划练好，还是单纯练几个固定动作好？ 
  鸡蛋可以完全替代蛋白粉吗? 
  你减肥前后有什么形体、容貌、经历上的变化？ 
  健身教练的哪句话让你彻底放弃了他的私教课？ 
  脖子前倾怎么矫正？ 
  坚持跑步到底有哪些改变？ 
  你的脸不配你的身材是一种怎样的体验？ 
  如何从私教那里学到东西？