首页
查找话题
首页
咨询各位跑友,配速怎么提升?
咨询各位跑友,配速怎么提升? 第1页
1
cang-yuan-53 网友的相关建议:
在你5000跑进20分,半马跑进130之前,只做两件事就行了:
1.减重,
2.堆有氧跑量。
咨询各位跑友,配速怎么提升? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
中国队参加箱根驿传能不能进前十?
据2019中国马拉松蓝皮书显示马拉松最快的是中年跑者,而精力体能更好的24岁以下跑者成绩最差,为什么?
如何从现在到明年夏天瘦到 105?
马拉松是慢跑吗?
夏天跑步应该注意什么?
跑步伪科学前十名有哪些?
当前马拉松等长跑项目中最好的跑鞋是什么?
跑步中放个屁能否增加速度?
为什么好像没有什么人倡导跑400米(相比跑5km)?
长跑有哪些动作要领?如何跑省力?长跑步幅大小重要吗?
前一个讨论
肯尼亚为什么马拉松长跑这么厉害?有什么训练秘诀吗?
下一个讨论
适合冬季跑步穿的鞋袜有哪些?
相关的话题
为什么在操场跑步时的方向都是逆时针?
健身是练肌肉还是练心肺更有助于人类的健康?
选43个精壮年轻男性,训练1个月后能以接力的形式跑赢马拉松冠军吗?
1600米跑进4分钟大关(3分48秒)是什么水平?
如何评价川内优辉 2018 波士顿马拉松夺冠?
如何评价陈冠希的跑步水平?
跑步是否真的让我们变成了更好的人?
奥运会冠军和世界纪录哪个更有含金量?
慢跑的速度多少合适?
科比的反重力跑步机是什么原理?
顶级跑鞋是否存在“踩不动”的情况,对体重较轻的人来说还需要买顶级跑鞋吗?
如何看待 跑者无补给长距离慢跑对 身体的隐患?
1600米跑进4分钟大关(3分48秒)是什么水平?
长时间游泳/跑步是否会导致性冷淡呢?
想每天下课去操场跑步可是又怕被别人指指点点怎么办?
坚持跑步到底有哪些改变?
大家认为:普通人没经过训练,在生死存亡之际,能不能拿命在20分钟跑完5公里?
跑步5公里竟然和步行5公里消耗热量差不多,这科学吗?
HIIT真的有理论依据吗?
当前马拉松等长跑项目中最好的跑鞋是什么?
以轻松有氧跑的方式堆跑量真的对跑步能力有提升么?有些跑者和运动员不是提出了垃圾跑量的概念么?
中国队参加箱根驿传能不能进前十?
有什么比较好的压缩裤推荐?
如何选跑步鞋,有哪些专业的跑步鞋推荐?
求推荐2-5k元左右的撸铁健身用的耳罩式耳机,一定要防汗和降噪,哪位大神推荐一下?
看到同事买了零跑C11,自己有点心动,买零跑C11 的人多吗?
为什么同样是高消耗运动,马拉松运动员和长距离游泳运动员体型差距那么大呢?
跑五公里是不是男生的正常标准?
能自由控制小腿抽筋是什么体验?
你穿过最舒服的跑鞋是什么牌子的?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-02-23 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-02-23 - tinynew.org. 保留所有权利