所在城市雾霾很严重，有什么室内运动可以代替晨晚跑？ 第1页

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  坚持每天跑步10km（一周四天及以上）跑步三年以上的人，心里有什么话要对后来者说的呢？ 
  冬天跑步怎样避免感冒？ 
  如何在健身房出众？ 
  如何专门锻炼小臂上的肌肉？ 
  马拉松运动员比赛时都在想什么？ 
  从胖子练成肌肉男怎么练，要多久！？ 
  有一个有氧运动名字记不起来了。它是一个黑人巴拉巴拉一直说，运动量很大求告知名字？ 
  跑步的时候碰到狗怎么解决？ 
  健身只练胸腿背，深蹲硬拉卧推划船下拉，那么肩手臂不练会不会也跟着增长？ 
  学生怎样在寝室条件，简易设施（如哑铃，健腹轮，仰卧起坐板）的限制下，健身以达到塑形的目的？ 
  请问这样的我需要买嗅盐吗。？ 
  这是翼状肩胛骨吗？肩胛骨回缩受限？很多年了有办法矫正吗？如何矫正？ 
  一个男人比较娘，该怎样变man? 
  一个人健身前和健身后有什么区别？ 
  如何做标准的卧推？ 
  如何测量最大心率？ 
  减脂有哪些常见误区？正确的方法是怎样的？ 
  作为一名大学生，经济没有独立，家庭月收入只6000左右，应不应该在健身房请教练健身。？ 
  请问各位，在健身房你们遇到过肌肉比自己大但是动作不合理不安全的人吗？这时候是上前指出还是忽略不管？ 
  长时间坚持健身能在一定程度上改变容貌吗？ 
  体脂15以下如何减脂? 
  跑步一星期跑几次最合适？ 
  我喜欢健身（超小白，刚开始起步不到一个月），今天同门一个女生给我说的话让我很不开心，如何理解？ 
  你减肥前后有什么形体、容貌、经历上的变化？ 
  假如有个健身房，年卡36500一张，每天去一次练满一小时，发一百块红包，你会办卡吗？ 
  家住北二三环间，想在附近（1km）找家健身房/工作室的私教，看了几家，营业都只有1年多时间，敢报吗？ 
  不管直腿硬拉，还是屈腿硬拉，大重量的时候是不是应该每次都触地？ 
  为什么很多健身教练的下半身不像上半身那么强壮？ 
  一天吃几个鸡蛋比较好？ 
  求大神帮我看看硬拉动作怎么样？