首页
查找话题
首页
按照教练或者健身App给的计划练好,还是单纯练几个固定动作好?
按照教练或者健身App给的计划练好,还是单纯练几个固定动作好? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
对新手来说,计划方法根本就不重要。先,随便跟着app按照固定的频率坚持两个月,养成训练习惯再说其他的。
按照教练或者健身App给的计划练好,还是单纯练几个固定动作好? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
硬拉腰带佩戴正确位置?
有什么办法能让很瘦的男生健身长出肌肉?
长期坚持跑步,有什么好处吗?会对一个人的生活状态、精神、毅力等有很大的提升吗?
足底筋膜炎如何治疗?
健身导致的腰痛该如何缓解?
请问那种测量体脂的方式比较准?
体能很好,上肢力量也很强,为什么做不了单杠硬拉?
作为肌肉男是什么样的体验?
学跆拳道真的一点用也没有吗?
健身练什么肌肉在生活中最实用?
前一个讨论
中国的健身房gay群体真实存在情况?
下一个讨论
你见过最没用的家装设计是什么?
相关的话题
基数小的女生减脂。5月份婚礼,要从46.5到43,各位大神帮帮忙看看咋办呢?
程序员可以练成肌肉男吗?
常健身的魁梧男性徒手夺取常人握住的刀具,可能性如何?
肌肉练到多大,不能做双手背后交叉握?
健身用力的时候感觉脑袋里面疼 疼好几天 该怎么办?
健身的时候适合戴什么耳机比较合适?
一个人去健身房,怎么缓解尴尬?
所在城市雾霾很严重,有什么室内运动可以代替晨晚跑?
健身一年,引体向上只能作五六个正常吗?
运动饮料真的有作用吗?还是仅是心理作用?
我这硬拉有啥问题?
我是个健身初学者,请问Precor必确椭圆机适合我吗?
肌细胞是否比其他细胞产热多?
为什么猪八戒西天取经走了那么多路,吃素也没减肥?
喝啤酒会长胖吗?
假如终结者系列重启谁可以接替州长扮演T800?
健身房没有腿举机,用史密斯机练腿举可以吗?
女生如何在健身房训练体能不长或者少长肌肉?
增肌计划中健身一周练六天,每天练不同部位是否合理?
看了健身打药的效果,你们怎么想?
有哪些适合高强度运动的蓝牙耳机推荐?
我体重68公斤,我吃的健肌粉是一勺10克的,每次增肌训练前后应该吃几勺健肌粉?
为什么有人呼吁互联网打工人不要下班后去健身房运动,说会让疲惫的身体更累,这种说法靠谱吗?
有个疑问美国监狱里那些大块头天天健身,看着强度都很大,在监狱里面肯定营养跟不上,为什么还能保持身材?
怎么总有人害怕练到某某部分的肌肉?
胖子游泳很自卑怎么办?
失恋后,每天坚持健身、看书、学习,为什么依然没有快乐?
每天只做力量训练到底能不能达到减脂的目的?
如何看待带着棒球帽健身的行为?
如何锻炼腹肌更加有效?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-06-02 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-02 - tinynew.org. 保留所有权利