首页
查找话题
首页
按照教练或者健身App给的计划练好,还是单纯练几个固定动作好?
按照教练或者健身App给的计划练好,还是单纯练几个固定动作好? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
对新手来说,计划方法根本就不重要。先,随便跟着app按照固定的频率坚持两个月,养成训练习惯再说其他的。
按照教练或者健身App给的计划练好,还是单纯练几个固定动作好? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
本人 18 身高186 体重116公斤 不是虚胖 有锻炼基础 就是腹腰部脂肪堆积过多,该怎么解决呢?
现在的健身教练都说是半桶水,那新手去健身该不该请健身教练?否则该怎么办?
什么运动最减脂?
怎样才能让跑步坚持下来?
请问下图健身器械的名字或使用方法?
有一个热爱健身的男朋友是怎样的体验?
我国健身教练行业的现状是怎样的?
「现在省下的健身费用,将来都会变成医药费」是否属实?
健身中你有碰到哪些让你醍醐灌顶的健身理念?
强壮的上半身肌肉和苗条的美男长腿可以并存吗?
前一个讨论
中国的健身房gay群体真实存在情况?
下一个讨论
你见过最没用的家装设计是什么?
相关的话题
我在家这么健身行吗?
健身除了好看,还有满足虚荣心还有什么用?
怎么吃都不胖的体质怎么办?
右臀部睡觉翻身痛是什么原因?
街霸拳皇铁拳中格斗家和普通人能力差多少?
你健身时有没有特别的经历?
为什么跑步那么久却没有减肥成功?
如何评价b站up主的观点“蛋白粉是智商税”?
晚上跑步会被月亮晒黑吗?
敲打肌肉 有利于肌肉的生长么?
跑步心率过快,有什么办法可以把心率降下来?
减脂和增肌是否应该同时进行?
练好肌肉有什么用?
动感单车是科学的健身方法吗 ?
你所经历过或听说过的,最具“挑战性”的户外运动是什么?
请问下图健身器械的名字或使用方法?
如果健身后不做拉伸会有什么后果?
大腿前侧肌肉凸出怎么办?
街霸拳皇铁拳中格斗家和普通人能力差多少?
深蹲200公斤是什么体验?
练习内家拳做不做俯卧撑之类的运动?
我这样做俯卧撑好么?
晚上做肌肉锻炼后,天鹅臂天鹅腿,睡觉时总觉肌肉酸痛,睡得不舒服,怎么回事呢?
26岁的我创业失败,欠了十多万,现在想去做健身教练不知道可以吗?
假如有个健身房,年卡36500一张,每天去一次练满一小时,发一百块红包,你会办卡吗?
如何评价知乎上普遍硬拉两倍体重的现象?
你的健身榜样是谁?
一个人去健身房,怎么缓解尴尬?
什么锻炼可以改善脖子前倾?
每天坚持跳绳为什么不瘦?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-03-27 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-03-27 - tinynew.org. 保留所有权利