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在减肥的我晚上睡觉前吃一个苹果和一瓶酸奶会长胖吗? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

建议你买个酸奶机自己做一次酸奶,

然后试试放多少糖才能跟你现在吃的酸奶一个味道。

然后算算这些糖需要多大运动量才能消耗掉。

跟什么时候吃应该关系不大吧




  

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