在减肥的我晚上睡觉前吃一个苹果和一瓶酸奶会长胖吗？ 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
建议你买个酸奶机自己做一次酸奶，
然后试试放多少糖才能跟你现在吃的酸奶一个味道。
然后算算这些糖需要多大运动量才能消耗掉。
跟什么时候吃应该关系不大吧
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