如何看待《腾讯互娱员工猝死，同事呼吁公司少加班》？
首先，这事儿最直接的冲击力，就是那份触目惊心。当一个年轻的生命，在一个大家寄予厚望、认为前途光明的公司里，因为“过劳”这样一个听起来却又如此现实的词语戛然而止，带来的震撼是巨大的。这不只是一个冰冷的数字，背后是一个家庭的破碎，是无数朋友的悲痛，更是一个行业的警示。
第一层感受：生命的脆弱与代价
我们常说“身体是革命的本钱”，这句话在快节奏、高压力的职场中，往往被淡忘，甚至被认为是“矫情”。当看到这样年轻的生命因为高强度工作而消逝，你才会猛然惊醒：原来，一切的功成名就、财富积累，都建立在健康的基石之上。一旦这基石垮了，一切都成了虚无。这不仅仅是这个员工个人的悲剧，更是对所有奋斗在岗位上的年轻人的一个提醒：生命比任何KPI、任何项目都更宝贵。
第二层感受：加班文化的拷问
腾讯作为国内顶尖的互联网公司，其员工的加班现象早已不是什么秘密。这次事件，更是把“加班文化”推到了风口浪尖。“少加班”，这句来自同事的呼吁，道出了多少人心底的渴望，又包含了多少无奈。
为什么会加班？ 这背后原因很复杂。有的是项目紧急，有的是公司文化导向，有的是为了绩效、为了升职加薪，有的是竞争压力，害怕落后。很多时候，加班不是一种主动的选择，而是一种被动的接受，甚至是“默许”。如果所有人都在加班，你不加班，反而显得格格不入，甚至被视为“不敬业”。
“少加班”的呼声为何如此强烈？ 这不仅仅是抱怨，更是对“可持续发展”的呼唤。没有健康的身体，何谈长期的职业发展？没有平衡的生活，又如何保持创造力和热情？长期的压榨，最终只会消磨掉员工的激情和创造力，反而不利于公司的长期发展。
公司层面的责任： 这种呼声也指向了公司。作为企业，在追求商业成功的同时，是否也应该承担起保障员工健康的责任？是否应该更科学地规划项目，更合理地分配资源，更有效地管理和优化工作流程，而不是一味地把压力甩给基层员工？
第三层感受：同伴的关怀与群体的力量
令人欣慰的是，在这样一个悲痛的时刻，我们看到了腾讯互娱的同事们发出了“少加班”的呼声。这体现了一种同情，一种共情，更是一种责任感。当一个同事倒下，其他同事能够站出来，为自己，也为曾经的战友发声，这是人性的闪光点，也说明了即使在严酷的职场竞争下，团队成员之间依然存在着温暖和互助。
这种“群体呼吁”也具有重要的社会意义。它不仅仅是发生在一家公司内部的事情，而是代表了整个互联网行业，甚至更广泛意义上的职场人群，对于不合理工作强度的一种集体反思和表达。这种声音，如果能够得到有效的传递和反馈，是有可能推动一些积极的改变的。
第四层感受：行业发展的隐忧
从更宏观的层面来看，这种员工猝死事件，也暴露了互联网行业在高速发展过程中可能存在的一些深层次问题：
“996”等高强度工作模式的普遍性： 很多互联网公司都在不同程度上存在类似的情况，只是这次事件被曝光得更彻底，更具代表性。
对员工“工具化”的倾向： 在追求效率和产出的过程中，是否有时会忽略了员工作为“人”的根本需求？
企业社会责任的边界： 企业在追求利润最大化的同时，其社会责任体现在哪些方面？对员工的关怀是否应该超越法律的最低要求？
对未来的思考：
这件事，确实让人心痛，但我们不能止步于心痛。
对于个人而言， 应该更加重视自我健康管理，学会拒绝不合理的要求，懂得在必要时寻求帮助，甚至考虑“断舍离”，找到适合自己的节奏。
对于公司而言， 这是一次惨痛的教训。真正好的公司，不应该是靠压榨员工的健康来换取短期的繁荣。应该积极反思，优化管理，建立更健康、更可持续的工作环境。比如，鼓励弹性工作制，合理安排项目周期，加强心理健康支持，建立更公正透明的绩效评估机制，让员工的努力得到应有的回报，而不是仅仅用“加班时长”来衡量。
对于整个社会而言， 希望这能成为一个契机，引发更广泛的关于劳动保障、工作与生活平衡的讨论，推动相关政策法规的完善，让“过劳”不再成为一种常态，让每一个努力奋斗的年轻生命都能得到应有的尊重和保障。
总而言之，这件事情，让我感到深深的痛惜，也引发了我很多关于生命、工作、价值和责任的思考。我们需要的，不仅仅是“不加班”，而是更健康、更尊重人、更可持续的工作模式。
网友意见
半年前在某司IT部门推行敏捷开发的时候，做了一个很简单的实验：
6点下班必须关机。
实施的很果断，不管你还在不在coding，全部关机。程序猿们一开始是排斥的，需要赶，于是我们就直接扣笔记本。
结果是什么呢？
这帮原来动不动在公司坐到七点八点的程序猿们在经历了不加班的阵痛以后，工作效率反而提高了(我们保证他们回家没有工作)。
于是我们去问这堆程序猿：既然八个小时可以做完，原来你们为什么要拖到十个小时去做？
他们的回答异口同声：怕领导觉得他们不卖力。
我们又问：那现在你们能做完活了，今后敢不敢不加班？
他们的回答依然很统一：活肯定是能做完，班也要加。
从这个小实验里头我们可以窥见现在IT市场有多病态。其实加班的又何止程序猿，各种XXX工程师，XXX设计师都是没日没夜的加班。不错，有时候确实是项目需求紧，这种不得不加班的没啥好说。但是，需求紧已经扩展到全行业了么？其实不然，都是恶性循环了，大家都习以为常了，加班都成惯性了。
对于加班，方法论有用么，很多时候一点用也没有。因为占大多数的那部分群体，都在妥协。他们从来没有过定时定量的概念，他们难以估计自己的能力(推行过敏捷开发的同学们应该都清楚要普及估算这个概念有多难吧)，他们在面对越堆越高的需求的时候连抗争的底气都没有——反正怎么样都要加班的，不是么？
这些人他们不看时薪，他们不关心自己创造了多少价值自己能分到多少，他们不关心自己的身体是不是扛得住；他们关心的是目前的薪水能不能付得起房租买的起房，自己的表现能不能让老板满意...
你叫不醒生活在恐惧中的人们，悲剧还是会发生的
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十分感谢大家的赞和回复。在回复中我并不意外地看到了一些关于领导和被加班的无奈，于是我觉得非常有必要补充一些个人经验的分享。
首先作为一个敏捷教练，我不得不承认，是的，现实很残酷，也确实很难改变。但是我并不赞同个人的力量无法改善加班这个问题的观点。
这里要解决好几个问题，我先罗列出来：
- 我不想加班，领导给我派了一堆活，怎么办？
- 我不想加班，但是我不加班有一大堆愿意加班的人等着替代我，怎么办？
- 我所在的团队都加班，即使我一个人提前完成任务了也没用，怎么办？
- 公司就是加班文化，不加班就不认可你，怎么办？
首先说前两个问题。
评论中很多提到了领导，领导如何如何乱安排工作导致了加班。但是在项目中我发现了一个很有趣的现象就是，很多领导也跟我抱怨：他们的员工给活就干，到最后又干不完，结果害的大家都要加班，干不完还是领导受处分，结果是两边都是一肚子苦水。
于是我又去问团队中的小伙伴们，问题如下：
- 你们为什么不主动跟领导明确你们的工作任务？
- 你们明明干不完为什么不跟领导说NO？
于是得到千奇百怪的答案，剖心剖腹的那种是说，不敢啊。于是追问：为啥不敢咧？
他们说：因为说不清。
于是我懂了，这是一个标准的陷入了加班恶性循环的团队。这个恶性循环的流程是这样的：
员工平时总加班——员工完全不了解自己多长时间能做多少的事情——员工无法估算自己的工作能力——员工无法估算从领导派下来的活——员工无法/不敢解释自己其实负荷不了这些工作——领导获取不到真实的反馈——领导继续加活——员工继续加班
同时也因为员工对自身能力认知不足，导致了另外的恶性循环：
加班占用个人生活时间——无暇自我评估——无暇充电——无法正确评估自我价值——恐惧被其他人替代——继续被加班
这两个恶性循环导致了问题1和问题2，解决方案——明确具体工作/训练对于工作的估算能力。
在类似的项目中，我们让一些团队成员在开始任何一项工作前，先去找老板明确工作如何才能算完成（敏捷开发中类似的概念叫做Definition of Done），并对于这个任务设置一个时间点（Time Box）。当然，这一切都不是做给领导看的，不然味道就变了。
在几个月的实践中，团队成员最后都可以把一项任务熟练估算出一个时间范围。于是我们尝试让团队成员在发现项目负荷已满的时候，给领导汇报目前接不了更多的活，并且给出一直记录着的时间利用表以说明问题。
恶性加班有效收敛，同时领导发现自己团队人员配置不够，利用手头的时间表给上头打报告要了更多的人。
这其实已经是时间管理的范畴了，很有名的番茄工作法，大概也有类似的思路。但是对于加班问题，个人认为是最行之有效的方法之一。同时也是另外一个道理的实践：用数据说话，用事实打脸。
从这里我也就带出了关于第三个问题的答案：别的团队拖我们后退怎么办？
哭！不哭别人怎么晓得你的难处。
接之前的故事，我说过最有趣的一些经历其实反而是很多领导们的抱怨。现在国内很多小团队的leader也很难做啊，因为团队成员基本不透明，干什么都藏着掖着。于是上头不知道下头的进度，下头天天揣摩上头的意思，最后大家啥都没解决，还闹了一肚子不痛快。团队合作难道不是重在沟通么？
但是还是有不合格的领导与猪队友的问题，最后也大多都会碰到公司文化这个终极BOSS。
说实话，这里我要很怂的说一句，改变公司我真的没有办法...
但腿是长在自己身上的啊，为什么不跳呢？
正如原答案里写的，现状非常非常难改变，因为很多很多人，从来都不敢跟领导沟通，不敢跟不合格的领导翻脸，生活在别人的评价/饭碗的维护等等一大堆问题里，也自然而然跳不出恶性循环的圈子。很多人提到了劣币驱逐良币这个说法，即使是被劣币驱逐了，良币终究是良币，为何要妥协呢。
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