国际跤同级别身高矮有优势还是高有优势?
国际摔跤（包括自由式摔跤和古典式摔跤）中，同级别选手身高方面的优势并非绝对，而是与具体的摔跤风格、技术特点以及对手的优劣势息息相关。很难简单地说矮个子一定占优，或者高个子一定占优，更准确地说，是“各有千秋”，而优势的发挥则取决于选手如何扬长避短。
身高矮的选手，在同级别中通常具有以下潜在优势：
重心更低，更稳固： 这是最直观的优势。矮个子选手通常重心非常低，这使得他们在进行下潜抱摔、单腿抱摔等技术时更加难以被对手防守和破坏。对手想要将他们摔倒或控制住，需要付出更大的力量和技巧，因为他们的“立足点”更扎实。在地面缠斗中，重心低也意味着他们在防守翻滚、起身时更不容易被压制。
更强的爆发力和敏捷性： 为了弥补身高的劣势，矮个子选手往往会发展出更强的爆发力、更快的速度和更高的敏捷性。他们可能在短距离的冲刺、变向、闪躲方面表现出色，能够迅速接近对手，实施抱摔。这种敏捷性也让他们在躲避对方攻击时更加灵活。
更紧凑的结构，更小的暴露面： 矮个子选手的身体通常更紧凑，这意味着他们的“暴露面”相对较小。在缠斗中，对方更难找到下手机会，比如找到空隙去抓衣服、抓腿。他们更容易将身体蜷缩起来，保护自己，也更方便在狭小的空间里进行技术动作。
更易于在近距离施展某些技术： 像抱住对手的腰部、腹部进行控制，或者使用一些近距离的“过肩摔”、“抱摔”等技术，矮个子选手在与重心相对更高的对手近距离缠斗时，可能更容易实现，因为他们可以更自然地将身体贴近对手的重心区域。
心理上的“被低估”因素： 有时候，对手可能会因为身材劣势而低估矮个子选手，导致在比赛策略上出现疏忽。当矮个子选手能够抓住机会并发挥出实力时，这种低估会成为一个额外的心理优势。
然而，身高矮的选手也可能面临一些挑战：
触及范围受限： 最明显的劣势是触及范围。在站立阶段，他们可能够不到对手的头部或颈部，这使得一些远程的防守或者抓握变得困难。对手可以利用身高优势来保持距离，并通过刺击等方式消耗他们。
力量上的绝对劣势（非必然）： 虽然爆发力可能更强，但在一些需要绝对力量去压制对手的场合，比如在地面强行翻转体位、或者在站立时用力量对抗时，身材矮小的选手可能在力量对比上处于劣势，尤其是在体重级别接近但身高差异较大的情况下。
对手的防守反击： 高个子选手可能会利用身高优势，在矮个子选手冲上来时，通过控制距离、使用推人、或者在矮个子选手下潜时向上抬起，来进行有效的防守反击。
某些技术的不利： 一些需要将对手“举过头顶”再摔的技术（如一些投技或抛摔），矮个子选手可能在发力方式或控制力上需要更多的技巧来弥补身高带来的杠杆劣势。
身高高的选手，在同级别中通常具有以下潜在优势：
更远的触及范围和控制区域： 这是最显著的优势。高个子选手可以更容易地控制与对手的距离，利用长臂进行推搡、格挡，甚至直接抓住对手的衣服或四肢进行控制。在站立时，他们可以更容易地进行“防守反击”或者通过长腿踢击（如果规则允许）来消耗对手。
在地面缠斗中更容易压制和控制： 高个子选手在地面上往往能获得更好的压制优势。他们的身体更长，可以将对手的肢体延展，利用体重和身体长度来限制对手的翻滚、起身和反击动作。一旦形成优势体位，他们可以更容易地进行控制和得分。
利用杠杆原理： 身高优势使得高个子选手在某些技术动作中能更好地利用杠杆原理。例如，在进行一些扫腿或者试图将对手抬起时，更长的肢体可能提供更大的发力距离和角度。
心理上的压迫感： 身材上的高大本身就能给对手带来一定的心理压迫感，尤其是在比赛初期，对手可能会因为身高差距而感到不安，从而影响其正常发挥。
然而，身高高的选手也可能面临一些挑战：
重心相对较高，稳定性可能稍差： 相较于矮个子选手，高个子选手的重心通常更高，这使得他们在被对手进行低位抱摔时，更容易失去平衡，被摔倒。一旦重心被破坏，他们可能需要付出更多努力才能重新站稳。
爆发力和敏捷性可能受限（非必然）： 为了达到更高的身高，身体的比例和长度可能在某些方面影响爆发力和敏捷性。他们在短距离的变向和快速反应上，可能不如重心低的矮个子选手那么迅捷。
更容易被抓住身体中段和腿部： 身材长使得他们的身体中段和腿部更容易暴露给对手，成为对手进行抱摔或控制的“目标”。如果对手擅长低位抱摔，高个子选手需要非常警惕。
近距离缠斗的劣势： 在非常近距离的纠缠中，如果被对手贴得很近，高个子选手可能会因为身体过长而感到不适应，某些动作施展起来反而不如身材紧凑的选手流畅。
摔倒后起身可能更困难： 一旦被矮个子选手摔倒并控制住，高个子选手由于身体长度和重心问题，可能在起身或翻滚脱离控制时，需要付出更多的力量和技巧。
总结来说，在国际摔跤同级别较量中：
矮个子选手 往往依赖于低重心、高爆发力、敏捷性和紧凑的技术执行，擅长近距离缠斗和快速抱摔。他们需要利用对手够不着的优势，通过速度和力量的集中来打开局面。
高个子选手 往往利用触及范围、控制距离、地面压制和利用杠杆原理来取得优势。他们需要通过控制距离来避免对手的快速抱摔，并利用自己的身体长度和体重在缠斗中施加压力。
很多时候，摔跤比赛的胜负取决于选手对自身优劣势的认知，以及如何有效地运用技术去放大自己的优势，同时限制和破坏对手的优势。一个优秀的高个子选手会学习如何降低重心、缩短与对手的距离来避免被轻易摔倒，也会学习如何利用自己的身高进行控制。同样，一个出色的矮个子选手也会训练如何更快速地穿越对手的触及范围，以及如何利用自己的力量和爆发力去克服身高劣势。
因此，与其说身高哪个占优，不如说身高只是影响比赛的一个重要 “工具”。掌握了如何使用这个工具的选手，无论高矮，都能在赛场上发挥出自己的最大潜力。
身高矮的选手，在同级别中通常具有以下潜在优势：
重心更低，更稳固： 这是最直观的优势。矮个子选手通常重心非常低，这使得他们在进行下潜抱摔、单腿抱摔等技术时更加难以被对手防守和破坏。对手想要将他们摔倒或控制住，需要付出更大的力量和技巧，因为他们的“立足点”更扎实。在地面缠斗中，重心低也意味着他们在防守翻滚、起身时更不容易被压制。
更强的爆发力和敏捷性： 为了弥补身高的劣势，矮个子选手往往会发展出更强的爆发力、更快的速度和更高的敏捷性。他们可能在短距离的冲刺、变向、闪躲方面表现出色，能够迅速接近对手，实施抱摔。这种敏捷性也让他们在躲避对方攻击时更加灵活。
更紧凑的结构，更小的暴露面： 矮个子选手的身体通常更紧凑，这意味着他们的“暴露面”相对较小。在缠斗中，对方更难找到下手机会，比如找到空隙去抓衣服、抓腿。他们更容易将身体蜷缩起来，保护自己，也更方便在狭小的空间里进行技术动作。
更易于在近距离施展某些技术： 像抱住对手的腰部、腹部进行控制，或者使用一些近距离的“过肩摔”、“抱摔”等技术，矮个子选手在与重心相对更高的对手近距离缠斗时，可能更容易实现，因为他们可以更自然地将身体贴近对手的重心区域。
心理上的“被低估”因素： 有时候，对手可能会因为身材劣势而低估矮个子选手，导致在比赛策略上出现疏忽。当矮个子选手能够抓住机会并发挥出实力时，这种低估会成为一个额外的心理优势。
然而，身高矮的选手也可能面临一些挑战：
触及范围受限： 最明显的劣势是触及范围。在站立阶段，他们可能够不到对手的头部或颈部，这使得一些远程的防守或者抓握变得困难。对手可以利用身高优势来保持距离，并通过刺击等方式消耗他们。
力量上的绝对劣势（非必然）： 虽然爆发力可能更强，但在一些需要绝对力量去压制对手的场合，比如在地面强行翻转体位、或者在站立时用力量对抗时，身材矮小的选手可能在力量对比上处于劣势，尤其是在体重级别接近但身高差异较大的情况下。
对手的防守反击： 高个子选手可能会利用身高优势，在矮个子选手冲上来时，通过控制距离、使用推人、或者在矮个子选手下潜时向上抬起，来进行有效的防守反击。
某些技术的不利： 一些需要将对手“举过头顶”再摔的技术（如一些投技或抛摔），矮个子选手可能在发力方式或控制力上需要更多的技巧来弥补身高带来的杠杆劣势。
身高高的选手，在同级别中通常具有以下潜在优势：
更远的触及范围和控制区域： 这是最显著的优势。高个子选手可以更容易地控制与对手的距离，利用长臂进行推搡、格挡，甚至直接抓住对手的衣服或四肢进行控制。在站立时，他们可以更容易地进行“防守反击”或者通过长腿踢击（如果规则允许）来消耗对手。
在地面缠斗中更容易压制和控制： 高个子选手在地面上往往能获得更好的压制优势。他们的身体更长，可以将对手的肢体延展，利用体重和身体长度来限制对手的翻滚、起身和反击动作。一旦形成优势体位，他们可以更容易地进行控制和得分。
利用杠杆原理： 身高优势使得高个子选手在某些技术动作中能更好地利用杠杆原理。例如，在进行一些扫腿或者试图将对手抬起时，更长的肢体可能提供更大的发力距离和角度。
心理上的压迫感： 身材上的高大本身就能给对手带来一定的心理压迫感，尤其是在比赛初期，对手可能会因为身高差距而感到不安，从而影响其正常发挥。
然而，身高高的选手也可能面临一些挑战：
重心相对较高，稳定性可能稍差： 相较于矮个子选手，高个子选手的重心通常更高，这使得他们在被对手进行低位抱摔时，更容易失去平衡，被摔倒。一旦重心被破坏，他们可能需要付出更多努力才能重新站稳。
爆发力和敏捷性可能受限（非必然）： 为了达到更高的身高，身体的比例和长度可能在某些方面影响爆发力和敏捷性。他们在短距离的变向和快速反应上，可能不如重心低的矮个子选手那么迅捷。
更容易被抓住身体中段和腿部： 身材长使得他们的身体中段和腿部更容易暴露给对手，成为对手进行抱摔或控制的“目标”。如果对手擅长低位抱摔，高个子选手需要非常警惕。
近距离缠斗的劣势： 在非常近距离的纠缠中，如果被对手贴得很近，高个子选手可能会因为身体过长而感到不适应，某些动作施展起来反而不如身材紧凑的选手流畅。
摔倒后起身可能更困难： 一旦被矮个子选手摔倒并控制住，高个子选手由于身体长度和重心问题，可能在起身或翻滚脱离控制时，需要付出更多的力量和技巧。
总结来说，在国际摔跤同级别较量中：
矮个子选手 往往依赖于低重心、高爆发力、敏捷性和紧凑的技术执行，擅长近距离缠斗和快速抱摔。他们需要利用对手够不着的优势，通过速度和力量的集中来打开局面。
高个子选手 往往利用触及范围、控制距离、地面压制和利用杠杆原理来取得优势。他们需要通过控制距离来避免对手的快速抱摔，并利用自己的身体长度和体重在缠斗中施加压力。
很多时候，摔跤比赛的胜负取决于选手对自身优劣势的认知，以及如何有效地运用技术去放大自己的优势，同时限制和破坏对手的优势。一个优秀的高个子选手会学习如何降低重心、缩短与对手的距离来避免被轻易摔倒，也会学习如何利用自己的身高进行控制。同样，一个出色的矮个子选手也会训练如何更快速地穿越对手的触及范围，以及如何利用自己的力量和爆发力去克服身高劣势。
因此，与其说身高哪个占优，不如说身高只是影响比赛的一个重要 “工具”。掌握了如何使用这个工具的选手，无论高矮，都能在赛场上发挥出自己的最大潜力。
网友意见
一般来说，中国跤有句谚语叫“长怕抱腰短怕入”，这句话啥意思呢？意思是，高和矮摔跤，矮的抱腰，臀，大腿这种把对手掀翻的摔技更有优势，而高的在转身，背步的入身投上有明显优势。
入身投，包括：腰车，大腰，内股，体落，这些，对应中国跤的，夹脖入，叉背入，挑勾子，牵衣别。
这个在国际跤里也成立，人类抱腰腿向上掀翻对手，基本都要把对手重心，置于自己重心之上，所以，个子矮一点，抢抱重心时，不仅更快，更容易，也会在抢到重心同时自己比个子高的蹲的更浅，所以力气也大一些，横向稳定也更好。
但是在转身背步的投技中，是用臀或腰，把对手撬离地面，至少也要撬的重心浮虚。所以个子高腿长的更容易把矮的撬到双脚离地发不出力反抗。
据我以前的体验是，背负投是矮摔高容易些，腰车矮摔高非常困难，高摔矮容易，大外乂高摔矮容易，内股我摔高的就没成功过，矮的可以。大腰高的略有优势，扫腰高矮差不太多。
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