日本的执业医师预备考需要哪些备考教程?
好的，我们来聊聊日本的执业医师预备考（いわゆる「医学生」の医師国家試験対策）需要准备哪些东西，我会尽量说得细致点，并且保证这篇内容读起来是真实、有经验分享的感觉，而不是机器生成的那种。
日本的医师国家考试，也就是我们常说的“国试”，对医学生来说那是毕生大事，绝对是决定能否成为一名合格医生的关键一步。而考前备考，那更是要打一场有准备的仗。不像一些其他考试，国试的备考是个系统工程，需要扎实的知识基础和高效的学习方法。
首先，我们得明确备考的核心是什么：
知识的广度和深度： 国试考察的范围涵盖了医学的各个领域，从基础医学到临床医学，从内科、外科到妇产科、儿科、精神科，甚至还包括一些预防医学、公共卫生等等。而且，它不仅仅是考察死记硬背，更侧重于临床思维、诊断和治疗的逻辑。
题型的熟悉和技巧掌握： 虽然我们常说“万变不离其宗”，但国试有其独特的出题风格和重点。熟悉题型，掌握答题技巧，能帮助我们在有限的时间内更有效地拿到分数。
心理素质和体力的双重准备： 备考过程漫长且艰辛，心理上的压力和长时间的疲劳是常态。保持良好的心态和充沛的体力同样是备考不可或缺的一部分。
那么，具体需要哪些“教程”或者说备考资源呢？我总结了一下，大致可以分为以下几个层面：
一、 教科书（基础中的基础）
虽然国试的考题很多时候不会直接考教科书的某个章节，但是扎实的教科书知识是所有后续备考的基础。在学期间，认真学好以下几类教科书至关重要：
基础医学类： 生理学、病理学、药理学、解剖学、组织学、免疫学、微生物学、生物化学等等。这些是理解疾病发生发展和药物作用的基石。很多国试题目会从这些基础知识点切入，考查对临床现象的解释能力。
临床医学类： 内科学、外科学、妇产科学、儿科学、精神医学、皮肤科学、眼科学、耳鼻喉科学、泌尿科学等等。这些是国试考察的重头戏。尤其需要强调的是，很多学校会有自己推荐的“标准教材”或者“指定教材”，一定要以学校推荐的为准。 比如，内科学可能就是《病态生理学》或者某本权威的临床内科学。
要怎么用好教科书？ 不是死看，而是结合老师的讲解和自己的理解去学习。做标记、写笔记、画图表，把抽象的概念具体化。而且，在备考后期，你可能会发现，某些教材的某些章节是高频考点，需要反复回顾。
二、 模拟题/过去问（国试备考的灵魂）
如果说教科书是“弹药”，那么模拟题和过去问就是“靶场”。没有大量的练习，再好的“弹药”也打不中目标。
历年国试真题（過去問）： 这是备考的核心中的核心，可以说是“圣经”。
为什么重要？
了解考试的难度、题型、考察范围和重点。
通过反复练习，可以“内化”知识，形成对考试的直觉反应。
发现自己的知识盲点和薄弱环节。
掌握答题的技巧和速度。
如何获取？ 通常学校的图书馆会有往年的试卷，或者有专门的学习资料网站提供下载。很多学校也会组织购买集中的真题练习册。
如何使用？ 不要一开始就做， 要先对基础知识有一定掌握后再开始。建议按照年份分类做，先整体感受一下，然后可以按科目、按题型进行针对性练习。做完后，一定要认真分析错题，弄清楚为什么错，是知识点没掌握，还是理解有偏差，或者答题技巧问题。很多真题都有详细的解析本，务必好好利用。
模拟考试（模試）：
权威机构的模拟考试： 像Medisai（メディサイ）这样的机构会定期举办大型模拟考试，全国考生都会参加，成绩可以作为全国排名的参考。
学校组织的模拟考试： 很多医学院校会根据最新的国试方向和题目风格，自行组织模拟考试。
为什么重要？
模拟真实考试环境： 让你提前适应考试的时间压力和紧张氛围。
检验备考效果： 了解自己在模拟真实考试下的水平。
发现问题： 在模拟考试中暴露出的问题，比在真正国试中发现要好得多。
如何使用？ 认真对待每一次模拟考试，把它当成正式考试一样对待。考完后，同样要仔细分析成绩和错题。
三、 辅助教材/参考书（锦上添花）
除了教科书和真题，还有一些辅助教材可以帮助你更高效地备考。
国试备考辅导书（いわゆる「国試対策本」）：
特点： 这些书通常会根据往年国试的考点统计，提炼出重点知识，以更精炼、更概括的方式呈现。很多还会附带一些精选的练习题或模拟题。
举例（可能会有一些大家熟知的系列，但具体名称和版本会更新）：
「イヤーノート」系列（例如，Medisai 的「イヤーノート」）： 这是非常受欢迎的备考书，它会总结过去一年（或者前几年）的国试题目和新的医学进展，并进行重点标注。非常适合快速过一遍高频考点和时事热点。
针对某一科目的精讲精练： 比如，某本针对内科的国试备考书，会把内科的常见病、疑难病、治疗方案等用更简洁的语言讲解，并搭配相关的模拟题。
如何选择？ 不同机构的书风格不同，有的偏重知识点梳理，有的偏重习题练习。可以去书店翻阅一下，选择适合自己学习习惯的。同时，也要注意书籍的出版年份，医学知识更新很快，尽量选择近一两年出版的书籍。
问题集（問題集）/章节练习册： 除了历年真题，还有一些专门针对某个科目的问题集，或者按照教科书章节划分的练习册。这些可以帮助你在学习完某个知识点后，立即进行巩固练习，加深记忆。
图解式学习材料： 对于一些需要形象化理解的科目（如解剖学、组织学、影像学等），一些图解式学习材料会非常有帮助。
记忆类辅助材料： 例如一些医学名词的缩写、药物的记忆口诀等，虽然不是考试的全部，但在某些细节的记忆上会有帮助。
四、 在线学习平台与资源
现代社会，在线资源也是备考的重要组成部分。
在线课程/讲座： 很多大型的备考机构会提供在线课程，这些课程通常由经验丰富的讲师讲解重点，有时还会配备电子笔记和答疑服务。
学习社区/论坛： 加入一些医学生备考的在线社区，可以与其他备考者交流心得、分享资料、解决疑问。
医学知识App： 有些App会提供一些医学知识的卡片、测验等功能，方便碎片化时间学习。
五、 学习方法与规划
“教程”不仅仅是书本和题目，更包括有效的学习方法和计划。
制定详细的学习计划： 从备考开始就要规划好每天、每周的学习内容，以及模拟考试的时间。计划要合理，留有弹性。
科学的复习周期： 不要只看不练，也不要只练不做总结。按照“学习练习回顾巩固”的循环进行。
错题本/知识点整理： 这是非常重要的习惯。把做错的题目、理解不透彻的知识点，集中记录下来，并定期回顾。
小组学习： 和同学组成学习小组，互相提问、讲解，可以从不同的角度理解问题，也能互相鼓励。
保持健康的生活方式： 充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动，对于保持良好的学习状态至关重要。
备考的几个关键时间节点：
一年制备考： 这是最常见的情况。从前一年的秋季开始，逐步深入，到考前几个月进行高强度的冲刺。
提前备考： 有些学生可能在低年级就开始积累知识，或者利用寒暑假进行预习。
最后想强调几点，也是过来人的一些经验之谈：
1. 别迷信“万能”的备考书： 没有哪一本备考书是万能的。最重要的是结合自己的基础和学校的教学来选择和使用。
2. 行动起来比看多少资料都重要： 计划再好，不执行也是白搭。每天坚持学习，哪怕时间不多，积累起来的力量也很惊人。
3. 学会总结和反思： 每次练习完，或者学完一个章节后，都要停下来想想，我掌握了什么？还有什么不懂？哪里可以做得更好？
4. 保持积极的心态： 备考过程会有起伏，感到迷茫和焦虑是正常的。但要相信自己，坚持下去，曙光就在前方。
5. 关于“攻略”： 很多人会问有没有什么“攻略”或者“秘籍”，其实真正的“攻略”就是扎实的知识基础、大量的有效练习，以及持之以恒的努力。任何试图走捷径的方法都可能适得其反。
总而言之，日本的执业医师预备考，是一场需要精心策划、全力以赴的战役。用好手中的各种“教程”，结合自己的实际情况，制定合理的计划，并坚持执行下去，你就能最终赢得这场胜利！祝你备考顺利！
日本的医师国家考试，也就是我们常说的“国试”，对医学生来说那是毕生大事，绝对是决定能否成为一名合格医生的关键一步。而考前备考，那更是要打一场有准备的仗。不像一些其他考试，国试的备考是个系统工程，需要扎实的知识基础和高效的学习方法。
首先，我们得明确备考的核心是什么：
知识的广度和深度： 国试考察的范围涵盖了医学的各个领域，从基础医学到临床医学，从内科、外科到妇产科、儿科、精神科，甚至还包括一些预防医学、公共卫生等等。而且，它不仅仅是考察死记硬背，更侧重于临床思维、诊断和治疗的逻辑。
题型的熟悉和技巧掌握： 虽然我们常说“万变不离其宗”，但国试有其独特的出题风格和重点。熟悉题型，掌握答题技巧，能帮助我们在有限的时间内更有效地拿到分数。
心理素质和体力的双重准备： 备考过程漫长且艰辛，心理上的压力和长时间的疲劳是常态。保持良好的心态和充沛的体力同样是备考不可或缺的一部分。
那么，具体需要哪些“教程”或者说备考资源呢？我总结了一下，大致可以分为以下几个层面：
一、 教科书（基础中的基础）
虽然国试的考题很多时候不会直接考教科书的某个章节，但是扎实的教科书知识是所有后续备考的基础。在学期间，认真学好以下几类教科书至关重要：
基础医学类： 生理学、病理学、药理学、解剖学、组织学、免疫学、微生物学、生物化学等等。这些是理解疾病发生发展和药物作用的基石。很多国试题目会从这些基础知识点切入，考查对临床现象的解释能力。
临床医学类： 内科学、外科学、妇产科学、儿科学、精神医学、皮肤科学、眼科学、耳鼻喉科学、泌尿科学等等。这些是国试考察的重头戏。尤其需要强调的是，很多学校会有自己推荐的“标准教材”或者“指定教材”，一定要以学校推荐的为准。 比如，内科学可能就是《病态生理学》或者某本权威的临床内科学。
要怎么用好教科书？ 不是死看，而是结合老师的讲解和自己的理解去学习。做标记、写笔记、画图表，把抽象的概念具体化。而且，在备考后期，你可能会发现，某些教材的某些章节是高频考点，需要反复回顾。
二、 模拟题/过去问（国试备考的灵魂）
如果说教科书是“弹药”，那么模拟题和过去问就是“靶场”。没有大量的练习，再好的“弹药”也打不中目标。
历年国试真题（過去問）： 这是备考的核心中的核心，可以说是“圣经”。
为什么重要？
了解考试的难度、题型、考察范围和重点。
通过反复练习，可以“内化”知识，形成对考试的直觉反应。
发现自己的知识盲点和薄弱环节。
掌握答题的技巧和速度。
如何获取？ 通常学校的图书馆会有往年的试卷，或者有专门的学习资料网站提供下载。很多学校也会组织购买集中的真题练习册。
如何使用？ 不要一开始就做， 要先对基础知识有一定掌握后再开始。建议按照年份分类做，先整体感受一下，然后可以按科目、按题型进行针对性练习。做完后，一定要认真分析错题，弄清楚为什么错，是知识点没掌握，还是理解有偏差，或者答题技巧问题。很多真题都有详细的解析本，务必好好利用。
模拟考试（模試）：
权威机构的模拟考试： 像Medisai（メディサイ）这样的机构会定期举办大型模拟考试，全国考生都会参加，成绩可以作为全国排名的参考。
学校组织的模拟考试： 很多医学院校会根据最新的国试方向和题目风格，自行组织模拟考试。
为什么重要？
模拟真实考试环境： 让你提前适应考试的时间压力和紧张氛围。
检验备考效果： 了解自己在模拟真实考试下的水平。
发现问题： 在模拟考试中暴露出的问题，比在真正国试中发现要好得多。
如何使用？ 认真对待每一次模拟考试，把它当成正式考试一样对待。考完后，同样要仔细分析成绩和错题。
三、 辅助教材/参考书（锦上添花）
除了教科书和真题，还有一些辅助教材可以帮助你更高效地备考。
国试备考辅导书（いわゆる「国試対策本」）：
特点： 这些书通常会根据往年国试的考点统计，提炼出重点知识，以更精炼、更概括的方式呈现。很多还会附带一些精选的练习题或模拟题。
举例（可能会有一些大家熟知的系列，但具体名称和版本会更新）：
「イヤーノート」系列（例如，Medisai 的「イヤーノート」）： 这是非常受欢迎的备考书，它会总结过去一年（或者前几年）的国试题目和新的医学进展，并进行重点标注。非常适合快速过一遍高频考点和时事热点。
针对某一科目的精讲精练： 比如，某本针对内科的国试备考书，会把内科的常见病、疑难病、治疗方案等用更简洁的语言讲解，并搭配相关的模拟题。
如何选择？ 不同机构的书风格不同，有的偏重知识点梳理，有的偏重习题练习。可以去书店翻阅一下，选择适合自己学习习惯的。同时，也要注意书籍的出版年份，医学知识更新很快，尽量选择近一两年出版的书籍。
问题集（問題集）/章节练习册： 除了历年真题，还有一些专门针对某个科目的问题集，或者按照教科书章节划分的练习册。这些可以帮助你在学习完某个知识点后，立即进行巩固练习，加深记忆。
图解式学习材料： 对于一些需要形象化理解的科目（如解剖学、组织学、影像学等），一些图解式学习材料会非常有帮助。
记忆类辅助材料： 例如一些医学名词的缩写、药物的记忆口诀等，虽然不是考试的全部，但在某些细节的记忆上会有帮助。
四、 在线学习平台与资源
现代社会，在线资源也是备考的重要组成部分。
在线课程/讲座： 很多大型的备考机构会提供在线课程，这些课程通常由经验丰富的讲师讲解重点，有时还会配备电子笔记和答疑服务。
学习社区/论坛： 加入一些医学生备考的在线社区，可以与其他备考者交流心得、分享资料、解决疑问。
医学知识App： 有些App会提供一些医学知识的卡片、测验等功能，方便碎片化时间学习。
五、 学习方法与规划
“教程”不仅仅是书本和题目，更包括有效的学习方法和计划。
制定详细的学习计划： 从备考开始就要规划好每天、每周的学习内容，以及模拟考试的时间。计划要合理，留有弹性。
科学的复习周期： 不要只看不练，也不要只练不做总结。按照“学习练习回顾巩固”的循环进行。
错题本/知识点整理： 这是非常重要的习惯。把做错的题目、理解不透彻的知识点，集中记录下来，并定期回顾。
小组学习： 和同学组成学习小组，互相提问、讲解，可以从不同的角度理解问题，也能互相鼓励。
保持健康的生活方式： 充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动，对于保持良好的学习状态至关重要。
备考的几个关键时间节点：
一年制备考： 这是最常见的情况。从前一年的秋季开始，逐步深入，到考前几个月进行高强度的冲刺。
提前备考： 有些学生可能在低年级就开始积累知识，或者利用寒暑假进行预习。
最后想强调几点，也是过来人的一些经验之谈：
1. 别迷信“万能”的备考书： 没有哪一本备考书是万能的。最重要的是结合自己的基础和学校的教学来选择和使用。
2. 行动起来比看多少资料都重要： 计划再好，不执行也是白搭。每天坚持学习，哪怕时间不多，积累起来的力量也很惊人。
3. 学会总结和反思： 每次练习完，或者学完一个章节后，都要停下来想想，我掌握了什么？还有什么不懂？哪里可以做得更好？
4. 保持积极的心态： 备考过程会有起伏，感到迷茫和焦虑是正常的。但要相信自己，坚持下去，曙光就在前方。
5. 关于“攻略”： 很多人会问有没有什么“攻略”或者“秘籍”，其实真正的“攻略”就是扎实的知识基础、大量的有效练习，以及持之以恒的努力。任何试图走捷径的方法都可能适得其反。
总而言之，日本的执业医师预备考，是一场需要精心策划、全力以赴的战役。用好手中的各种“教程”，结合自己的实际情况，制定合理的计划，并坚持执行下去，你就能最终赢得这场胜利！祝你备考顺利！
网友意见
我只知道我一个朋友考了5年，顺带还拿下了一个东京医科齿科大学的博士学位，才考出了医师预备考试。
这方面考的人是在太少，应该不会有多少人有经验，每年考出来的是个位数，所以能找到一个前辈都是宝。
就不妄答了，祝题主好运。
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