小孩不喜欢洗澡洗头以至于哭闹不止怎么办？
这确实是很多家长都会遇到的“头疼事儿”。孩子不爱洗澡洗头，哭闹不止，这不仅让孩子受罪，大人也身心俱疲。别担心，咱们一点点来捋捋，看看怎么能让这个过程变得不那么“腥风血雨”。
首先，我们要明白孩子为什么会抗拒洗澡洗头。原因可能有很多，咱们得像个小侦探一样，一个个去排查：
一、 感受上的不适
水温不对： 这是最常见的原因之一。水太烫了，孩子会觉得疼，就像大人不小心碰到热水一样。水太凉了，孩子又会觉得冷，浑身哆嗦，不舒服。
怎么做： 一定要用手肘内侧或者温度计来反复测试水温。一般来说，比大人体温稍高一点点，摸上去温温的，但不会有烫的感觉是最好的。每次放水的时候，先放冷水，再放热水，这样更容易调到合适的温度。
水花溅到眼睛里： 这个简直是噩梦！洗头的时候，水流下来，没控制好，一进眼睛，那滋味，酸爽极了，孩子肯定就炸了。
怎么做：
洗澡前练习： 可以平时洗手的时候，让孩子试着把脸浸湿，或者用毛巾沾水擦脸，帮助他们适应脸部沾水的感觉。
洗头时保护： 这需要点小技巧。
洗头帽/挡水帽： 现在市面上有很多可爱的卡通洗头帽，很多都设计了帽檐，能有效阻挡水流进眼睛。给孩子挑一个他喜欢的图案，说不定还能增加一点乐趣。
毛巾围脖： 这是一个更原始但非常有效的方法。在孩子洗头前，用一条柔软的毛巾，紧紧地围住他的脖子，就像给围巾一样，但要确保毛巾的前面能盖住额头到鼻子下方的位置，这样水流下来会顺着毛巾流到浴缸里，而不是直接进眼睛。洗头时，家长可以用一只手托住孩子的头部，另一只手小心地冲水。
让孩子自己动手： 有些大一点的孩子，可以教他们用手挡着额头，或者把脸仰起来，自己来配合。当然，这个需要反复练习。
水压太大： 淋浴喷头的水流太猛，孩子可能会觉得害怕，甚至被吓到。
怎么做： 如果用淋浴，可以先用盆接水，一点点淋到头上，等孩子适应了再慢慢加大水量。或者使用带有多个喷头档位的淋浴器，选择最温和的那档。
洗发水/沐浴露的味道或刺激性： 有些洗发水味道很重，孩子可能不喜欢，或者不小心碰到眼睛会刺痛。
怎么做： 选择宝宝专用的、温和无泪配方的洗发水和沐浴露。味道尽量选择淡淡的、天然的香味，或者无香型的。使用前可以在自己手上试一下，看看是否有刺激性。
二、 心理上的抗拒
害怕失去控制感： 躺在大人怀里，被搓来搓去，对于小小的孩子来说，可能是一种被剥夺控制权的感觉。他们无法自主决定什么时候停，什么时候继续，什么时候擦哪里。
怎么做：
增加参与感： 让孩子参与到洗澡的过程中来。给他们准备一些安全的洗澡玩具，比如小鸭子、水枪、小桶等，让他们自己玩水，或者让他们帮忙舀水、泼水（在你的监督下）。
允许选择： 在洗澡前，可以问问孩子想用哪个颜色的浴巾，想用哪个玩具，想先洗胳膊还是先洗腿。这些小小的选择权，能让他们觉得自己在主导这个过程。
害怕水会进耳朵或鼻子： 孩子可能担心水会流进这些敏感的地方，引起不适甚至疼痛。
怎么做：
耳朵保护： 可以给孩子戴上柔软的耳塞，或者在洗澡前在耳朵里塞一小团棉球（注意选择专门用于耳朵的棉球，并且不要塞得太深，洗完要及时取出）。但要注意，并不是所有孩子都适合这样做，如果孩子对耳塞有抵触，也不要强求。
鼻子保护： 在洗头时，尽量让孩子稍微仰头，避免水流直接冲击鼻子。
分离焦虑/害怕被丢下： 有些孩子在澡盆里可能会感到孤独，害怕家长离开，所以会哭闹。
怎么做： 一定要在整个洗澡过程中陪在孩子身边，和他们说话，唱歌，逗他们玩。让他们知道，你一直在那里，他们并不孤单。
过度疲劳或不舒服的时候： 如果孩子本来就没睡好，或者有点生病，精神状态不好，这时候洗澡对他来说可能就是一种负担，更容易哭闹。
怎么做： 尽量选择孩子精神状态比较好的时候洗澡。如果孩子今天实在是不舒服，可以考虑简化洗澡步骤，或者暂时改为擦身。
过去的负面经历： 如果孩子曾经有过被水呛到、被烫到、或者被粗鲁对待的经历，他们可能会对洗澡产生恐惧。
怎么做： 这需要耐心和时间来修复。要用非常温柔和耐心的方式对待孩子，每次洗澡都要让他们感到安全和舒适，慢慢地打破他们的负面联想。
三、 建立积极的洗澡仪式感
循序渐进： 不要一上来就全身湿透、洗头一条龙。可以先从简单的擦身开始，然后慢慢引入玩水，再到洗澡，最后才是洗头。
故事和想象： 在洗澡前，可以给孩子讲一个关于洗澡的有趣故事，比如“小鸭子要去泡澡了，它要洗掉身上的泥巴变成一只闪闪发光的小鸭子！”或者“我们要用泡泡给你的身体做一个好玩的SPA！”
洗澡时间变成游戏时间：
泡泡大战： 浴室里放满柔软的泡泡，孩子可以玩泡泡，或者把泡泡吹到身上。
玩具表演： 让孩子用洗澡玩具在水里玩游戏，比如给小鸭子洗澡。
唱歌跳舞： 在洗澡时播放孩子喜欢的儿歌，或者和孩子一起在浴室里“唱游”。
角色扮演： 你可以扮演一个“清洁员”，给孩子把身体上的“小虫子”洗掉，或者扮演一个“水精灵”，给孩子身上施魔法。
积极的语言和鼓励： 即使孩子在哭闹，也要用平静、温柔的语气和他们说话。在他们配合的时候，要及时给予表扬和鼓励，比如“宝宝好棒，耳朵洗干净了！”“宝宝真乖，没有让水进眼睛！”
浴巾和洗澡后的奖励：
柔软舒适的浴巾： 选择一条孩子喜欢的卡通图案的、柔软吸水的浴巾，洗完澡立刻包裹起来，让他们感到温暖和舒适。
小奖励： 洗澡后可以给孩子一个拥抱，或者讲一个睡前故事，或者允许他玩一会儿他喜欢的玩具，作为对他们乖乖洗澡的奖励。
具体执行起来的建议（针对不同年龄段的孩子可能会有所侧重）：
对于还不太会说话的宝宝（01岁）：
关注水温和水流： 这是最重要的。用温度计，确保水温恒定。不要用淋浴，而是用婴儿浴盆，家长可以坐下来，把宝宝抱在怀里。
洗澡前做好准备： 浴室内温度适宜，宝宝的衣物和尿布都放在手边。
温柔的抚摸： 用柔软的纱布巾沾温水，轻轻擦拭宝宝的身体，尤其注意褶皱处。洗头时，用婴儿专用洗发水，手指轻轻按摩头皮，避免水进眼睛。
唱摇篮曲： 温柔的音乐能让宝宝放松。
对于能站立、跑动的小童（13岁）：
引入玩具： 这是关键！各种能在水里玩的玩具，绝对是哄娃神器。水杯、漏斗、小船、动物模型等等。
允许参与： 让他们自己尝试舀水、泼水，用小毛巾擦擦胳膊。
洗头帽的妙用： 如果孩子非常抗拒洗头，可以试试洗头帽。
转移注意力： 当他开始哭闹时，用有趣的玩具或游戏立刻转移他的注意力。
对于更独立的孩子（3岁以上）：
解释和沟通： 和孩子讲道理，告诉他们为什么需要洗澡，洗干净身体有多重要。
共同决策： 比如可以问他“今天你想用什么颜色的泡泡浴？”“你想玩哪个洗澡玩具？”
轮流洗澡或互相帮助： 如果家里有大一点的孩子，可以让他们轮流洗澡，或者大孩子“帮助”小孩子洗澡（在你的监督下），这样他们会有更多的参与感和乐趣。
洗澡时间也可以是学习时间： 比如在洗澡时，可以教他们数数（数有多少个泡泡），认识颜色（哪个颜色的玩具）。
最重要的一点是：耐心！ 孩子的情绪是会变化的，今天不行，不代表明天不行。家长的心态也很重要。如果你自己都觉得洗澡是个苦差事，孩子是能感受到的。尽量用轻松愉快的心情去面对，把这个过程变成亲子互动的美好时光，而不是一场战争。
如果尝试了各种方法，孩子依然极度抗拒，甚至出现皮肤过敏、耳朵发炎等情况，那可能就需要咨询儿科医生，排除一些潜在的健康问题。
总而言之，让孩子爱上洗澡洗头，需要我们做家长的，像个侦探一样，找到孩子抗拒的原因，像个魔法师一样，用爱和创意为他们打造一个愉快的洗澡体验。加油！
首先，我们要明白孩子为什么会抗拒洗澡洗头。原因可能有很多，咱们得像个小侦探一样，一个个去排查：
一、 感受上的不适
水温不对： 这是最常见的原因之一。水太烫了，孩子会觉得疼，就像大人不小心碰到热水一样。水太凉了，孩子又会觉得冷，浑身哆嗦，不舒服。
怎么做： 一定要用手肘内侧或者温度计来反复测试水温。一般来说，比大人体温稍高一点点，摸上去温温的，但不会有烫的感觉是最好的。每次放水的时候，先放冷水，再放热水，这样更容易调到合适的温度。
水花溅到眼睛里： 这个简直是噩梦！洗头的时候，水流下来，没控制好，一进眼睛，那滋味，酸爽极了，孩子肯定就炸了。
怎么做：
洗澡前练习： 可以平时洗手的时候，让孩子试着把脸浸湿，或者用毛巾沾水擦脸，帮助他们适应脸部沾水的感觉。
洗头时保护： 这需要点小技巧。
洗头帽/挡水帽： 现在市面上有很多可爱的卡通洗头帽，很多都设计了帽檐，能有效阻挡水流进眼睛。给孩子挑一个他喜欢的图案，说不定还能增加一点乐趣。
毛巾围脖： 这是一个更原始但非常有效的方法。在孩子洗头前，用一条柔软的毛巾，紧紧地围住他的脖子，就像给围巾一样，但要确保毛巾的前面能盖住额头到鼻子下方的位置，这样水流下来会顺着毛巾流到浴缸里，而不是直接进眼睛。洗头时，家长可以用一只手托住孩子的头部，另一只手小心地冲水。
让孩子自己动手： 有些大一点的孩子，可以教他们用手挡着额头，或者把脸仰起来，自己来配合。当然，这个需要反复练习。
水压太大： 淋浴喷头的水流太猛，孩子可能会觉得害怕，甚至被吓到。
怎么做： 如果用淋浴，可以先用盆接水，一点点淋到头上，等孩子适应了再慢慢加大水量。或者使用带有多个喷头档位的淋浴器，选择最温和的那档。
洗发水/沐浴露的味道或刺激性： 有些洗发水味道很重，孩子可能不喜欢，或者不小心碰到眼睛会刺痛。
怎么做： 选择宝宝专用的、温和无泪配方的洗发水和沐浴露。味道尽量选择淡淡的、天然的香味，或者无香型的。使用前可以在自己手上试一下，看看是否有刺激性。
二、 心理上的抗拒
害怕失去控制感： 躺在大人怀里，被搓来搓去，对于小小的孩子来说，可能是一种被剥夺控制权的感觉。他们无法自主决定什么时候停，什么时候继续，什么时候擦哪里。
怎么做：
增加参与感： 让孩子参与到洗澡的过程中来。给他们准备一些安全的洗澡玩具，比如小鸭子、水枪、小桶等，让他们自己玩水，或者让他们帮忙舀水、泼水（在你的监督下）。
允许选择： 在洗澡前，可以问问孩子想用哪个颜色的浴巾，想用哪个玩具，想先洗胳膊还是先洗腿。这些小小的选择权，能让他们觉得自己在主导这个过程。
害怕水会进耳朵或鼻子： 孩子可能担心水会流进这些敏感的地方，引起不适甚至疼痛。
怎么做：
耳朵保护： 可以给孩子戴上柔软的耳塞，或者在洗澡前在耳朵里塞一小团棉球（注意选择专门用于耳朵的棉球，并且不要塞得太深，洗完要及时取出）。但要注意，并不是所有孩子都适合这样做，如果孩子对耳塞有抵触，也不要强求。
鼻子保护： 在洗头时，尽量让孩子稍微仰头，避免水流直接冲击鼻子。
分离焦虑/害怕被丢下： 有些孩子在澡盆里可能会感到孤独，害怕家长离开，所以会哭闹。
怎么做： 一定要在整个洗澡过程中陪在孩子身边，和他们说话，唱歌，逗他们玩。让他们知道，你一直在那里，他们并不孤单。
过度疲劳或不舒服的时候： 如果孩子本来就没睡好，或者有点生病，精神状态不好，这时候洗澡对他来说可能就是一种负担，更容易哭闹。
怎么做： 尽量选择孩子精神状态比较好的时候洗澡。如果孩子今天实在是不舒服，可以考虑简化洗澡步骤，或者暂时改为擦身。
过去的负面经历： 如果孩子曾经有过被水呛到、被烫到、或者被粗鲁对待的经历，他们可能会对洗澡产生恐惧。
怎么做： 这需要耐心和时间来修复。要用非常温柔和耐心的方式对待孩子，每次洗澡都要让他们感到安全和舒适，慢慢地打破他们的负面联想。
三、 建立积极的洗澡仪式感
循序渐进： 不要一上来就全身湿透、洗头一条龙。可以先从简单的擦身开始，然后慢慢引入玩水，再到洗澡，最后才是洗头。
故事和想象： 在洗澡前，可以给孩子讲一个关于洗澡的有趣故事，比如“小鸭子要去泡澡了，它要洗掉身上的泥巴变成一只闪闪发光的小鸭子！”或者“我们要用泡泡给你的身体做一个好玩的SPA！”
洗澡时间变成游戏时间：
泡泡大战： 浴室里放满柔软的泡泡，孩子可以玩泡泡，或者把泡泡吹到身上。
玩具表演： 让孩子用洗澡玩具在水里玩游戏，比如给小鸭子洗澡。
唱歌跳舞： 在洗澡时播放孩子喜欢的儿歌，或者和孩子一起在浴室里“唱游”。
角色扮演： 你可以扮演一个“清洁员”，给孩子把身体上的“小虫子”洗掉，或者扮演一个“水精灵”，给孩子身上施魔法。
积极的语言和鼓励： 即使孩子在哭闹，也要用平静、温柔的语气和他们说话。在他们配合的时候，要及时给予表扬和鼓励，比如“宝宝好棒，耳朵洗干净了！”“宝宝真乖，没有让水进眼睛！”
浴巾和洗澡后的奖励：
柔软舒适的浴巾： 选择一条孩子喜欢的卡通图案的、柔软吸水的浴巾，洗完澡立刻包裹起来，让他们感到温暖和舒适。
小奖励： 洗澡后可以给孩子一个拥抱，或者讲一个睡前故事，或者允许他玩一会儿他喜欢的玩具，作为对他们乖乖洗澡的奖励。
具体执行起来的建议（针对不同年龄段的孩子可能会有所侧重）：
对于还不太会说话的宝宝（01岁）：
关注水温和水流： 这是最重要的。用温度计，确保水温恒定。不要用淋浴，而是用婴儿浴盆，家长可以坐下来，把宝宝抱在怀里。
洗澡前做好准备： 浴室内温度适宜，宝宝的衣物和尿布都放在手边。
温柔的抚摸： 用柔软的纱布巾沾温水，轻轻擦拭宝宝的身体，尤其注意褶皱处。洗头时，用婴儿专用洗发水，手指轻轻按摩头皮，避免水进眼睛。
唱摇篮曲： 温柔的音乐能让宝宝放松。
对于能站立、跑动的小童（13岁）：
引入玩具： 这是关键！各种能在水里玩的玩具，绝对是哄娃神器。水杯、漏斗、小船、动物模型等等。
允许参与： 让他们自己尝试舀水、泼水，用小毛巾擦擦胳膊。
洗头帽的妙用： 如果孩子非常抗拒洗头，可以试试洗头帽。
转移注意力： 当他开始哭闹时，用有趣的玩具或游戏立刻转移他的注意力。
对于更独立的孩子（3岁以上）：
解释和沟通： 和孩子讲道理，告诉他们为什么需要洗澡，洗干净身体有多重要。
共同决策： 比如可以问他“今天你想用什么颜色的泡泡浴？”“你想玩哪个洗澡玩具？”
轮流洗澡或互相帮助： 如果家里有大一点的孩子，可以让他们轮流洗澡，或者大孩子“帮助”小孩子洗澡（在你的监督下），这样他们会有更多的参与感和乐趣。
洗澡时间也可以是学习时间： 比如在洗澡时，可以教他们数数（数有多少个泡泡），认识颜色（哪个颜色的玩具）。
最重要的一点是：耐心！ 孩子的情绪是会变化的，今天不行，不代表明天不行。家长的心态也很重要。如果你自己都觉得洗澡是个苦差事，孩子是能感受到的。尽量用轻松愉快的心情去面对，把这个过程变成亲子互动的美好时光，而不是一场战争。
如果尝试了各种方法，孩子依然极度抗拒，甚至出现皮肤过敏、耳朵发炎等情况，那可能就需要咨询儿科医生，排除一些潜在的健康问题。
总而言之，让孩子爱上洗澡洗头，需要我们做家长的，像个侦探一样，找到孩子抗拒的原因，像个魔法师一样，用爱和创意为他们打造一个愉快的洗澡体验。加油！
网友意见
我儿子被我带了几次洗澡就适应了。
小孩子不会鼻子和嘴巴分开呼吸，洗头的时候闭上眼睛就很害怕，再不用鼻子呼吸，完全断绝了呼吸，更难受。
我教我儿子平常练习了几次鼻子闭气用嘴巴呼吸，
再告诉他闭上眼睛之前摸一下水龙头并且记住位置。
看不见的时候摸一下水龙头就知道自己在哪里了。
洗的时候低下头，
闭住鼻子的时候张开嘴大口呼吸就好了。
睁开眼睛之前用湿毛巾擦一下眼睛外面。
然后脚尽量不要移动。
几次下来就可以自己洗头了。
那时候三岁左右吧。
缺点就是自己洗得还是不大干净，洗完了脑袋还是臭烘烘的。
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我理解你现在一定非常焦虑和担心。你描述的情况，妻子怀孕八个多月了，但似乎对肚子里的宝宝仍然没有感情，甚至在饮食上也不顾及宝宝的健康，这肯定让你非常不安。这种情况确实不常见，也确实值得我们好好聊聊，看看背后可能是什么原因，以及你们该如何面对。首先，我们要认识到，怀孕和成为母亲的过程，对每个女性来说都是.............
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