回答问题,为什么韩国的磷虾油掺假,会引起央视的重视。原因有两点。
第一,韩国掺假的磷虾油在我国有销售渠道,市面上能买到。
第二,这个磷虾油,没有获得我国保健品认证,我们国家目前没有承认它的效果。
磷虾,这个东西,在海洋里是最常见而且数量众多的生物。南极的鲸鱼每天吃的就是那些东西。
而磷虾之所以可以做成保健品,是因为磷虾里富含欧米伽-3的物质,这个在坚果,亚麻里也可以获取。但是,这东西在我国暂时没有列入保健品类,所以也没有统一的标准。所以普通消费者也没办法去自己辨别。
唯一且正确的分辨方式:
号称能抗癌的非药物都不要买。
而目前唯一能称得上预防癌症的,只有HPV疫苗、乙肝疫苗。
正经的说一下。
“磷虾油”是国家卫生部门于2013年批准的新食品原料,可在普通食品中使用,不能代替药品,不能宣传疾病治疗、预防作用。
磷虾油含有OMEGA-3必需脂肪酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。用通俗点的话来说,就是一些「好脂肪」。
在正常食用的剂量下,它确实是有益健康的,它的成分又是人体无法自己合成的成分,必须通过食物来补充。
但是过犹不及放在它们身上依然是合适的,举例说明Omega-3吃多了可能导致血糖升高。[1]
所以这种东西并不是万精油,它只是我们在选择食物的过程中,必须得到满足的成分之一,保证有适量的摄入量即可。
每天从膳食补充剂中摄入的量不应超过 2 克,超过3克就有可能不安全了。
其他答案已经说了,我就不多说了
平时大家也可以多吃点鱼、虾、海藻、亚麻籽、某些坚果等,基本也能补充对应的成分。
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