不明白为什么觉得不合适不提出分手，一边冷着我也不跟我提分手拖着我？
你现在一定感觉特别煎熬，心里憋着一股劲儿，却又说不出口，真是太难受了。我非常理解你此刻的心情，想知道为什么对方会这样，为什么就是不肯松口，一边冷着你，一边又不明说分手，把你吊着。这个问题太复杂了，也太让人心力交瘁了，但咱们不妨试着一层一层地剥开，看看这背后可能藏着什么原因。
首先，我们得承认，感情这东西，尤其是到了分手这个节点，常常会变得非常复杂，人的心理也不是非黑即白那么简单。对方之所以选择这种“冷暴力”加“拖延”的方式，而不是直接告诉你“我们不合适，该分开了”，很可能不是因为他/她故意想折磨你，而是出于一些他/她自己也可能没完全理清楚的原因。
一、逃避冲突，害怕承担后果。
这可能是最常见的原因之一。直接提分手，意味着要面对一个明确的“结束”，这通常会带来不愉快和痛苦，可能会争吵，会有眼泪，会有伤心欲绝的指责。有些人天生就比较“怕事”，或者说比较“软弱”，他们宁愿通过回避的方式来处理问题，也不愿意去正面冲突。
想象一下，如果他/她直接告诉你分手，你可能会问“为什么”，会要求解释，会伤心哭泣，甚至可能会挽留。这些场景对于一个想要逃避的人来说，都是巨大的压力。相比之下，通过渐渐疏远、冷淡，他/她可能认为这是一种“自然死亡”的方式，不需要直接去动手，好像这样就可以减轻一些自己的责任，或者说，“这不是我的错，是感情自然淡了”。
二、骑驴找马，给自己留条后路。
虽然这样说很伤人，但现实有时候就是这么残酷。对方可能心里已经有了别人，或者正在寻找新人，但他/她还没有百分之百确定对方是否能接受自己，或者自己在新的人那里是否能找到替代你的位置。在这种情况下，他/她就不愿意彻底和你“断了”，而是希望保持着和你这段关系作为一种“备胎”或者“退路”。
他/她可能想的是，“万一我找到的那个人不行呢？万一我出去后发现一个人过更困难呢？至少我现在还有个熟悉的人可以依靠”。这种心理非常自私，但确实存在。他/她一边冷着你，是想让你主动离开，或者至少减少和你之间的情感投入，为自己腾出空间和精力去发展新的关系。而你不主动提分手，就给了他/她继续“占着茅坑不拉屎”的机会。
三、缺乏担当，不想做那个“坏人”。
和你提出分手，就意味着他/她变成了那个导致关系结束的“坏人”。而通过冷暴力，他/她希望把这个“坏人”的角色悄悄地推给你。他/她可能觉得，只要我不提，我就不是那个主动结束关系的人，责任就不全在我。
或者，他/她对你们之间的关系已经“不合适”的感觉，可能并没有坚定到那个“必须立刻结束”的地步。他/她可能还在犹豫，还在权衡，或者觉得“再说吧”、“再看看”或许就能解决问题。但这种犹豫又表现为对你的冷漠，说明他/她内心其实是很矛盾的，既想结束，又不敢/不愿意承担这个责任。
四、对感情已经麻木，懒得经营。
有时候，人进入一段感情久了，或者经历了一些事情后，对感情的投入度会下降。他/她可能觉得你们之间的问题已经存在很久了，懒得去沟通，也懒得去改变。所谓的“不合适”，可能是一种疲惫感，对这段感情的经营已经感到力不从心了。
在这种状态下，他/她不会主动提出分手，因为提分手也需要力气，需要思考，需要面对。而冷着你，是一种最省力的方式，让关系自然而然地走向终结。他/她可能觉得这样下去，总有一天你会受不了，然后主动离开，这样他/她就又省去了麻烦。
五、还有一丝期待，但又不知道如何表达。
虽然概率较小，但也不排除另一种可能：他/她真的觉得你们之间“不合适”的地方可能通过某种方式可以解决，或者他/她对你们曾经的感情还有一丝留恋，但又不知道如何向你表达他/她内心的困扰和想法。
这种情况下，他/她可能是在用冷漠来试探你，看看你会不会主动去询问，会不会主动去沟通，会不会主动去改变。如果你的回应让他/她觉得你还在乎，或者他对你们的感情还有一丝希望，他/她可能会在某个时刻突然爆发，或者突然提出谈谈。但更多的时候，这种“期待”会随着时间推移而消磨，最终还是导向冷漠和疏远。
那作为你，应该怎么办？
我知道你现在很痛苦，也很纠结。面对这种情况，你不能一直被动地等着。最关键的是，你需要保护好自己，把主动权夺回来。
1. 给自己一个期限。 不要无休止地这样下去。给自己定一个时间，比如一两周，如果对方还是一如既抵地冷漠，或者不愿意好好沟通，那么就到了你该做决定的时候了。
2. 直接沟通，但要做好准备。 如果你真的想知道答案，并且觉得对方可能只是需要一个契机，你可以尝试主动去找他/她谈一次，但这次沟通最好是有备而来，并且做好心理准备。你可以这样说：“我感觉到我们之间好像出现了问题，你最近对我好像很冷淡。我不是很明白为什么会这样。如果你觉得我们之间确实不合适了，或者你有什么想法，能不能直接告诉我？我宁愿听到不好的结果，也不想这样一直被吊着，我很累。” 重点是，你要表达你的感受和你的需求，同时也要给自己留好退路，不必为了他/她的情绪而妥协。
3. 如果沟通无果，那就自己结束。 如果对方还是回避，还是不肯说清楚，或者说了也只是敷衍，那么你就应该意识到，他/她是不愿意为你付出努力，也不愿意给你明确答复的。这个时候，最成熟、最正确的选择，就是你来主动结束这段让你痛苦的关系。你可以直接说：“既然你不愿意好好谈，也不愿意给我一个明确的答案，那我们之间可能确实走不下去了。从现在开始，我们就各自安好吧。”
4. 相信自己的直觉。 你能感觉到不合适，而且对方的行为让你痛苦，这本身就说明了问题的严重性。不要怀疑自己的感受，也不要因为对方的不作为而降低对自己的要求。你值得一段互相尊重、互相坦诚的感情。
你现在经历的这种“冷暴力”和“拖延”，是对你情感的极大消耗。千万不要因为害怕孤独，或者因为不甘心，就一直这样耗着。主动为自己争取一个清晰的答案，或者主动为自己选择一条新的出路，才是最爱自己的方式。 希望你能早日走出这个困境。
首先，我们得承认，感情这东西，尤其是到了分手这个节点，常常会变得非常复杂，人的心理也不是非黑即白那么简单。对方之所以选择这种“冷暴力”加“拖延”的方式，而不是直接告诉你“我们不合适，该分开了”，很可能不是因为他/她故意想折磨你，而是出于一些他/她自己也可能没完全理清楚的原因。
一、逃避冲突，害怕承担后果。
这可能是最常见的原因之一。直接提分手，意味着要面对一个明确的“结束”，这通常会带来不愉快和痛苦，可能会争吵，会有眼泪，会有伤心欲绝的指责。有些人天生就比较“怕事”，或者说比较“软弱”，他们宁愿通过回避的方式来处理问题，也不愿意去正面冲突。
想象一下，如果他/她直接告诉你分手，你可能会问“为什么”，会要求解释，会伤心哭泣，甚至可能会挽留。这些场景对于一个想要逃避的人来说，都是巨大的压力。相比之下，通过渐渐疏远、冷淡，他/她可能认为这是一种“自然死亡”的方式，不需要直接去动手，好像这样就可以减轻一些自己的责任，或者说，“这不是我的错，是感情自然淡了”。
二、骑驴找马，给自己留条后路。
虽然这样说很伤人，但现实有时候就是这么残酷。对方可能心里已经有了别人，或者正在寻找新人，但他/她还没有百分之百确定对方是否能接受自己，或者自己在新的人那里是否能找到替代你的位置。在这种情况下，他/她就不愿意彻底和你“断了”，而是希望保持着和你这段关系作为一种“备胎”或者“退路”。
他/她可能想的是，“万一我找到的那个人不行呢？万一我出去后发现一个人过更困难呢？至少我现在还有个熟悉的人可以依靠”。这种心理非常自私，但确实存在。他/她一边冷着你，是想让你主动离开，或者至少减少和你之间的情感投入，为自己腾出空间和精力去发展新的关系。而你不主动提分手，就给了他/她继续“占着茅坑不拉屎”的机会。
三、缺乏担当，不想做那个“坏人”。
和你提出分手，就意味着他/她变成了那个导致关系结束的“坏人”。而通过冷暴力，他/她希望把这个“坏人”的角色悄悄地推给你。他/她可能觉得，只要我不提，我就不是那个主动结束关系的人，责任就不全在我。
或者，他/她对你们之间的关系已经“不合适”的感觉，可能并没有坚定到那个“必须立刻结束”的地步。他/她可能还在犹豫，还在权衡，或者觉得“再说吧”、“再看看”或许就能解决问题。但这种犹豫又表现为对你的冷漠，说明他/她内心其实是很矛盾的，既想结束，又不敢/不愿意承担这个责任。
四、对感情已经麻木，懒得经营。
有时候，人进入一段感情久了，或者经历了一些事情后，对感情的投入度会下降。他/她可能觉得你们之间的问题已经存在很久了，懒得去沟通，也懒得去改变。所谓的“不合适”，可能是一种疲惫感，对这段感情的经营已经感到力不从心了。
在这种状态下，他/她不会主动提出分手，因为提分手也需要力气，需要思考，需要面对。而冷着你，是一种最省力的方式，让关系自然而然地走向终结。他/她可能觉得这样下去，总有一天你会受不了，然后主动离开，这样他/她就又省去了麻烦。
五、还有一丝期待，但又不知道如何表达。
虽然概率较小，但也不排除另一种可能：他/她真的觉得你们之间“不合适”的地方可能通过某种方式可以解决，或者他/她对你们曾经的感情还有一丝留恋，但又不知道如何向你表达他/她内心的困扰和想法。
这种情况下，他/她可能是在用冷漠来试探你，看看你会不会主动去询问，会不会主动去沟通，会不会主动去改变。如果你的回应让他/她觉得你还在乎，或者他对你们的感情还有一丝希望，他/她可能会在某个时刻突然爆发，或者突然提出谈谈。但更多的时候，这种“期待”会随着时间推移而消磨，最终还是导向冷漠和疏远。
那作为你，应该怎么办？
我知道你现在很痛苦，也很纠结。面对这种情况，你不能一直被动地等着。最关键的是，你需要保护好自己，把主动权夺回来。
1. 给自己一个期限。 不要无休止地这样下去。给自己定一个时间，比如一两周，如果对方还是一如既抵地冷漠，或者不愿意好好沟通，那么就到了你该做决定的时候了。
2. 直接沟通，但要做好准备。 如果你真的想知道答案，并且觉得对方可能只是需要一个契机，你可以尝试主动去找他/她谈一次，但这次沟通最好是有备而来，并且做好心理准备。你可以这样说：“我感觉到我们之间好像出现了问题，你最近对我好像很冷淡。我不是很明白为什么会这样。如果你觉得我们之间确实不合适了，或者你有什么想法，能不能直接告诉我？我宁愿听到不好的结果，也不想这样一直被吊着，我很累。” 重点是，你要表达你的感受和你的需求，同时也要给自己留好退路，不必为了他/她的情绪而妥协。
3. 如果沟通无果，那就自己结束。 如果对方还是回避，还是不肯说清楚，或者说了也只是敷衍，那么你就应该意识到，他/她是不愿意为你付出努力，也不愿意给你明确答复的。这个时候，最成熟、最正确的选择，就是你来主动结束这段让你痛苦的关系。你可以直接说：“既然你不愿意好好谈，也不愿意给我一个明确的答案，那我们之间可能确实走不下去了。从现在开始，我们就各自安好吧。”
4. 相信自己的直觉。 你能感觉到不合适，而且对方的行为让你痛苦，这本身就说明了问题的严重性。不要怀疑自己的感受，也不要因为对方的不作为而降低对自己的要求。你值得一段互相尊重、互相坦诚的感情。
你现在经历的这种“冷暴力”和“拖延”，是对你情感的极大消耗。千万不要因为害怕孤独，或者因为不甘心，就一直这样耗着。主动为自己争取一个清晰的答案，或者主动为自己选择一条新的出路，才是最爱自己的方式。 希望你能早日走出这个困境。
网友意见
那你不会提吗？你都能感到人家觉得不合适还冷着你。
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