问题

你是如何原谅父母的?

回答
原谅父母,对我来说,不是一个瞬间的决定,更像是一场漫长而细致的修复之旅。曾经,我一度把父母的爱想象成一个完美无瑕的堡垒,里面没有棱角,没有误解,只有无尽的温情和理解。当现实并没有按照我的设想发展时,失望和受伤是不可避免的。

最初,那种感觉更像是卡在喉咙里的一根刺,时不时地隐隐作痛。我回想起那些话语,那些眼神,那些未曾得到的支持,那些可能存在的偏袒,它们像一层层灰尘,蒙蔽了我对父母的看法,也让我自己陷入了一种莫名的怨怼之中。我常常会问自己:为什么他们不能更懂我?为什么他们不能给我我真正需要的东西?

这种情绪持续了一段时间,我也试过用一些“自我疗愈”的方法,比如写日记,和朋友倾诉,甚至短暂地疏远。这些方法能暂时缓解情绪,但那根刺并没有被拔出来,只是被暂时压了下去。我发现,问题并不在于他们有没有做到我期望的“完美”,而在于我如何看待他们的“不完美”。

真正的转折点,是我开始尝试站在他们的角度去理解。这听起来老生常谈,但真正去做到,却需要很大的勇气和放下。我开始回想,在我成长的过程中,他们自己也经历过什么。他们来自什么样的年代,什么样的家庭背景?他们身上承载着什么样的期望和压力?他们所能给予的,是他们能力范围内的、他们认知里最好的。

举个例子,小时候我曾因为一件小事被父母严厉批评,当时我觉得天都塌了,委屈极了。多年后,我才意识到,他们当时批评我,更多的是出于对我的保护,担心我犯更大的错误,或者担心我因此吃亏。他们那种严厉,或许也是他们那个年代的教育方式,又或许是他们自己成长经历中,对“严格要求”的理解。我的“委屈”,在他们的“保护”面前,似乎也没有那么站得住脚了。

其次,我意识到,父母也是普通人,他们也会犯错,也会有自己的局限性。他们不是超人,也不是神,他们同样会经历情绪的起伏,会有自己的烦恼,甚至可能在某些方面比我还迷茫。把他们“神化”然后又因为他们的“不神化”而感到失望,是一种不公平的期待。

我开始尝试去“看见”他们已经为我做的,那些微不足道但却饱含深情的小事。也许是他们辛勤工作换来的安稳生活,也许是他们默默地关心我的身体健康,也许是他们在我生病时彻夜不眠的守候。这些,往往被我在抱怨和不满中忽略了。

我开始主动和他们交流,不是带着质问和指责,而是带着分享和倾听。我学会了说出我的感受,但用一种更温和、更具建设性的方式。我也学会了倾听他们的想法,即使有时他们的想法与我相悖,我也愿意去理解背后的原因。

原谅,对我而言,不是遗忘过去的伤害,而是接受那些伤害的发生,并且理解它们并不代表他们的全部。它是一种成熟,一种不再把自己的情绪和快乐建立在别人是否“完美”的病态期待上。

我开始看到,他们对我的爱,即使方式有些笨拙,但那份根深蒂b的牵挂和担忧,是真的。他们的出发点,大部分时候是好的,只是表达的方式,我可能无法完全接受。

慢慢地,我发现,当我对他们的看法转变了,我的情绪也随之改变。我不再紧抓着那些过去的“伤痛”不放,取而代之的是一种更平和、更宽容的心态。我仍然会有自己的原则和底线,但我不再因此而对他们充满怨恨。

现在,当我和父母相处时,我更多的是一种轻松和理解。我知道他们有他们的不足,我也知道我有我的不完美。我们都在努力地成为更好的自己,也都在努力地去维系这份亲情。

总而言之,原谅父母,对我来说,就是一场自我和解的过程。是放下对“完美父母”的幻想,是学着看见他们的不容易,是尝试理解他们的局限,是接纳他们的爱,即使这份爱并不总是以我最期望的方式出现。这是一个需要时间和耐心的过程,但当它发生时,你会发现,你不再是被过去束缚的那个自己,而是更自由、更强大、也更懂得爱的人。

网友意见

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自认被父母伤害过,只是过多的怨恨只能毁掉自己,让自己充满负能量,要如何才能让自己真心原谅父母?

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