如何看待朋友圈刷屏的《凌晨三点不回家，成年人的世界是你想不到的心酸》这篇文章？
这篇文章之所以能刷屏，我觉得有几个层面的原因：
1. 共鸣，赤裸裸的共鸣：
这文章最厉害的地方，就是它就像一面镜子，把很多成年人，特别是那些在大城市打拼的、有一定年龄压力的人内心的声音给喊出来了。里头描绘的场景，无论是加班到深夜，拖着疲惫的身体挤地铁，还是看到别人家孩子活泼可爱自己却没时间陪伴，又或者是为了一个报告焦头烂额，这些东西太真实了。
我看到那些描述“键盘侠”式的评论，说“谁不是这样过来的”，或者“矫情”，我反而觉得，这不叫矫情，这叫生活本身的重量。它没有讲什么惊天动地的故事，也没有讲什么出人头地的励志传说，它就是把那些最普通、最琐碎，但却最磨人、最让人无力的事情，一点一点地堆砌起来。
比如，里面提到了为了省钱，连一杯像样的咖啡都不舍得买，每天啃着干巴巴的三明治；比如，好不容易休息一天，却是把家里卫生打扫个遍，然后精疲力尽地瘫在床上；再比如，父母打来电话，明明很累却还要装作没事一样，让他们放心。这些细节，太容易让人对号入座了。我身边很多朋友，看完都说，“句句扎心”，或者“我就是文里的那个人”。
2. “心酸”这个词的精准拿捏：
“心酸”这个词，用得太绝了。它不像“苦”那么硬朗，也不像“累”那么直白，它是一种带着点委屈、一点无奈，但又不得不吞下去的滋味。这种滋味，在成年人的世界里太多见了。你不是没能力，你不是没努力，但生活就是会给你设置各种各样的障碍，让你不得不低头，不得不妥协，不得不咽下那一口“心酸”。
文章里那些“凌晨三点不回家”的场景，不仅仅是物理上的晚归，更是时间被工作、责任、甚至不确定性所侵蚀的象征。它暗示着一种牺牲，一种为了生活而不得不放弃的个人时间和情感。这种牺牲，不是轰轰烈烈的大义凛然，而是日复一日的隐忍和消耗，所以才显得那么“心酸”。
3. 信息茧房与社会情绪的放大器：
朋友圈本身就是一个信息茧房，我们看到的内容往往是自己社交圈子里的观点和情绪的集中体现。当一篇文章触及了很多人共同的痛点时，它就很容易被不断转发和扩散，形成一种“集体情绪”。
加上现在信息传播的速度，一篇文章只要够有共鸣，很容易就能形成“刷屏”效应。大家转发它，可能是在为自己呐喊，也可能是在向别人表达“我懂你”，或者更简单的，就是一种“我也看到了，原来我不是一个人”的慰藉。
4. 艺术化的呈现方式（尽管它很朴实）：
虽然文章的语言风格很朴实，没有华丽的辞藻，但它通过一些场景化的描写，把抽象的“心酸”具体化了。它没有直接告诉你成年人的世界有多难，而是通过描绘一些生活片段，让你自己去体会其中的滋味。
比如，它可能会写到“外卖的塑料盒堆满了桌子，却连动一下的力气都没有”，这种画面感就很强。又或者“手机屏幕的光亮在黑暗的房间里格外刺眼，映出的是一张疲惫的脸”。这些都是非常具象的表达，能够迅速抓住读者的注意力，并引发情感上的连接。
5. 一种潜在的“被看见”的需求：
成年人的世界，很多时候是“内卷”的，是沉默的。大家都在努力，都在咬牙坚持，但很少有人会去公开地表达自己的脆弱或者不容易。这篇刷屏的文章，就像一个出口，让那些平时藏在心底的委屈、压力和失落都有了一个表达的平台。转发它，也是一种无声的宣告，一种“我正在经历着这些，我需要被理解”的诉求。
当然，也有一些其他的角度来看待这件事情：
“毒鸡汤”的争议： 有人会觉得这篇文章过于渲染负面情绪，是一种“毒鸡汤”。它可能会让一些人更加焦虑，更加觉得生活无望。但我觉得，如果这真的是很多人正在经历的真实写照，那么“毒鸡汤”与否，可能更多在于接受者如何消化和解读。它也许是一种提醒，提醒大家生活不易，提醒大家要珍惜身边人，提醒大家关注自己的心理健康。
消费主义与“内卷”的共谋： 也有观点认为，这种文章的流行，一定程度上也是社会“内卷”和消费主义文化的一种体现。大家都在为了更高的社会地位、更好的物质生活而不断透支自己，而这篇文章正好迎合了这种社会心理，让人们在鞭策自己前进的同时，也获得一种被同情的“安慰剂”。
一次性情绪宣泄： 可能很多人在转发或者阅读后，会短暂地感到一种情绪的释放，但之后又会回到原有的生活轨迹中继续奋斗。这种情绪的宣泄，虽然能带来片刻的慰藉，但解决不了根本的问题。
总的来说，《凌晨三点不回家，成年人的世界是你想不到的心酸》这篇文章之所以能火，是因为它非常精准地抓住了当下很多成年人内心深处的情感和痛点。它用朴实却有力的语言，描绘出了许多人正在经历的真实生活，引发了强烈的共鸣。它与其说是一篇“煽情”的文章，不如说是一次对现代都市人集体心境的深刻洞察和表达。它让我们看到了，在光鲜亮丽的外表下，有多少人正默默地承担着生活的重量，并为此付出了不为人知的代价。这是一种集体的情绪宣泄，也是一种对社会现实的映射。
网友意见
被粉丝邀请过来说必须要回答
看了下原文章明白了
她是初入职场的实习生
深夜赶稿80页PPT
电脑却突然蓝屏，一切都要从头来过
亲爱的不得不说虽然我总被吐槽爱发广告
但是你这是勾引我继续安利啊有没有？
关于文件因为各种情况没保存发生意外的同学
WPS自动备份功能了解下
以上述情况举例
点击左上角WPS演示——选项——备份设置——查看备份文件
自动备份时间可以自己设置，你曾经做过的文件都在里面，理论上起码能保存90%的进度，总比重做强100倍吧。
好吧，广告完毕，来点鸡汤。
这篇文章如果不是我关注其实朋友圈并没有好友刷屏
作为一个软件公司码农加班狗都是常态
至少我同事大多都是这样的
但是确实没严重到刷屏这篇文章
大概是真很忙很累的人也没空看这些吧
而且一般加班到凌晨第二天都是可以调休的
这种事自己付出了偶尔发个朋友圈大家一般都会点赞说辛苦
但是总挂在嘴上就会觉得很矫情
作为老板也不会关心你加班有多狠
而是你效率有多高做的有多好
感动最后只感动了自己
成年人只看结果不看过程
大家都不容易
共勉吧
毒鸡汤。
真实的世界里，你电脑蓝屏PPT没保存换来的不是第二天“恭喜你转正”的短信，而是被老板骂的狗血淋头拎包走人。
真实世界里，你长期忙于工作疏忽男友换来的也不是男友午夜求婚，而是大家“默契”的从此失联。
真实世界里，你不回家照顾孩子安抚丈夫换来的也不是女儿自动痊愈，而是女儿重病不愈的同时老公还跟你撕逼吵架。
很可惜，这就是真实的世界诶....
然而，我更好奇的是，为什么仿佛所有人都对这种所谓的“拼搏”感到理所当然？却没有人质疑，为何我们生活在一个”大家都要靠熬夜才能做好工作”的环境里？
一个正常的系统，应该是各安其职，有理由条，有秩有序。加班，说明系统里出了意外，意外可以理解，但是如果天天都是意外，只能说系统本身有问题吧。
希望更多人能通过不健康的现状来改变系统，而不是鼓励这种行为。
这篇文章充分说明了接受一下高等教育是非常必要的事情：
她是初入职场的实习生，
深夜赶稿80页PPT，
电脑却突然蓝屏，一切都要从头来过。
赶稿80页PPT、电脑蓝屏、从头再来，这三点生动的为我们刻画出了一个未经高等教育训练的打工妹初次接触电脑办公时的窘迫和无奈。
下面我来分别解释下：
1，赶稿80页PPT，证明这个实习生对office的使用能力太差。
我去年旁听博士答辩，一个JEM级别的工作仅做了30多页PPT，半小时之内讲的清清楚楚，这后面是1位博士4年的全身心投入。我相信一个实习生的工作不太可能有这么多，可她的的PPT却多达80页，可见她对PPT的制作缺乏经验，对素材没有取舍，节奏拖沓，总的来说就是PPT制作能力太差。
在GIF图中，仅仅一个“投资目标”的柱状图就占了一整页，可以说是非常拖节奏，而且图片配色版式一看就是excel默认的，对比不强烈，容易看错。而且Excel的图片看起来不够“专业”，逼格不高。这种PPT就算她做好了拿给领导，也要被全面推倒重来。
2，电脑蓝屏，证明这个实习生缺乏电脑使用经验。
蓝屏是以前日常电脑使用中比较常见的问题，主要是由软硬件兼容性、操作失误、中毒引起，也会有其他一些莫名其妙的原因。但是经过微软这么长时间的发展和更新，加上预装Windows系统的电脑的普及，蓝屏问题变得越来越少。正规厂商出产的办公用电脑，正常使用的话几乎不会蓝屏。
这个题设中，实习生的电脑在做PPT的时候出现蓝屏，可见该实习生缺乏基本的电脑使用及维护经验。
3，从头来过，证明这个实习生缺乏电脑办公经验。
只要你写过几次论文，做过几次PPT，处理过几次数据，就会养成自动保存、按时备份的好习惯。有些强迫症患者（比如我）做PPT的时候不但把自动保存设定为2分钟一次，而且每做一页PPT就手动保存一次。即使我的电脑出现蓝屏，最大的损失也不过是一页PPT而已。此外，经常使用电脑进行工作的人还会有定时备份的习惯，甚至还会有多个备份，即使硬盘原地爆炸也不至于从新来过。
即使公司不连外网不允许带U盘，一般也会有自己的备份系统，最不济部门也会发个移动硬盘给你才对。而这个实习生完全没有自动保存和备份的概念，可见对电脑办公缺乏最基本的了解和经验。
如果我是这个实习生的领导，她拿80页PPT过来，我不是让她转正，而是让她自己先讲一遍，期间帮她掐一下表，和颜悦色的告诉她这个PPT超时了多久，哪些内容需要删除，哪些图片需要合并，哪些结论是需要你临场自己讲的，然后让她滚回去给老子重做。
（当初我本科的毕设导师就是这么对我的。如果换个暴脾气的领导，骂的她狗血淋头然后让她滚也不是不可能。）
如果我是这个实习生，会先用一半时间大致勾勒出PPT的轮廓，对内容做出取舍和精简，把所需的图片按格式重新修改好，仅保留20页左右的篇幅，然后用另一半时间把PPT制作完成，备注好发言中需要提及的主要内容。如果时间太赶就使用模板（长期做PPT的人往往积累了大量模板，也有自己的模板），期间开始自动保存和云备份之类自不必说，尽量在加班前提交工作，当然如果加班是公司“文化”的话磨一磨洋工再提交。
只会奋斗的奋斗逼是活该做白工做到凌晨三点。
又有资本开始想办法压榨年轻人最后一滴鲜血了呗。
有些年轻人，什么样的书都读过，什么狂拽酷炫的经济学都学过，唯独从没好好看过《资本论》。让我们一起来复习一遍《资本论》：资本来到人间，从头到脚，每个毛孔都流着鲜血和肮脏的东西。
资本会在你眼睛前面吊一个胡萝卜，然后在你身上压个磨，你眼睛里要是只有胡萝卜，那就只能永远替他拉磨了。胡萝卜你永远别想吃到，磨却真真实实压在你身上，日日夜夜，不眠不休。
你以为你穿西装打领带就不是驴了？
我见过最不吃这一套的人叫老周，这是个神奇的人物，他足足快有两米高，二百多斤的个子，在西藏的青藏公路上一个叫做羊八井的小镇上开了个修车铺子。我最早见到这个修车铺子的时候还叫“打气、补胎”，因为是竖着写的歪歪扭扭的毛笔字，很容易看成：“打胎、补气”，要不是乱糟糟的铺面你还以为是个中医馆呢。
现在已经换成了一个像模像样的招牌，叫兰临汽车修理，就在兵站下面一点点，快到检查站那里，南充饭店的对面。
我认识老周是因为打胎，呸，补胎。
羊八井大草原里面深处，有一条小河，小河上面有一个工兵架设的重型机械化桥。我非常痛恨这个桥，因为它长这个样子：
它中间有两排固定用的螺栓，坦克通过一点问题没有，一般的汽车过去很容易扎胎。我从这个小河过去都是小心翼翼的涉水渡河，那天涨水了，没办法，硬着头皮上桥。开车的小兵一个不小心，嗵嗵嗵，一侧三胎全炸。
我们的军用卡车就这么歪歪扭扭的摆在了桥头，把桥堵得死死的。
本来打算等修理队的，不一会儿就有一队坦克要过河，一群坦克兵围着拿看猴子的眼神看我，我面子上过不去了。行行行，你们都是贝塔，开坦克的贝塔，你们还有一群哥们儿，开飞机的舒克，你们牛逼。围观把卡车开上机械化桥的傻逼，是那傻逼活该。
我病急乱投医，跑去镇上找到了老周。
到底还是军民鱼水情，老周拎着个大铁锤子，叫我帮扛了一包工具就去现场了。
那卡车就这个底盘，跟一般卡车的轮胎完全两码事。以前补胎特别是大车的轮胎，是需要很大一膀子力气的，那时候没有现在这种电动的扒胎机，需要先放光了气，然后把一个楔子打进轮胎和轮毂中间，用大铁锤把轮毂生生砸出来。
老周把备胎装在爆胎的一边，又从好的那边卸了一个胎换过来，先凑合把车挪了几米，让开坦克的贝塔们先滚蛋。
然后就让我见识了什么是真正的力量。
我敲轮毂的话，至少需要砸十几二十下，运气不好砸个个把小时都有可能。
老周只砸了三下，不到一分钟。
整个山谷里都回荡着金属撞击的巨响，一下一下就跟砸在你心窝子里一样。老周甩那么大一个铁锤，比甩一根擀面杖还要轻松，脸都不带红一下的，抡起就往楔子上面砸，每一下都沉重而干脆准确，楔子听话的往里钻，把轮毂拱出来，一个楔子挨一下，就三下，轮毂老老实实的跑出来。
补完胎，老周说这是小活儿，就不收你们解放军的钱了，管我一顿饱饭就行。到了炊事班，老周一个人吃掉了三十多个馒头，每个馒头至少一两的样子，看得我目瞪口呆。他还要酒喝，军中演习场上严禁喝酒，我上哪儿给他找酒。他倒好，叫我把卫生员叫来，拿了一瓶医用酒精，兑了点水就开喝，500毫升的75%浓度医用酒精被他喝了个精光。
我说老周你这体格放在古代你就是个当将军的材料，你拎一把大刀绝对能杀个九进九出。
老周笑笑不置可否。
老周吞馒头和医用酒精的时候，连队技师老王吃完晚饭正在旁边跟小兵下象棋，老王一个人下十来个小兵。王技师是连队的老家伙了，资格比我还老，最大的爱好就是下象棋，水平相当不错，反正我肯定下不过他，他让我半边车马炮再拿个钉子把老帅钉在棋盘上我都是白瞎，白给，毫无胜算。
老周拎着半瓶勾兑的医用酒精，一步三晃的踱过去，拍了拍老王对面的小兵，自己一屁股坐在小马扎上。那小马扎我看着都可怜，都快被这壮汉坐散架了。
然后我就第一次看到王技师头上冒汗。
那一盘棋，本来王技师已经布好了局，就等着大吃特吃了，老周一屁股下去，全面翻盘。
第二局依旧。
第三局照常。
第四局王技师已经怕了，摸棋子都哆嗦。
第五局干脆不下了，王技师哆哆嗦嗦问老周，你是什么来头？
老周说，你不懂势。
老王：我不懂事？
老周：势，势头的势。
老王：啥叫势？
老周：下象棋，要跟着云下，跟着太阳下，跟着风下。你只看得到棋盘，看不到云，看不到太阳，看不到风，所以你下不赢我。
那时候正好太阳快下山，是这么个景色。
老王看着晚霞不敢吱声。
老周穿着修车的那身沾满了机油的脏兮兮的衣服，直了直腰，军用小马扎发出即将散架的呻吟。他伸手抓了个“卒”，拿在手里一直捏。最后把剩下的一口医用酒精倒进嘴里，意犹未尽的抖了抖空瓶子，慢悠悠把那个小卒子轻轻的放在王技师的“帅”的位置，意味深长的打量了我跟王技师一眼，说：
“既要埋头拉车，也要抬头看路。”
“婆娘还在等我，回去了，有事找我哈。”
然后开着他那破皮卡，喝得二麻二麻的走了。
过了几年，兰临补胎还在，老周也在。
后来我退役了，跑去羊八井附近爬雪山，店主人已经换了。
雪山还在，草原还在，太阳还在，风也还在。
为什么要骗人，昧着良心就是成年人的世界了吗？我这个成年了十几年的人，确实不懂了。
上一次电脑蓝屏，我都已经忘记是什么时候。
我办公的电脑就是XP，就算我在outlook里面直接做表格，踢掉了电线，再次打开，outlook都会问我，是否要恢复备份。
写这篇文章的人，显然根本没有电脑的常识。
我又要说了，为什么要骗人。发烧，烧多少？
39对于三岁的小孩叫高烧？还是40算高烧？
孩子的体温比大人要高半度。
是感冒引起的高烧还是脑膜炎引起的高烧？
这个，我相信连我都知道，护士长会不知道？
护士长常年彻夜值班待命的，我还真没见过。特殊情况调班很难吗？（可能03年非典会有）
而且，还是有三岁孩子的护士长，这是一胎还是二胎？正规医院的护士长，这位作者知道通常的年龄是多少吗？
能不能不骗人？
客户经理？让客户满意？所以无暇顾及男朋友？还要远道而来？
这是典型的大学生思维啊。
成年人的谈恋爱，就一个晚上？这是男友吗？这是约炮吧。
远道而来的男友，难道是要游山玩水？
广告业，设计业，这样的岗位，加班我可以理解，但是很多都可以在家里加班。
远道而来的男友，难道忙到一起吃顿便饭，半个小时亲热一下的时间都没有。
我那个一年五十万的设计师朋友，也没有忙到一点点时间都没有。
可以不骗人吗？
老板是傻子？80页的PPT，你要到deadline才能连夜赶工，还转正？这样的公司还没倒闭？
老公是傻子？老婆都护士长了，自己女儿是什么情况还不知道，不能自己送医院？还要发个信息说安心工作？
男友是傻子？什么客户经理啊，什么让客户满意啊。千里迢迢来一次，还上车结婚？这样的老婆还不得愁死。通常情况下，结婚以前忙到连男友都顾不上的，是不会有男友的。
贩卖焦虑我都能忍，劳动光荣也是对的。
但是，可以不可以，不骗人。
没有这样的老板，没有这样的老公，也没有这样的男友。
相信有这样的老板，这样的老公，这样的男友的人，根本不需要这么卖力，因为傻子再卖力，也是傻子。
加班可以，但是请把加班工资结掉。
天天加班，1.5、2、3倍时薪，钱给到位了，会有人心甘情愿的。
但是，请不要骗人，不要骗二傻子，无偿加班。
二傻子不会转正的，二傻子不会当护士长的，二傻子是做不成领导的。
请关爱二傻子，而不是，消遣二傻子还想赚二傻子的钱。
二傻子，也是人啊。
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如果你也有疑惑，或者心中烦闷想找人说说。
不妨试试我的知乎值乎。
私密提问，一对一服务。
这叫文章？这叫催眠曲。
就让你艹又无力反抗的时候，看看心理感觉会更好受点。
加班到凌晨三点，这算哪门子的奋斗，说白了就是供资本家支配的“时间奴”，除去休息的4个钟头，其它时间都被资本家所压榨，以供缓解这帮资本家在低迷的市场经济环境下，为瓜分最后一份市场空间和利润的争夺战中产生的“破产焦虑感”。
当贩卖自己的劳动达到这种程度，哪怕资本家给你300万一年，那么我只想问：
——这算是给你的工资和奖励，还是预付给你的“丧葬费”？
令人可悲的是，出于各种原因，总是会有人自觉和不自觉地去充当这种角色定位，牺牲自己的个人支配时间、自己的幸福和健康，幻想着来以此感动自己，感动资本家，妄想着将来“上位”，成为“人上人”，以至于助推这种劣汰竞争关系循环下去。
就怕或许哪一天，996、997都不再被广泛批判，朝五晚九都会成为潜移默化下大众的“共识”。
最后挪用以前我的回答
中的一段话作结尾：
亲情的维系、爱情的结合、友情的羁绊，社会中人与人之间的感情除了物质，是不是都需要时间来灌溉？来联系？
自己的兴趣，爱好，理想，是不是需要时间去培养，去实现？
现实中许多人抱怨人情越来越冷淡，越活越像一个机器，恰恰正是因为越来越多的个人时间正在被资本增值的运动的膨胀所吞噬，而没有时间与爱人陈酿情感，与孩子沟通心灵，甚至连摔倒的老人都害怕付出时间去扶起，这如何不泯灭人性？
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