谁看过（这本书能让你戒烟） 效果怎样？
网友的相关建议:
1、香烟以平均每天至少抽一包，中等的要15元一包，30天就30包，一年365天就365包，365*15=5475元，这个是最省的情况
2、吸烟危害身体，戒烟有益身体
3、电子烟不含焦油、无一氧化碳、二氧化碳、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等有害物质，所以不会对吸烟者造成任何伤害。另外，烟碱溶液经雾化后形成汽溶胶，汽溶胶在空气中迅速被稀释，而低密度汽溶胶很难再被吸收，也不会形成二手烟。因此，电子烟不会危及吸烟者的健康，同时也不会危害周围人的健康。与普通香烟相比更健康 。
网友的相关建议:
不错
网友的相关建议:
就我个人而言，戒烟效果很不错。
最重要一点，这本书一定要看完。看完以后严格按照书中的方法执行。整个戒烟的过程非常轻松。我之前有大概7年烟龄，到今天为止已经戒烟有好几年了，中间没有复抽，并且对香烟也没有任何依赖。个人的真实经历，仅供参考。
相关戒烟话题
想戒烟怎样做能使自己不想抽烟？
我想咨询大家一个问题怎样才能把烟彻底戒了？
怎样能让一个人戒烟戒酒戒赌
我老公只在外面抽烟，在家里不抽，我要怎样才能让他把烟戒掉呢？
十八岁儿子抽烟被妈意外发现,没有及时阻止揭发;问怎样才能正确戒烟;现在被爸爸发现要求戒烟，请教有
请问大该怎么戒烟，为什么有时不抽烟也不怎难但只要大脑想到就会控制不住自己去抽烟应该要怎样才能戎烟
喝酒的时候控制不住自己，如何能戒酒还有烟
戒烟两个月了，却每天晚上做梦都在抽烟.如何能摆脱这样的心瘾?
有几年烟龄了，戒烟后怎样才能令肺回复健康，要多久？是不是慢慢自然会健康了？
我今年19,已有2年的抽烟历史.我每次抽完烟就会困,甚至打瞌睡,我不想戒烟.各位能人异士,请问如何解决？
该如何用药，戒烟后肺功能会否改善，有多大空间，谢
如何正确戒掉烟酒
怎么样才能戒烟？
抽了八年的烟还能戒掉吗？
戒烟问题 只要不吸烟嗓子就疼的厉害，尤其是喉结两侧脖子疼的厉害。吸烟就不疼。 怎么能不疼，
中科茶黄金主要成分是什么东西?都有什么功能，戒烟效果如何？
怎样戒掉抽烟
戒烟啊、怎么能戒烟
艾叶能戒烟吗
烟丝泡水，喝了真的能戒烟吗？
前一个讨论
二十年烟龄、怎样才能戒掉？
下一个讨论
想戒烟怎样做能使自己不想抽烟？