如何能从心理上彻底戒除烟瘾？
网友的相关建议:
戒烟其实就是心理作怪,除非是那些烟龄在30年以上的,平时多吃点甜的,不要过多吃那些辛辣的食物
多想点抽烟对身体的害处比如致癌,当你想到抽烟应该马上必须想对自己的危害,对家人的危害,多坚持一下,我是这么认为的因为我就是这样坚持下来的,希望你也能克服心理坚持下来
网友的相关建议:
告诉自己如果再吸就去死。我也想把烟熄 了，可是。。
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