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主要是心理因素,要努力克服,否则前功尽弃。要多培养些兴趣爱好,以分散注意力,以茶代烟,戒烟期间尽量少去人多的公共场所,少参加宴会,因为那里会有不少烟民而勾起烟瘾
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其实他现在生理上已经摆脱烟瘾了,只是心理上的瘾难以戒除,建议别让他闲着,有事干也不会想抽烟的,坚持一下就好了。
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你看看阿伦克尔神奇戒烟法,保证你能成功戒烟了
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两三个月是一支都没抽吗?如果中间抽过一支就前功尽弃了,我觉得应该要半年才能不想抽。
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努力克制,心理作用在作怪,时间长了就好了
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讲讲吸烟的危害