极度饥饿时人体会出现什么生理反应？第1页

dr-vk-96 网友的相关建议:

1. 饥饿24小时内，利用糖原为主：肝脏储存的糖原逐渐被消耗光(下图1：储存量：Glycogen:糖原；Fat：脂肪；Protein：器官蛋白)。脂肪释放脂肪酸和肝糖异生虽然也会出现，但是为辅（下图2：注：纵轴不是储存量。Glycogenolysis：糖原分解；Gluconeogenesis:糖异生；Lipolysis:脂肪分解）。

2. 饥饿24-48小时，生糖（糖异生）：肌肉中的氨基酸分解转化成糖（每天分解75g蛋白供能）；脂肪形成甘油，转化成糖来供给能量。

3. 继续饥饿，分解脂肪为主（饥饿3天以后）：糖储存和制作不足，脂肪开始大量beta氧化产生酮体(ketone bodies)，身体在这个时候主要利用酮体供能。因为脑等重要器官改为利用酮体供能（从每天80g糖变成每天利用30g糖），所以葡萄糖需要减少（但是脑仍然需要每天利用30g葡萄糖，主要来源于甘油20g/d），蛋白分解减少（每日分解20g）。

4. 因为酮体增加，酮体中都是阴离子，需要结合阳离子（比如钠Sodium；氨Ammonium等）随尿排出，所以这会造成阳离子流失。同时大量酮体会造成代谢性酸中毒。这会造成电解质紊乱。

5. 继续极度饥饿的时候，脂肪完全耗竭后重要器官的蛋白开始分解，这会造成永久性器官功能降低或丧失，直至死亡。因为蛋白减少和能量下降造成免疫力下降，导致感染也是极度饥饿造成死亡的主要原因之一。电解质紊乱会引起心律失常；代谢性酸中毒也常是致死原因。

6. 极度饥饿的时候，身体优先把有限营养素维持器官功能，所以就会造成：减少神经递质合成，这会改变人的行为和精神状态；为了保护重要器官蛋白不被分解，身体会优先分解肌肉蛋白，造成肌肉变小变弱；ATP不足和蛋白降低会造成身体水肿；蛋白降低会减少免疫球蛋白合成，降低免疫，让人更容易感染；矿物质不足（如铁）会造成贫血；维生素不足，比如VB1缺乏，丙酮酸脱氢酶复合体无法制作，造成丙酮酸无法进入三羧酸循环，导致ATP不足，这会导致Wernicke-Korsakoff综合征；胆汁不能因为食物刺激排泄，导致长期储存在胆囊，引起胆石症；肾上腺素合成减少造成血压降低、心率下降；胆固醇耗竭，造成雌激素合成减少，导致月经紊乱甚至缺乏；大量蛋白崩解造成尿酸增加。。。等等

7. 如果严重饥饿后突然大量饮食，会导致refeeding综合征（如上图）：因为饮食中的糖会刺激胰岛素突然大量增加，胰岛素会促进K+、Mg2+、P进入细胞内。因为饥饿的时候已经被酮体排泄消耗了大量的阳离子，突然增加的胰岛素会进一步耗竭细胞外阳离子，造成低钾血症、低镁血症、低磷血症等。离子紊乱会造成心率失常；大量阳离子进入细胞会降低癫痫阈值。Mg的耗竭会影响氧化磷酸化和ATP合成，同时也会影响DNA和RNA合成，以及离子通道功能，造成神经肌肉问题；磷的耗竭会造成ATP合成减少；改变碳水代谢途径增加Na水储留造成水肿，严重会导致心衰和肺水肿。。。这些会造成死亡。

8. 所以，极度饥饿会因为维持生命的关键蛋白分解和感染等造成死亡；极度饥饿后突然吃东西，会引起refeeding综合征也可能会造成死亡。

感谢知友： @粥粥不能再吃了纠正

bu-ai-chui-niu-bi-de-cao-lao-ye-men 网友的相关建议:

眼睛都是绿的，看啥都想吃

我没有极度饥饿的体验，但是19年到20年疫情的时候，被困海南，菜市场有几天没开，那几天没吃上肉

好家伙，听说菜市场第二天开门，早上5点爬起来买了5斤五花肉，整了2斤，我一个人吃了一斤半

用我妈的话来说，那真的是眼睛都是绿的，感觉没有那块肉就活不下去了一样

极度饥饿只会比我这个程度更高

wu-qian-nuo-ji-ya 网友的相关建议:

断食过大概15天吧。

2017年因为打呼噜、呼吸暂停综合症去医院做手术。原本以为是小手术，后来做完了听医生说这个算是耳鼻喉科的大手术了。

手术前一天开始断水断食，做完手术在ICU里待了一晚上，然后接连一个礼拜只能喝水、挂营养液。

刚开始两天没吃东西感觉很饿很饿，到第三天的时候就觉得没那么饿了。。。这个手术因为是在喉咙里切几刀，所以没办法缝，只能慢慢等伤口长好，所以起码半个月不能吃东西。

到第5天的时候，我终于体会到为什么饥荒年代有人要吃树皮、观音土了！

真的，人永远抵抗不了原始的欲望！那种饥饿感，会让你失去所有思考的能力，我当时脑子里除了想吃东西，什么都没有。

当天早上挂完水，拔掉针我就偷偷摸摸穿上衣服溜出去找吃的，5分钟的路我整整走了15分钟！听觉、视觉都不太对。但就是原始的欲望催着我去找吃的。

后来找到一家沙县，点了个馄饨和拌面，发现我一根面条都咽不下去，只能喝点汤。而且又说不出话。。。老板还当我是哑巴。。。看我不吃以为我没钱，还劝我说没事，不收钱。。。我。。。。。心有余力不足啊！

然后走回医院，半路伤口还出血了，找了个公共卫生间在那吐血，吓的路人要给我叫救护车。。。被我拦住，自己去买了根冰棍，医生说出血就吃冰棍，吃了几分钟，算止住了。

到医院病房在二楼，不夸张，我爬5个台阶就要休息一会。。。。

第六天开始可以喝流食，医院每天给我发3包麦片！这特马吃了和没吃一样。。。更痛苦的是，我隔壁2个都是割扁桃体的，这时候已经可以吃饭了，尼玛在病房里叫外卖！

真的，最痛苦的不是饥饿，也不是你极度饥饿的时候边上全是好吃的，而且你只能看着不能吃！！握草啊！这种痛苦，足以让你忘掉人世间所以东西。就像暗恋多年的妹子脱光了躺床上等你，你关键时刻小兄弟不行了。。。。你们自己脑补吧。

住院15天，出院后大概15天也只能吃流食。

好消息是一个月时间瘦了快30斤！

坏消息就多了：1.大概半年没有味觉。2.从此以后，我的身体已经不允许我挨饿了，仅仅只用了2个月时间，体重不仅反弹了，而且直接突破极限猛冲到180以上。3.胖了以后依然打呼噜。。。医生确实也和我说过，我属于天生气道狭窄，手术有一定作用，但是胖了就不保证。。

真的，真心给的建议，如果你也打呼噜很厉害，还有呼吸暂停现象，谨慎考虑去做手术。有两个方法：1.运动减肥。2.带呼吸机睡觉，这玩意，简直就是打呼噜的救星！！YYDS！

RyanneAssange 网友的相关建议:

讲真的，十年前村干部，洪水来临前为了转移人民群众，来不及搬自己家里的财产，我是相信有这种可能的。

但，这今天这个，我多少有点不信，山东又是官迷比较多的地方……

说不定是此举，为了考公务员呢？

至于，真是舍小家为大家的人物，我倒觉得真不值得宣扬。

又不是天塌下来？干嘛家里妻子怀孕不照顾，跑去搞什么志愿者呢。

万一，得了新冠，影响到妻子和她肚里的孩子，是个什么后果呢？

这个男的，至少不是个好丈夫。

刚好，这事在山东，联想到春秋孔子门徒的一个典故。

子路受而劝德，子贡让而止善。

补充一下，免得有人从这个典故的基本面上理解。

这个典故，表面上讲，子路做好事领了牛，是在劝大家向善，子贡做好事不领奖，导致大家不愿意做好事。

思想延伸来讲，君子做好事，一定是符合规则、人性的，为了图个好名声行善，破坏社会规则的举动是不可取的。

banzhikonggu 网友的相关建议:

我在科兴工作了三年，在这个被cctv称为“深圳加班第一楼”的鬼地方，焦虑、愤怒与烦躁每一天都裹挟着我的情绪，让我变得特别暴躁和压抑，虽然表面上看不出什么，但是心理状态已处于崩溃的边缘，还好我的家庭与生活比较稳定，没成为压倒我的最后一跟稻草，而毛星云大神，在这待了6年半！！

科兴附近在建地铁，路况极其之差，70%的人通勤一般都会选择开车或者公交，那就必然要经过深圳最堵的公路——北环大道，在科兴上班的人，没有哪一个是谈北环大道而不色变的，在高峰期，100米的距离你甚至要耗上半个小时。

如果你此时正在公交上，那么恭喜你，你将迎来整整半个小时的身体+精神上的双重摧残礼包。

开往科兴的公交，没有一辆不是爆满的，抢不到座位的人会被挤的连一个正常的站姿都没有，全身特别是双腿酸痛到没有知觉。这个时候，很多人都会存有侥幸心理，点开打卡软件妄图软件能出个小bug远程打卡，但看到的永远都是绿色的不在打卡范围的图标，然后眼睁睁的看着自己迟到。

如果你是驾车，也别太高兴，虽然是坐着的，但是驾驶人的精神必须非常集中，你要时刻关注路面状况，以不到半米的车距紧跟前车，不然就是成片的喇叭问候，当然你还要忍受如同蚂蚁行军一般的行人，他们缓慢而毫无缝隙的穿过人行道，直到路口的灯红了又绿绿了又红，好不容易来到停车场，还得排队，这个过程非常缓慢而且痛苦。

这还没完，还有电梯排队等着你，在这里5楼以下的办公人员宁可爬楼梯，都不会考虑坐电梯，像我这样高层办公的就惨了，情况好一点的等个一趟，差一点的三趟也是有的。关于这一点，外面小哥们都表示感同身受，我听到过无数次“订单配送超时”，见过无数次外卖小哥和公司前台相互怒怼，也听过无数次的外卖小哥的咒骂“xxx，就不该接科兴的单子”！！

一天的美好心情本身就会因为早起而湮没，再加上各种拥挤，各种疲惫，脾气再好的人也会怒火攻心，而这还只是开始！！

中午买饭，楼下的快餐店哪个不是人山人海，小女当家门前早已经站满了5排人，大弗兰的服务员永远都是“稍低，前面还有xx位”，想和同事吃点好的吧，辣可可的等位牌上显示前面还有30桌，你还需再等1个小时，蛙来哒更可气，直接不接待了，只得去吃68块钱8跟竹荪的地锅鸡，救命啊！

一般情况下，晚上六点下班的都是英雄，倒不是他们敢于撼动“深圳加班第一楼”的权威性，而且敢于挑战与千军万马的争夺，你们见过一个公交明明已经没有位置了，却被一些人以体重和速度硬生生的撞开一点空间的嘛？来科兴，你可以天天见到，别看一些女孩子成天一副娇弱的样子就被迷惑，她们在抢公交位置的时候，宛如战神附体，充分的利用了自己身材娇小的优势，能在车门的位置以完全不合理的姿势站下10几个，如果下雨的话，那情况可能更糟，我曾经在那个站台等了足足一个小时，之后就再也不敢准时下班了。

打车就更离谱了，6点到7点，10点到11点这两个时间段如果你成功打到车，那可以说是欧皇附体，你可以尝试去买彩票了，排位100多简直是家常便饭，司空见惯，而且别以为上车了就能很快到家，比公交还要堵，而且堵车的时间是算钱的！

在这样的一个地方上班，光是在通勤和吃饭方面，就堪称是地狱级难度，更不要说卷死人的工作了，“没时间”是这里的代言词，到什么地步呢？你们遇到过上厕所的时候，听到隔壁间在doi的情况嘛？三年来我至少遇到过5-6次，他们连开房的时间都没有，只能抽个空在厕所解决，可歌可泣又可悲可叹。

就在这周情况下，工作、家庭、生活、爱情顺风顺水的话还能再坚持坚持，一旦出现奖金绩效被砍，父母身体出现状况，爱情分崩离析这些问题，真的会引起一系列的连锁反应。所以大家一定要调整好心态，平衡好自己的健康与工作，实在不行了哪怕是离职不干了也没什么大不了的。

qiu-tian-58-85 网友的相关建议:

总之，槽边往事的读者总能相处得特别轻松。

chun-po-de-ai-xiao-hao 网友的相关建议:

总之，槽边往事的读者总能相处得特别轻松。

yi-qu-er-san-li10 网友的相关建议:

这问题是被狗子占领了吗？

连美国保护世界的话也说出来了。

而且很多在阴阳怪气的人，反而是没看美国的《2021国别人权报告》的内容。

连基本线都搞错了。

如果美国真的关注中国加班问题、房价问题、出版言论自由啥的。咱也不说啥了。

问题是有关中国的内容，就这么几个：

侵犯香港、西藏、新疆人权。

然后证据来自黄之锋、老和尚和德国生活的某个组织。

美国这玩意每年都发，发完后给中国各种暴恐组织发钱，让他们继续搞事情。

这玩意有啥值得支持的。

如果每年美国研究完后，真的想当无聊的太平洋警察，倒是可以给271的华为员工、打假人士和中国纪委部门人员发点资金。

美国这样做虽然多管闲事，有损别国主权，但至少是好心。但问题美国发布的东西和他干的事，你说是安好心吗、这厮无非就是让中国昆明那次事件多发生几次。

至于中国的美国人权报告。也是为了反击这个事情最近几年开始做的。

而且和回答区阴阳怪气的人不一样，发现这个回答区压根就没人认真回答这个问题。

中国的这份报告，与其说是报告，不如说是美国媒体新闻汇编，里面的内容都是美国自己写的，做了一个汇总。

和美国对咱们的是针锋相对的。

美国说中国防疫政策压制自由，我们说美国防疫死伤无数

美国说中国对新疆种族灭绝，我们说美国是真的搞过种族灭绝

美国说中国军备增长威胁和平，我们说你美国是真的发动了战争。

至于回答区关心的工作时长、福利保证、房价啥的

美国并不关心，中国也未对此进行回击

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