拉伸对减肥有什么好处？ 第1页
1
suxy-19 网友的相关建议:
拉伸对减肌肉有点效果，但对减肥真的没用。不能坚持运动就只能从控制饮食入手了，记住不节食是控制饮食，多吃清淡热量低的食物，减肥是减全身，一旦减肥成功，手臂和大腿上的肉肉肯定也会减少。
1
相关话题
如何自己制定健身训练计划？请问那种测量体脂的方式比较准？
节食减肥三天没忍住，暴饮暴食了一天，请问还有坚持的必要吗，怎样才能够避免自己暴饮暴食，怎样减肥有效?
哪些适合孕妇的健身运动？最好是有助于生产的？
做不了俯卧撑的话，该从哪几项先分别锻炼起？
有哪些影视作品里面有很多吃东西的镜头，而且吃的很香的？
空跳跳绳有用吗？
健身方面有哪些谣言？
减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物？
减脂到底怎么做？
前一个讨论
屋里特别干燥，让人难受，放一桶水会有效果吗？
下一个讨论
这个极限怎么求?？，，，，，，，？
相关的话题
HIIT有没有做到位，是看心率达到最高的90%以上，还是看累得上气不接下气？明明吃得很少，为什么还是会长胖？
脂肪酶可以水解体内脂肪，但为什么医生都不建议摄入脂肪酶来减肥呢？
怎样才能很快的瘦肚子？
网上72小时减掉10斤减肥法靠谱吗？
以瘦为美的观念是社会对胖子施加的精神暴力吗？
坚持健身多久会有明显的效果？
减肥到了瓶颈期，如何减掉肚子上厚厚的那层皮？
在一家物业公司做客服前台，工作内容非常轻松，就是偶尔接下电话就没事，其他时间看电视玩手机，越来越迷茫？
有哪些热量低的碳水可以代替主食?
你见过身材最好的模特是怎样的？
SOLEFIT代餐奶茶怎么样？
如何看待媒体报道上海警方破获制销违禁减肥食品案，郭美美涉案被抓？
打工人该如何健身？
拉伸对减肥有什么好处？
每天坚持半小时HIIT能瘦吗？
减肥吃甜玉米还是糯玉米？
你们身边有没有在健身房瞎练的人？
疯狂的练腹肌，却感觉肚子上的赘肉更多了怎么办？
如果你瘦了20斤后第一件事是做什么？
擅长运动的人会在运动过程中会感到舒服吗？
如何轻松瘦40斤？
杏仁只嚼不咽会发胖吗?
有没有能快速减肥的方法推荐？
减肥太快有哪些坏处？
真的有人真心的喜欢胖女孩吗？
真的有人会认为刘亦菲很胖吗？
有什么不流汗的运动吗？
正常人用利拉鲁肽会不会出事，单纯用来减肥？
有人了解脂20吗？