如何从根本上解决「谣言不断出现，还不断有人相信」的问题？ 第2页

我妈就是个认识点字的农村妇女，讲多少大道理没什么用，所以我跟她像聊家常一样，把这个事的来龙去脉给她讲清楚，又跟她解释了为什么有人要编这些东西到处发的原因，告诉她，这些谣言发过来的时候，每一个打开或者转发的人，都会给这些人带来收益。因为我也算是兼职做一点自媒体，和她讲这些原理，还算有点说服力，她也终于理解了造谣其实是个“产业链”。

整个过程中，我的直接收益为零，只是因为要解释的对象是我妈，我怕她受骗，才慢慢地解释这些问题。面对自己的父母，我们可以不讲报酬，面对别人的父母呢？做公益吗？

20世纪90年代，中国出现了一种“王海”现象。王海是打假“英雄”，他知假买假，然后再去获得赔偿，这种行为得到了很多人的追捧和模仿。也因为这个做法，王海名气大了，经常遭到不明身份人的袭击。后来，淘宝兴起，王海又开始到网络上打假，直到现在，网上仍然有一大批活跃的“王海”，他们通过买假货来营利。

王海最活跃的时期，中央电视台很多栏目都进行了报道，请法律专家来判断，这种知假买假并获取赔偿的行为，到底是合法的，还是一种“诈骗”？最终，法律上认定他们是合法的，没有违反《消费者权益保护法》，舆论也认为他们是英雄，有力地支持了王海们维权并获益的行为。如今，假货依然泛滥，但是通常从价格上就能判断，不贪便宜很难上当，比起上世纪90年代那种“买什么都是假货”的市场，已经发生了质的转变。

我们现在对谣言的态度是什么呢？“500次”都快沦为一个开玩笑的梗了。抓到了谣言传播者，能不能追加民事赔偿？这些编造微信虚假传播信息的，只能靠腾讯自己去自净吗？能不能各部门联动，除了封号以外，要有更多让编造者感到有损失的处理方式？罚出来的钱，是不是可以作为辟谣基金，鼓励全社会都来辟谣，哪怕不懂的也能有偿举报线索？

我们对辟谣又是什么态度呢？要的是100%的正确。比如旁征博引，把科普写得跟学术论文一样，没多少人看，因为不好玩；但是真通俗了，里面难免有一些不那么精确的表述，然后很多人看完之后，就只盯着这几个地方。我不说这种行为就一定是杠精，但是人和人之间这样的交流是正常的吗？任何一项科学成果可能做到绝对正确吗？为什么对科普工作者的要求需要这么高？你懂得多的时候，能不能在别人科普的基础上打一些补丁，而不是直接去把别人踹倒？

如果我们当年要求王海们必须是道德模范，必须做到每一次打假行为都不出错，以消费者和售假者不对等的关系，完全靠市场“优胜劣汰”的机制达成现在这样的平衡，可能吗？

所以要从根本上解决问题，咱就谈谈钱吧。

我不知道你问这个问题是不是想让人种草，如果是这样，我的回答会让你很失望。

先说态度：不要靠喝酒来帮助睡眠！没错，我说的是所有酒，包括所谓的药酒。

睡前喝酒，的确可以让你入睡快一点，但是，酒精的作用仅此而已。后面，随着酒精的代谢，它就开始作妖了。

一般来说，当你睡觉的时候，身体会本能地知道：主人在晚上睡着了，不要叫他去洗手间了。那个谁，膀胱，你也休眠吧。

但是，如果你睡前喝了酒，情况就不一样了。酒精是一种利尿剂，会刺激你频繁的想去上厕所。

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另外，酒精会干扰睡眠周期。

人在睡着后，睡眠会经历2个时期的反复循环，一个是「非REM期」，另一个是「REM」期（快速眼动期）。

我们常常说的「深睡眠」就在「非REM期」；而我们常常做梦的时间就在「REM」期。

不要小看「REM」期，它可不是仅仅做几个梦那么简单，这个时期的睡眠还和学习与记忆能力有关。

另外，这个时期的睡眠状态对人体的恢复非常重要，甚至有专家认为，是最能让人恢复精力的睡眠时期。

而睡前喝酒，就会阻碍和干扰「REM」期，结果就是：醒后昏昏沉沉，注意力难以集中。如果喝多了，还会出现断片的感觉。

最后，说一个最危险的。

你可能听说过这样的现象：平时睡觉不打鼾的人，睡前喝酒后会出现打鼾。平时睡觉打鼾的人，睡前喝酒后会打的更厉害，甚至打到呼吸暂停。

这是因为，酒精会让你的整个身体放松，包括上气道内部的肌肉。这样一来，你的上气道就容易出现狭窄。

气道狭窄后，呼吸气流受限，出现打鼾。严重的气流受限伴发频繁觉醒、窒息和缺氧。

所以，对那些体型肥胖的，尤其是平时睡觉就打鼾的朋友，我建议：睡觉前不要饮酒，很危险。

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所有人注意：不要相信喝酒养生这种话，酒精的安全剂量是零（权威杂志柳叶刀说的）。

对于女生，再多提醒一句：不要相信什么酒会美容养颜。

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你可能会问我：医生，你平时喝不喝酒？

答：偶尔喝。但是图的是和朋友一起开心，也就是社交和娱乐需求，不是养生。

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  gu-hao-22-73 网友的相关建议: 
      

共产主义政党长期治理的喀拉拉邦在印度处于人类发展指数的前茅，这就是共产主义对印度的影响。

另外，南亚人是非常非常喜欢取经名的。这也是一个地域特色了。

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  yi-ding-yi-ding-35 网友的相关建议: 
      

一种表面现象吧，我确实认识一位能够聊聊国家大事的妹子。

对我来说游戏9分，国家大事7分，但是我打游戏的时候都是不说话的，只有聊国家大事才能听到我声音。

也许别人会说“q都能q歪来”，但我就是那个q歪的莫甘娜。

但是对妹子来说八卦综艺是9分，国家大事是7分。

如果有机会，妹子还是宁愿聊聊娱乐八卦而不是国家大事，如果不是正好没人聊八卦，正好有人聊国家大事，那么她大概也不会去聊国家大事。

但是对于事件的看法来说，一个本科毕业的、有长期关注局势的男女水平几乎是一样的，女性并不会差。

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