如何看待天津初中男生做引体向上平均值不到两个？何原因导致该结果出现？素质教育是否应加强体育方面的管控？ 第1页

这种20%的人满分80%的人0分，成绩和身体素质，甚至和拉力也几乎无关的项目，真的应该取消了。

其他项目男女都是同项目只有标准不一样，为啥到了这个项目里，男女就项目都不一样了？而且非要弄个80%的人都得0分的项目出来，真的是歧视男生。

还记得当年我读大学的时候，引体向上只能做一个的大有人在。

这是一个老问题，而不是什么“吓人”的新现象，而且我们那时候经常出现大学生跑步猝死的新闻。

说到体育，小学可能还有体育课，初高的体育课都用来干嘛了心里没点数吗？

什么原因？

就是应试教育很难容下体育的存在，不是不想，是位置不够。可能是时间层面空不出，也可能是公平公正上坐不住。

再说了引体向上代表不了真实的体育水平，以偏概全倒也不好，要加强体育方面的管控，也不必只追着引体向上不放，关注跑步之类更有代表性。

谢城市官号邀，我给你扫扫盲。

初中生，引体向上做不起来，实属正常，不要大惊小怪的。

或者说，在没经过系统训练的前提下，能把引体向上做的贼6的人，才实属进化不太完美。

这个动作，运用的是肌肉，主要是背阔肌大圆肌小圆肌等等。这些肌肉都分布在人体上背部和中背部这一嘎达，也叫后链肌群。

所有人的后链肌群，没经过训练的话，普遍肌无力才是正常现象。

人类自从学会直立行走以后，两只手解放出来了，不用像以前爬行时候内样，俩爪子撑地才能没病走两步。

而爬行的动作，才会更多运用到后链肌群的力量。

在人类直立行走以后，除非你从事体力劳动，每天重复做把重物从上边往下拉，或者从身体前边往胸前拉的动作，否则，你的背部肌群，就一直是没被开发过的，一直是松弛的，是无力的。

咱想想日常生活里，是不是非常非常少有上边说的两种拉的动作？毕竟咱们现在用的工具，都是为了顺应我们的发力特征设计的，这俩动作就特别少。

因此，初中生高中生，背部哪来的力量可以做引体向上？

包括成年人，为什么到了一定岁数圆肩驼背的人非常多？这也是后链肌群无力的表现。这本身就是人进化后的短板，无关乎其它。

所以开头就说了，一个人没经过训练，假如能轻松驾驭十个二十个引体向上，这大概率童年是爬行姿态渡过的，把背部练成了童子功，这才是真的返祖现象。

有人估计得说，我爸爸我爷爷我二大爷年轻时候也没练过，引体向上三五个没问题。

对头，这个现象确实存在。

原因俩。

一个是内个年代的人，体力劳动多，有些动作不知不觉就把背部练到一丢丢。

比方说你爷爷是种地老农，见天挥舞锄头，锄头从举到最高点，向下锄的这个过程中，就需要背阔肌控制。

或者说你叔叔是爆爆米花的，一手摇另一手拉风箱，对，拉风箱这个动作，也是能练到背阔肌力量的。

所以他们的背部力量，一定比现在的青少年强一点。但这是次要原因。

二一个原因才是主要的。

引体向上这个动作，比起考验力量，其实更考验体重。现在的年轻人普遍比父辈高大，体重上去10%，引体向上难度在同等力量加持下，起码难上20%。

讲真，我年轻内会，一帮天天踢球打球打群架为娱乐的野小子，我们做引体向上都费劲。

现在的后生仔都热衷空调房打电竞，哪有可能把这个动作搞掂呢？

这动作还不像俯卧撑，手足三点支撑，撅腚扭腰娇喘连连好歹都能对付几个；引体向上双脚悬空，投机取巧办法不多。

说做不起来，就做不起来，自挂东南枝活体标本，闹着玩的？

想把这动作练好，就中学的半大小子们，一天吃够了四个鸡蛋，然后跟单杠摩擦15分钟，只要不是大肥仔体重超标30%以上内种，一个月内，连续做6到10个不在话下。

这个年纪的小伙匝，睾酮跟不要钱似的，稍微整点蛋白质合成一下，引体向上算个屁啊，三月能做起来龙旗都不是吹牛逼。

因此呐，我脚着地方教育口不用友邦惊诧，国家提倡年轻人阳刚之气，好事，你们抓身体素质，好事。

大惊小怪，不好。话经不起传，说来说去，又一代人在别人嘴里垮掉了。其实呢，说这话的人，自己也未必能做的起来引体向上。

嘴炮谁都会，不如给年轻的弄几个不要钱的体育场锻炼来的实在。

真有内天我也去凑热闹，想想就开森……

我倒是好奇，

这帮平时最多跑个步踢个球的学生，凭啥能做很多？

天天翻学校墙头练出来的？

我好奇：

我们的体育课又不练力量，整天就是跑个步，也不分体重重量级，为啥能够用次数来强行说大家体质不行？

一点力量锻炼的器械和课程都没有，

就愣要求大家练好这些肌肉是吗？

而且100斤的和180斤的能一样？

你要说担心学生肥胖问题我觉得有道理

单纯因为人家做不了几个引体，就说学生素质不行

我觉得很莫名其妙吧？

就好像是一帮人，

批评学生“为什么弹不好钢琴”

你可以说学生们学音乐学的不多不够

但是你为啥不说音乐课根本不教钢琴呢？

我们“音乐课”平时就唱唱歌

然后考试练弹钢琴是吗？

我记得很清楚，我高中那会天天跑步，10圈*400米，但是也拉不了5个引体啊，那你说我体质到底好还是不好？

客观来说，不算好，因为我没有力量锻炼，都是有氧锻炼，这肯定是不全面的

但是放心，那些管事儿的懂什么是有氧什么是力量吗？不懂，而且人家也不在乎啊

人家就是觉得你不行，“不够努力”，你要是当场跑个半马，人家又夸你“小伙子体质不错啊”

你要是能用玻璃弹球打个斯诺克，人家得夸你中国台球有希望了，就和之前体育局逼迫游泳运动员跑步一个道理……

这就是中国体育&音乐课的尴尬之处

明明从领导到老师，没人真的瞧得起这些

也根本不给多少资源，场地和时间

最后倒经常变成“贬低学生”的借口

说的好像你们真的“爱体育&音乐”一样……

动辄就是“年轻人怎么了”，怎么引体都拉不上，怎么笛子都不会吹……

今天看到一条这样的评论：

……

我觉得这比初中生做不了引体向上，堪忧得多了。

俯卧撑用的是胸肌和三头肌，引体向上用的是背肌和二头肌，这两用的肌肉完全是彻底的两回事，这位信誓旦旦的说练俯卧撑能练成引体向上……

看看，中国学生普遍经历16年的“正规学校体育课”教育，结果就出来这样的一波波没有任何运动常识的优越帝，这才真的让人对中国国民的体育素质，深深的担忧啊……

---------------------------------------------以下是原答案-------------------------------------

堪忧个鬼。

我就用自己做例子，我高中的时候，引体向上都做不起来……但是这个项目要达标考试的。咋办呢？原来它是可以用另外一个项目代替的，就是曲臂悬垂，我曲臂悬垂轻松就达标了。

班上像我这样的很多啊。

所以，引体向上初中生做不起来，不是很正常的吗？简直再正常不过了。

后来我开始玩健身了。

引体向上是背阔肌练习的一个项目。拉着拉着就会了。

看到问题在哪儿了吗？

为什么中学里一个都做不起来，自己开始健身以后就能做了？

因为，中学的这些个体育达标考试项目，平时根本就TMD不教不练！

中学生一周一股脑儿两节体育课，还经常被冲，正经上课的内容也就是一些基本的热身，做操，按照课程教一点运动。一个学期下来，教练引体向上这种背部肌肉运动的课时，都没超过五个小时，6个月学五个小时，你就能练出一口气8个引体向上？你是神童吗？

中学里那帮引体向上达标的，有起码70%都是用的赖皮方法摇身体摇上去的，利用手臂短，体重轻的优势，卡卡的摇，这种引体向上，有什么意义？

不仅仅引体向上，整个达标体系都是如此。

一周跑几次1000米中跑？

一周学几次100米短跑技术？

一周练几回推铅球？

一周跳远几次？

任何体育运动，要达到一定的成绩，哪怕仅仅是40分这种低要求的达标成绩，你也得TMD练啊！

你不练，整天吃坐走睡，你就能运动项目达标了？你不变成肥宅就不错了好吗！

这就是中国体育教育最大尴尬。

看起来有达标测试，有体育素质要求，但是教育过程中，根本就没有足够的体育教育，这些素质要求，怎么达到？靠学生天赋异禀？

我中学最讨厌体育课。

无他，因为我觉得体育达标很吃力。

后来健身了，觉得体育很快乐。

为什么？

如果不给你练习，不教你，上来就给你一个成绩要求，你给我1000米跑进X分钟，你给我拉8个引体向上……这样，哪个人会喜欢？哪个人不怕？又怕又不喜欢，怎么能练的好？

体育，不就是通过长期的一定量的正规的运动，提高人的身体素质吗？体育难道就是一年两次达标考试？然后学生不能达标，还来问，为什么？是中国孩子弱吗？

现在还有人想把游泳弄进体育达标考试，简直荒谬。

1000米跑的日常训练都少成这样，游泳更别提了。到时候六个月才下了两次水的孩子，你要他X分钟过里游500米，你不如杀了他得了。

有个别评论说自己不练怪学校……

我觉得挺有趣的，原来学校只负责出题，怎么做题需要学生自己课外去弄是么？

这颇有点学校压缩课程，全靠家长带着孩子课外补习的“素质教育”风范啊。

在我的观点里，学校，如果仅仅只负责提出“分数要求”，怎么实现与学校无关的话，那么学校就没有什么存在意义。

另外，我国的体育教育，不应该是普及体育运动，培养体育兴趣，加强学生身体素质吗？结果变成只出一个达标考试，其他全靠学生自己课外弄，这样还想着提高全国青少年身体素质，还在这里问为什么学生做不了两个引体向上，岂不是很搞笑，颇有点既要韭菜长得高，又要韭菜自己找肥料的意思。

有的评论说，这些体育项目又没什么技术难度，别赖体育课少。

有这种想法的人，我知道是非常多的。这就是中国体育教育最大的悲哀。

从学校体育教育从业者，到学校体育教育受教育者，上上下下，都在灌输和认同一种看法：体育，是没技术含量的，自己瞎搞搞就行的。

体育运动是一门科学，不是玄学，不是靠天生蛮力。就说引体向上，它牵涉到背部肌肉，手臂部肌肉，腰腹核心的稳定能力等等，正手反手两手宽度等各种差异都会导致不同的肌肉群发力，如何从一个都拉不起来，针对性的进行弱项肌肉群练习，掌握方法，然后到能拉起来一个，到拉成组，这是一个非常需要讲究科学方法的过程，到了中国一些人的眼里，却是“这有什么技术含量，自己找个杠子拉拉不就会了……”

你看，这种思路下的中国青少年体育，怎么可能搞得好。所以大到足球，小到达标，玩啥啥不行。因为从上到下都觉得这特么没任何技术含量，学生自觉瞎弄就行。

有一个评论说的很对，体育运动，如果通过正确的科学的方法，循序渐进的进行锻炼，是一种正反馈很高的学习模式，然而现在这种放任不管的野生教育法，完全是在劝退。

学校，本就应该通过教授科学的锻炼方法，让学生掌握运动技能，提高运动水平，即高效，又有趣，还能避免一些青少年运动伤病，然而，就是因为从上到下都持一种“中学体育嘛，又没啥技术含量，自己玩去不就完了”的思想，中国的青少年体育教育，才变成现在这种样子。

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引体向上的难度和身高体重相关性太大了。

同样身材比例，体重和身高是二次方关系。

从悬吊状态到下巴过杆，做功距离和身高呈正比关系。

胳膊是费力杠杆，力矩也就是需要爆发的力量也和身高成正比。

因此引体向上这种类型的全自重训练，难度和身高是呈四次方关系，随着身高体型的增加难度直线上升。

一米八以上能完成引体向上的，要么是精瘦要么是真肌肉猛男。更何况现在日常极少锻炼到背，整体上引体向上已经不合时宜，实心球也比引体向上合适。

现在年轻人体型越来越大，只要不肥胖，体育测试就应该鼓励这种倾向而不是打压，没有什么比更大的体型更能带来民族自信。中学生为了这种自重项目节食减重，会对他们的身体造成极其恶劣的影响。

我跑步能跑五公里不大喘，高中最好的朋友泳技极佳人送外号浪里黑条，本科老乡吃烧烤直接单手扔小混混。没错，我们都一个引体向上也做不起来。

而且体育测试男女平均成绩差太多了，女生仰卧起坐和男生引体向上，平均分分别是良好和零分。这幸亏是男生吃亏，女同志闷声不说话，要是男女互换，网上早炸锅了。

高胖永远比矮瘦好，高胖能瘦下来，男生有可观的肌肉，女生有性感的曲线，矮瘦要是胖起来，真的只剩一个球别的啥都没有。

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我初中那会儿男生踢两小时足球不成问题，但是体育课引体向上也同样也有很多人只能做到个位数，好的也就十个左右，甚至还有些一个都上不去的，这能怎么说？

下肢发达体力好，不一定上肢就有力量。小学初中我们做的最多的是啥？操场跑来跑去追逐打闹。用到手的有啥？羽毛球一般不打的，因为损耗大，而且起风了就不能打了，学校也没啥室内场地，乒乓球篮球用到手臂力量的不多。

至于单杠哑铃俯卧撑……哪个小学生会主动去做这些？

所以要看体育锻炼光看引体向上有啥用，拉出来跑个400米，体质健康一目了然。

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  er-ci-yuan-shao-nian 网友的相关建议: 
      

天津绝对是中国最注重素质教育和中学生体育的地区之一。

这个问题提的很差而且毫无意义。

要是全中国都能推广天津体育中考的力度，那中国中学生体育素质绝对能排名世界前列。

我在天津中考过，我来答一下。

引体向上只是天津体育中考的一个选项而已，不选引体向上也可以选扔实心球等项目。

我中考那年引体向上满分标准20个，而且要正手，还要自然垂下后再做，觉得自己身体好的你可以试试自己能做几个。

当年体育中考引体向上这个项目我们全校只有两个选的。

我们学校对面是个消防队，里面消防员也做不了20个。

天津对中学生体育中考抓得非常严，我那年是体育占30分，满分590，男生1000米必选，满分是3分50秒，女生800米必选。其次就是选择项，我当年选的是扔实心球和跳绳，满分难度都不低。最后体育中考的时候检测也非常严格，会有专门的人员和器材在指定地点检查。很多中考文化课很高的学生，考上一中南开的，但体育中考都会扣几分。

天津中学的体育课几乎从来没任课老师敢占，一上体育课班主任就往操场赶学生跑步。为了1000米满分，很多学校还经常组织晨跑晚跑活动。一般中学生从初二开始就疯狂跑步，每节体育课起码跑1000米。而且体育老师很多都是本地的退役运动员。我们高中体育老师就是NBL退役的。

要是天津的体育教育还不算素质教育，那中国估计没多少地区配谈得上素质教育了。

怀念我一千米能跑三分多，扔实心球能扔十几米，跳绳一分钟快两百下的日子。

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我初中的时候，班级里差不多就是这个水平。想不到，直到今天，体锻标准还恬不知耻地立在那里。古代游牧民族，孩子放在马背上，让马狂奔，抓不住摔死拉倒。因为他们全民皆兵，不要累赘。这个体锻标准，是想淘汰未来的屠呦呦吗？记得我们当时，合格标准是三个，全班就一个及格。那个同学会鲤鱼打挺，印象深刻。那个同学是我们班仅有的两个没考进高中的同学之一。体锻标准真是一个逆淘汰标准。

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  miao-miao-bu-li-ni 网友的相关建议: 
      

二十年前我上高中的时候，引体向上男生普遍也就是两三个水平，因为忙于学习，没空锻炼。

普通班就比重点班多做几个，普通学校的就比重点学校的再多做几个。

对我而言，当年九十斤时候还能做几个，因为体重轻，肌肉发力能抵抗重力。前几天我试了一下，好像只能做一个了。

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