椎管狭窄如何通过锻炼缓解? 第1页
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腰椎管狭窄症指的是由于各种因素造成椎管及神经根管内径狭窄，导致脊髓或神经根压迫，引起神经传导阻滞的一系列症状，而临床上引起椎管狭窄的原因比较多，比如有先天性的骨发育不良或椎管发育不良，骨质增生造成骨性椎管狭窄，腰椎间盘突出 椎体滑脱 韧带钙化造成继发性椎管狭窄，肿瘤 囊肿也会造成，因此需要进行CT检查及磁共振检查，才能鉴别诊断。
在进行功能锻炼前，首先还是要鉴别诊断，是骨性椎管狭窄还是继发性椎管狭窄，如果是骨质增生引起椎管狭窄，基本锻炼的作用不大，只能减轻关节压力，无法改善椎管狭窄的问题。而如果是椎间盘突出 椎体失稳引起的椎管狭窄，倒是可以通过功能锻炼减轻关节压力，改善脊柱力线，从而缓解症状，这类功能锻炼基本和椎间盘突出的功能锻炼差不多，以静态拉伸为主，像单杠拉伸 飞燕 平板支撑 这类比较安全，但需要结合片子及症状表现，才能针对性的进行功能锻炼。
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