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每天只吃小球藻可以满足人的营养需求么? 第1页

  

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谢邀,

营养

就包括糖,脂肪,蛋白质,维生素,矿物质。

糖,脂肪,易获取的非必须氨基酸,这些现代人避之不及的营养,可以从别处获取,小球藻虽然有(相比于其他藻类含量还很高),但是不足以维持消耗。除了这两个以外,别的营养根据身体特点和年龄,每天早中晚各吃10g以上的小球藻干粉就能补充。




  

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