我在上海静安区，我还有最后两包方便面，请问我现在应该怎么才能不饿死？ 第1页

人没那么容易饿死。在有充足的水供应的情况下，健康成年人没有食物也能生存 21 天以上，身材中等或微胖的话有概率坚持约 30 到 56 天。身材特别胖的人可以靠水和维生素补充剂·微量元素补充剂存活 1 年以上。

你可以像其他回答说的那样拨打各种电话。在上海目前的情况下，那些渠道的成功率不高，报警一般会得到警察也没办法的回答，各种热线电话经常不通或搪塞你，客服人员还可能和你互相吐苦水。你可以每天各尝试一次，盒马、叮咚买菜、饿了么之类 app 都可以试试。静安区各街道·镇的 24 小时生活保障服务热线如下：

此外，在没有居委会的情况下，阻止你出门的力量大概是很有限的，你可以自己出门找邻居、医护人员、民警等当面求助。当然，他们也可能缺少食物，不能分给你多少东西。

不用自己吓自己地“趁着还有力气”，你有很长的时间可供尝试。

注意不吃东西的日子里要增加饮水量，30 岁以下的人每天需要的水约为体重的 4%（30~55 岁约 3.5%，超过 55 岁约 3%），一日三餐的食物含有约 1 千克水，不吃饭则一天需要的水量都得靠喝摄入。每次喝水的量不要太大。