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关于增肌和减脂的原理?
关于增肌和减脂的原理? 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
肌肉灵活性?你是说死肌肉吗?
这是个虚构的概念,别当真。
要不你干脆把问题改成“想健身,但是不想练成一身死肌肉怎么办?”
然后坐等一大波老手来教育你。
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