一个男生要臂围多少才能把一个100斤的女生举高高？ 第1页

什么时候前平举50kg了就能举高高妹子了

我的意思是举起来 不是那种标准的前平举。。。就是手臂会弯的

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我试过 站着将女朋友举高高
我女票90斤多一点
然后我173 140斤 健身16个月了 曲臂臂围34
感觉主要发力部位为三角肌 肱二头肌 还有胸肌 同时核心也很重要
我卧推大概70kg（最大总量） 硬拉110kg（最大重量） 深蹲80kg做组
没有绝对的把握不要和女朋友这样做 不然两方都很尴尬╮(￣▽￣"")╭
可以先找个100多斤的基友试试 成功多次了再去举高高女票ε-(´∀｀; )
不过女生比较柔弱 这样举会她会比较疼 还是公主抱会比较舒服
祝题主好运

如果想举高高的话
平时训练可以多做一些站姿推举以及卧推 三角肌和胸肌一定要强大 核心一定要稳 不然摔了就很尴尬了
所以多举铁 多练核心

当你健身几个月之后 你会发现 举铁太特么有意思了 还要女朋友干啥，(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

对方不想和你说话并向你扔了一个100斤的女生

刚在一起的时候我98，男票完全没健身过还能举高高。

悲伤的是，我现在120了。。再也。。。