孩子玩游戏的时候注意力非常专注，学习的时候却常常分心，家长应该怎么做？
我家孩子啊，玩起游戏来，那叫一个专心致志！眼睛盯得紧紧的，手指头灵活得跟弹钢琴似的，简直是“两耳不闻窗外事，一心只玩电子猫”。可是一到写作业、看书的时候，那小脑袋瓜就开始跑偏了，一会儿看看窗外飞过的鸟，一会儿又盯着天花板上的灯花，家长真是又着急又无奈。
这种情况，其实在很多家庭都很普遍。孩子玩游戏时高度专注，一方面是游戏本身的吸引力，另一方面也是因为游戏能即时反馈，玩得好就有奖励，这种即时满足感对孩子很有吸引力。而学习往往需要更长时间的投入才能看到成果，而且过程可能比较枯燥，所以孩子就容易分心。
那咱们家长该怎么办呢？别急，我分享一些我自己摸索出来，也听其他有经验的家长们说过的“土法炼钢”的方法，希望能给您点启发。
一、 理解与沟通：先别急着否定，了解背后的原因
首先，咱们得承认，孩子在游戏里能展现出的专注力，说明他是有这个潜力的，只不过这个潜力被用在了错误的地方。别上来就劈头盖脸一顿批评，说他“就知道玩野了”。
试着聊聊游戏： 找个轻松的时间，问问孩子玩的是什么游戏，游戏里有什么好玩的，为什么他这么喜欢。也许你会发现，孩子在游戏里也有策略、有挑战、有成就感。了解这些，你才能知道怎么把这份专注力“转移”过来。
倾听他的烦恼： 有时候孩子学习分心，是因为学习内容太难，或者他觉得枯燥无聊，甚至可能在学校遇到了什么不开心的事情。多问问孩子学习上的感受，是不是哪里有困难？是不是觉得学的东西没意思？听听他的心声，也许问题就出在这儿。
二、 创造学习的“游戏感”与“奖励机制”
既然孩子喜欢游戏带来的即时反馈和成就感，那咱们不妨在学习上也借鉴一下。
将学习任务“游戏化”：
设定小目标： 把大的学习任务分解成一个个小目标，完成一个小目标就能获得一个小小的“奖励”。比如，今天完成这三道数学题，就可以休息五分钟玩会儿积木；读完这一章书，可以听一首歌。
积分或勋章制： 就像游戏里的积分和勋章一样，给孩子设定一个学习积分系统。每次按时完成学习任务、认真听讲、积极回答问题，都可以获得积分。积攒到一定积分，可以兑换一些奖励，比如看一部喜欢的电影、去游乐场玩一次。
计时挑战： 用计时器来增加紧迫感和趣味性。比如，“我们来比比看，你在十分钟内能记住这五个单词吗？”这种方式能让孩子在有限的时间内集中注意力。
物质和精神奖励结合：
物质奖励： 孩子达成某个学习目标后，可以奖励他一个小玩具、一本新书，或者一次特别的户外活动。关键在于，奖励要和他的努力相匹配，让他觉得“我付出了，我得到了”。
精神奖励： 更多的赞美和鼓励！当孩子在学习上取得一点点进步时，及时地、具体地表扬他。“宝贝，我看到你今天写字比昨天进步了很多，字迹更工整了！”“你刚才这道题想了很久才做出来，很有耐心，真棒！”这种肯定远比物质奖励更重要，能建立孩子的自信心。
三、 优化学习环境，减少干扰
孩子玩游戏时那么专注，很大的原因就是那个环境足够纯粹，没有其他东西来打断他。学习的时候，我们要尽量模仿这种环境。
固定的学习区域： 给孩子创造一个专属的学习角，或者一张干净整洁的书桌。这个区域只用于学习，不放玩具、零食或其他容易分散注意力的物品。
排除电子干扰： 游戏机、电视、手机，这些都是“学习杀手”。在孩子学习的时候，把这些设备收起来，或者关闭通知。如果是家庭共享的电子设备，要规定好使用时间。
安静的氛围： 尽量保持学习环境的安静。如果家里有其他人在看电视、大声说话，可以提前和家人沟通，让他们理解孩子正在学习，需要一个安静的环境。
灯光和舒适度： 保证学习区域有充足且柔和的灯光，书桌和椅子的高度要适合孩子，让他坐着舒服。
四、 培养学习的内在兴趣，而不是只靠外部驱动
长期依赖奖励和外部刺激来学习，孩子很容易产生“为了奖励而学”的心理，一旦奖励消失，学习动力也会随之消失。我们要努力挖掘学习本身的乐趣。
联系生活实际： 把学习内容和孩子的生活联系起来。比如学数学时，可以一起算算买东西找零；学科学时，可以一起做一些简单的科学小实验；学语文时，可以一起讲故事、读绘本。让孩子觉得学习是有用的、有趣的。
鼓励提问和探索： 当孩子对某个知识点产生好奇时，鼓励他去查阅资料、问老师或者问你。培养他的求知欲，让他享受探索未知的过程。
发现孩子的闪光点： 每个孩子都有自己的天赋和兴趣所在。如果孩子对某个科目特别感兴趣，多支持他在这方面深入学习，让他体会到“学有所长”的成就感，这种成就感也能反哺到其他科目的学习上。
五、 家长自身的示范作用很重要
别忘了，孩子是看着父母长大的。如果你自己整天手机不离手，或者看电视的时间比学习的时间还多，那孩子自然也会模仿。
营造家庭学习氛围： 家长也可以利用碎片时间读读书、看看报，或者学习一项新技能。让孩子看到，学习是一件伴随终生的事情，不是只属于学校的“任务”。
和孩子一起学习： 有时候，家长可以陪孩子一起学习，比如他做作业，你看看书。这种“陪伴式学习”能给孩子一种心理上的支持，让他知道自己不是一个人在战斗。
最后，给您一些心理上的建议：
耐心和坚持： 改变不是一蹴而就的，尤其是孩子学习习惯的养成，需要我们家长有足够的耐心和长期的坚持。不要因为一两次的失败就灰心丧气。
关注过程，而非结果： 孩子在学习过程中付出的努力、展现出的积极性比最终的分数更重要。多看到孩子的努力，给予肯定。
允许有“玩”的时间： 合理的游戏时间是孩子放松和释放精力的方式，千万不要因为学习就完全剥夺孩子的游戏权利，那样反而会适得其反。关键在于“平衡”。
我家孩子现在也还在慢慢进步中，有时候也会遇到反复，但我相信，只要我们家长用心去引导，找到适合孩子的方法，耐心陪伴，孩子一定能够逐渐学会平衡游戏和学习，甚至能把他在游戏里那种专注和解决问题的精神，转移到学习上来，成为一个真正爱学习、会学习的孩子！加油！
这种情况，其实在很多家庭都很普遍。孩子玩游戏时高度专注，一方面是游戏本身的吸引力，另一方面也是因为游戏能即时反馈，玩得好就有奖励，这种即时满足感对孩子很有吸引力。而学习往往需要更长时间的投入才能看到成果，而且过程可能比较枯燥，所以孩子就容易分心。
那咱们家长该怎么办呢？别急，我分享一些我自己摸索出来，也听其他有经验的家长们说过的“土法炼钢”的方法，希望能给您点启发。
一、 理解与沟通：先别急着否定，了解背后的原因
首先，咱们得承认，孩子在游戏里能展现出的专注力，说明他是有这个潜力的，只不过这个潜力被用在了错误的地方。别上来就劈头盖脸一顿批评，说他“就知道玩野了”。
试着聊聊游戏： 找个轻松的时间，问问孩子玩的是什么游戏，游戏里有什么好玩的，为什么他这么喜欢。也许你会发现，孩子在游戏里也有策略、有挑战、有成就感。了解这些，你才能知道怎么把这份专注力“转移”过来。
倾听他的烦恼： 有时候孩子学习分心，是因为学习内容太难，或者他觉得枯燥无聊，甚至可能在学校遇到了什么不开心的事情。多问问孩子学习上的感受，是不是哪里有困难？是不是觉得学的东西没意思？听听他的心声，也许问题就出在这儿。
二、 创造学习的“游戏感”与“奖励机制”
既然孩子喜欢游戏带来的即时反馈和成就感，那咱们不妨在学习上也借鉴一下。
将学习任务“游戏化”：
设定小目标： 把大的学习任务分解成一个个小目标，完成一个小目标就能获得一个小小的“奖励”。比如，今天完成这三道数学题，就可以休息五分钟玩会儿积木；读完这一章书，可以听一首歌。
积分或勋章制： 就像游戏里的积分和勋章一样，给孩子设定一个学习积分系统。每次按时完成学习任务、认真听讲、积极回答问题，都可以获得积分。积攒到一定积分，可以兑换一些奖励，比如看一部喜欢的电影、去游乐场玩一次。
计时挑战： 用计时器来增加紧迫感和趣味性。比如，“我们来比比看，你在十分钟内能记住这五个单词吗？”这种方式能让孩子在有限的时间内集中注意力。
物质和精神奖励结合：
物质奖励： 孩子达成某个学习目标后，可以奖励他一个小玩具、一本新书，或者一次特别的户外活动。关键在于，奖励要和他的努力相匹配，让他觉得“我付出了，我得到了”。
精神奖励： 更多的赞美和鼓励！当孩子在学习上取得一点点进步时，及时地、具体地表扬他。“宝贝，我看到你今天写字比昨天进步了很多，字迹更工整了！”“你刚才这道题想了很久才做出来，很有耐心，真棒！”这种肯定远比物质奖励更重要，能建立孩子的自信心。
三、 优化学习环境，减少干扰
孩子玩游戏时那么专注，很大的原因就是那个环境足够纯粹，没有其他东西来打断他。学习的时候，我们要尽量模仿这种环境。
固定的学习区域： 给孩子创造一个专属的学习角，或者一张干净整洁的书桌。这个区域只用于学习，不放玩具、零食或其他容易分散注意力的物品。
排除电子干扰： 游戏机、电视、手机，这些都是“学习杀手”。在孩子学习的时候，把这些设备收起来，或者关闭通知。如果是家庭共享的电子设备，要规定好使用时间。
安静的氛围： 尽量保持学习环境的安静。如果家里有其他人在看电视、大声说话，可以提前和家人沟通，让他们理解孩子正在学习，需要一个安静的环境。
灯光和舒适度： 保证学习区域有充足且柔和的灯光，书桌和椅子的高度要适合孩子，让他坐着舒服。
四、 培养学习的内在兴趣，而不是只靠外部驱动
长期依赖奖励和外部刺激来学习，孩子很容易产生“为了奖励而学”的心理，一旦奖励消失，学习动力也会随之消失。我们要努力挖掘学习本身的乐趣。
联系生活实际： 把学习内容和孩子的生活联系起来。比如学数学时，可以一起算算买东西找零；学科学时，可以一起做一些简单的科学小实验；学语文时，可以一起讲故事、读绘本。让孩子觉得学习是有用的、有趣的。
鼓励提问和探索： 当孩子对某个知识点产生好奇时，鼓励他去查阅资料、问老师或者问你。培养他的求知欲，让他享受探索未知的过程。
发现孩子的闪光点： 每个孩子都有自己的天赋和兴趣所在。如果孩子对某个科目特别感兴趣，多支持他在这方面深入学习，让他体会到“学有所长”的成就感，这种成就感也能反哺到其他科目的学习上。
五、 家长自身的示范作用很重要
别忘了，孩子是看着父母长大的。如果你自己整天手机不离手，或者看电视的时间比学习的时间还多，那孩子自然也会模仿。
营造家庭学习氛围： 家长也可以利用碎片时间读读书、看看报，或者学习一项新技能。让孩子看到，学习是一件伴随终生的事情，不是只属于学校的“任务”。
和孩子一起学习： 有时候，家长可以陪孩子一起学习，比如他做作业，你看看书。这种“陪伴式学习”能给孩子一种心理上的支持，让他知道自己不是一个人在战斗。
最后，给您一些心理上的建议：
耐心和坚持： 改变不是一蹴而就的，尤其是孩子学习习惯的养成，需要我们家长有足够的耐心和长期的坚持。不要因为一两次的失败就灰心丧气。
关注过程，而非结果： 孩子在学习过程中付出的努力、展现出的积极性比最终的分数更重要。多看到孩子的努力，给予肯定。
允许有“玩”的时间： 合理的游戏时间是孩子放松和释放精力的方式，千万不要因为学习就完全剥夺孩子的游戏权利，那样反而会适得其反。关键在于“平衡”。
我家孩子现在也还在慢慢进步中，有时候也会遇到反复，但我相信，只要我们家长用心去引导，找到适合孩子的方法，耐心陪伴，孩子一定能够逐渐学会平衡游戏和学习，甚至能把他在游戏里那种专注和解决问题的精神，转移到学习上来，成为一个真正爱学习、会学习的孩子！加油！
网友意见
“一半小时了首胜都没刷出来，你咋不去死？”“爆弹药架了？咋别人的弹药架不爆？”“老子花钱给你冲金币买的车，你玩成这样，对得起你爹我风里来雨里去么？”“马上给我滚回去接着刷，再输一局试试？今天晚上还想不想吃饭了？”
以上对话发生在我姐夫与他儿子之间，真事，而且对话发生的时候我侄子正跪在地上哭，而我表哥手里正挥舞着皮带。。。
顺带一说，事情过去大约两周以后我侄子偷偷把电脑上所有游戏都删了（不止某蹲坑世界，自从发现自己儿子沉迷游戏之后，我姐夫将计就计，干脆所有游戏都逼他必须玩到一定水平，比如刺客信条要求每星期多少进度，蹲坑世界要求每天几局之内刷出首胜，想不玩都不行，不然就是不给吃饭或者用皮带抽）
真的，你们可能不相信世界上真有这种事情，但是各位不妨设身处地想想，要是你每天玩游戏，玩的一点不好就要挨打，就要挨饿，你还会喜欢游戏么？
我这姐夫从来没学过心理学，但是自己也是资深玩家，当年传奇和cs时代过来的人。用他的话说，玩游戏的乐趣他太清楚了，游戏之所以比学习有趣，很大程度上就是因为学习是要“担风险”的，学不好要挨骂挨打，谁会喜欢学习？那么既然我们无法让学习变得像游戏那样有趣，索性把玩游戏也弄得像学习一样“担风险”好了。。。我不得不承认，他真有才。。。
其实各位要是实在没法子了，或许真的可以试试这个方法，让他玩，而且要逼他玩，然后把他玩的体验搞得跟学习一样糟糕，等他不得不每天必须用面对学习甚至面对考试的心态玩游戏的时候，自然他就会像讨厌学习，讨厌考试那样讨厌游戏了。
注意，这不是开玩笑，各位家长，真要干的话，就拿出你逼他学的那个劲头来，把游戏玩不好的后果搞得比期末考试不及格更严重，你看他游戏输掉的时候，就想象自己正在看着一张考试不及格的试卷，然后该揍的揍，该骂的骂，连文字模版都是现成的，就套用他考试不及格的时候用的模版，里面换几个名词就差不多了。效果嘛。。。反正我侄子现在提起坦克世界这几个字的时候还会哆嗦一下。。。
说句题外话，其实我觉得我姐夫这种才是最适合去干杨永信那个活的，各位不觉得吗？lol
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