游戏对固态硬盘损伤大吗？
玩游戏对固态硬盘（SSD）的损伤程度，这个问题很多人关心，但也容易被一些误解带偏。简单来说，绝大多数情况下，正常玩游戏对固态硬盘的损伤是微乎其微的，远远不足以影响其正常使用寿命。
不过，要说“一点损伤都没有”那也不对，毕竟任何存储设备在读写数据时都会产生损耗。关键在于这个“损耗”有多大，以及它与固态硬盘的设计寿命相比，有多么不值一提。
我们先来聊聊固态硬盘是怎么工作的，以及它所谓的“损耗”是怎么回事。
固态硬盘的核心是NAND闪存颗粒。这些颗粒不像机械硬盘那样靠磁头读写，而是通过控制电子在存储单元（也就是闪存单元）的浮栅上存储数据。每一次写入数据，本质上都是在闪存单元中进行一次“充电”或“放电”的过程，改变其存储的状态。
而正是这个“充电放电”的过程，会导致闪存单元的绝缘层（氧化层）发生微小的磨损。随着写入次数的累积，这个绝缘层会越来越薄，最终导致闪存单元无法准确地保持电荷，数据就可能丢失或损坏。这个过程就被称为“写寿命”，通常用TBW（Terabytes Written，总写入字节数）来衡量。
那么，游戏是怎么影响这个“写寿命”的呢？
玩游戏，尤其是大型3D游戏，确实会频繁地进行数据读写。比如：
加载游戏场景和资源： 当你进入新的地图、新的关卡，或者游戏需要加载纹理、模型、音效等大量数据时，SSD就需要快速地将这些信息从闪存读取到内存中。
存档和读取存档： 游戏过程中，特别是自动存档或玩家手动存档时，都会有写入操作。
游戏更新和补丁： 这些通常会涉及大量文件的修改和写入。
虚拟内存（分页文件）： 当内存不足时，操作系统会将一部分内存中的数据暂时写入硬盘，这也会产生读写。
日志文件和缓存： 游戏运行时可能会生成各种日志文件，或者在后台缓存一些数据，这些也需要硬盘进行读写。
但是，这里有一个非常关键的点：游戏对固态硬盘造成的主要损耗是“读取”，而不是“写入”。
固态硬盘的读取寿命几乎是无限的。闪存单元在读取数据时，只是测量其存储的电荷量，这个过程对绝缘层几乎没有影响。而写入操作才是消耗闪存单元寿命的“元凶”。
所以，游戏为什么不会让你的SSD“完蛋”？
1. SSD的设计寿命远超你的想象： 现在的固态硬盘，即使是消费级的入门级产品，其TBW（总写入字节数）也非常惊人。举个例子，一块2TB的SSD，其TBW可能标定在1200 TBW左右。这意味着，如果你每天都写入200GB的数据（这已经是一个非常非常大的量了），这块SSD理论上也能坚持个16年左右。而玩游戏产生的写入量，与这个数字相比，简直是九牛一毛。
2. 游戏中的写入操作相对有限： 虽然游戏需要加载大量数据，但绝大部分是读取操作。真正对SSD寿命产生影响的写入操作，比如存档、游戏更新等，是相对不频繁的。即便是非常“肝”的玩家，每天游戏的写入量可能也只有几十GB，甚至更少。
3. 磨损均衡技术（Wear Leveling）： 所有的固态硬盘都内置了复杂的固件算法，可以智能地将写入操作分散到所有的闪存单元上，避免某个区域的闪存单元过早损耗。这意味着，即使有写入，也不会集中在少数几个闪存单元上。
4. 主控芯片的智能管理： SSD的主控芯片会监控闪存的健康状况，并根据需要进行优化和调整，最大限度地延长SSD的寿命。
哪些情况可能会让游戏对SSD造成“相对”较大的损耗？
虽然正常情况下影响不大，但如果你的使用习惯比较极端，或者SSD本身质量不佳，可能会有一些“边际效应”：
频繁的游戏安装、卸载和更新： 如果你是一个游戏“收藏家”，经常下载、安装、卸载几十上百GB的大型游戏，并且频繁地进行游戏更新，这无疑会增加SSD的写入量。
使用SSD作为虚拟内存盘： 如果你的内存非常小，并且开启了较大的虚拟内存，或者手动将虚拟内存设置在SSD上，这会在后台不断产生大量读写，特别是写入。但这更多是系统行为，而非游戏本身。
使用大量Mods的模拟游戏： 一些模拟类游戏（比如城市建造、模拟经营），如果玩家安装了海量的Mod，这些Mod文件本身就需要占用空间，并且在游戏运行时，Mod的加载和运行也可能带来额外的读写。
质量不过关的低端SSD： 一些非常廉价的、使用了低质量闪存颗粒或劣质主控的SSD，其本身的耐用性就比较差，在任何读写操作下都可能比品牌SSD更容易损耗。
总结一下：
对于绝大多数玩家来说，你完全可以放心地享受游戏带来的乐趣，而不用过度担心它会“毁掉”你的固态硬盘。 除非你每天24小时不间断地玩游戏，并且还频繁地进行游戏安装、卸载、更新，或者你购买的是一款质量非常差、设计寿命极低的SSD，否则，你很可能在固态硬盘寿终正寝之前就已经换了新电脑了。
相比之下，固态硬盘的性能衰减（比如越用越慢）可能比寿命耗尽更早引起你的注意，但即使是这种情况，也需要非常长的时间和非常大的写入量才会明显。
所以，请尽情享受游戏吧！你的固态硬盘很强壮，比你想象的要皮实得多。
不过，要说“一点损伤都没有”那也不对，毕竟任何存储设备在读写数据时都会产生损耗。关键在于这个“损耗”有多大，以及它与固态硬盘的设计寿命相比，有多么不值一提。
我们先来聊聊固态硬盘是怎么工作的，以及它所谓的“损耗”是怎么回事。
固态硬盘的核心是NAND闪存颗粒。这些颗粒不像机械硬盘那样靠磁头读写，而是通过控制电子在存储单元（也就是闪存单元）的浮栅上存储数据。每一次写入数据，本质上都是在闪存单元中进行一次“充电”或“放电”的过程，改变其存储的状态。
而正是这个“充电放电”的过程，会导致闪存单元的绝缘层（氧化层）发生微小的磨损。随着写入次数的累积，这个绝缘层会越来越薄，最终导致闪存单元无法准确地保持电荷，数据就可能丢失或损坏。这个过程就被称为“写寿命”，通常用TBW（Terabytes Written，总写入字节数）来衡量。
那么，游戏是怎么影响这个“写寿命”的呢？
玩游戏，尤其是大型3D游戏，确实会频繁地进行数据读写。比如：
加载游戏场景和资源： 当你进入新的地图、新的关卡，或者游戏需要加载纹理、模型、音效等大量数据时，SSD就需要快速地将这些信息从闪存读取到内存中。
存档和读取存档： 游戏过程中，特别是自动存档或玩家手动存档时，都会有写入操作。
游戏更新和补丁： 这些通常会涉及大量文件的修改和写入。
虚拟内存（分页文件）： 当内存不足时，操作系统会将一部分内存中的数据暂时写入硬盘，这也会产生读写。
日志文件和缓存： 游戏运行时可能会生成各种日志文件，或者在后台缓存一些数据，这些也需要硬盘进行读写。
但是，这里有一个非常关键的点：游戏对固态硬盘造成的主要损耗是“读取”，而不是“写入”。
固态硬盘的读取寿命几乎是无限的。闪存单元在读取数据时，只是测量其存储的电荷量，这个过程对绝缘层几乎没有影响。而写入操作才是消耗闪存单元寿命的“元凶”。
所以，游戏为什么不会让你的SSD“完蛋”？
1. SSD的设计寿命远超你的想象： 现在的固态硬盘，即使是消费级的入门级产品，其TBW（总写入字节数）也非常惊人。举个例子，一块2TB的SSD，其TBW可能标定在1200 TBW左右。这意味着，如果你每天都写入200GB的数据（这已经是一个非常非常大的量了），这块SSD理论上也能坚持个16年左右。而玩游戏产生的写入量，与这个数字相比，简直是九牛一毛。
2. 游戏中的写入操作相对有限： 虽然游戏需要加载大量数据，但绝大部分是读取操作。真正对SSD寿命产生影响的写入操作，比如存档、游戏更新等，是相对不频繁的。即便是非常“肝”的玩家，每天游戏的写入量可能也只有几十GB，甚至更少。
3. 磨损均衡技术（Wear Leveling）： 所有的固态硬盘都内置了复杂的固件算法，可以智能地将写入操作分散到所有的闪存单元上，避免某个区域的闪存单元过早损耗。这意味着，即使有写入，也不会集中在少数几个闪存单元上。
4. 主控芯片的智能管理： SSD的主控芯片会监控闪存的健康状况，并根据需要进行优化和调整，最大限度地延长SSD的寿命。
哪些情况可能会让游戏对SSD造成“相对”较大的损耗？
虽然正常情况下影响不大，但如果你的使用习惯比较极端，或者SSD本身质量不佳，可能会有一些“边际效应”：
频繁的游戏安装、卸载和更新： 如果你是一个游戏“收藏家”，经常下载、安装、卸载几十上百GB的大型游戏，并且频繁地进行游戏更新，这无疑会增加SSD的写入量。
使用SSD作为虚拟内存盘： 如果你的内存非常小，并且开启了较大的虚拟内存，或者手动将虚拟内存设置在SSD上，这会在后台不断产生大量读写，特别是写入。但这更多是系统行为，而非游戏本身。
使用大量Mods的模拟游戏： 一些模拟类游戏（比如城市建造、模拟经营），如果玩家安装了海量的Mod，这些Mod文件本身就需要占用空间，并且在游戏运行时，Mod的加载和运行也可能带来额外的读写。
质量不过关的低端SSD： 一些非常廉价的、使用了低质量闪存颗粒或劣质主控的SSD，其本身的耐用性就比较差，在任何读写操作下都可能比品牌SSD更容易损耗。
总结一下：
对于绝大多数玩家来说，你完全可以放心地享受游戏带来的乐趣，而不用过度担心它会“毁掉”你的固态硬盘。 除非你每天24小时不间断地玩游戏，并且还频繁地进行游戏安装、卸载、更新，或者你购买的是一款质量非常差、设计寿命极低的SSD，否则，你很可能在固态硬盘寿终正寝之前就已经换了新电脑了。
相比之下，固态硬盘的性能衰减（比如越用越慢）可能比寿命耗尽更早引起你的注意，但即使是这种情况，也需要非常长的时间和非常大的写入量才会明显。
所以，请尽情享受游戏吧！你的固态硬盘很强壮，比你想象的要皮实得多。
网友意见
你要是有把游戏装了删，删了装的习惯的话，那确实有那么点损伤。
固态硬盘的寿命是按照写入量算的，下图是西数SN550 500G的参数，TBW指的是写入量超过300T这块盘即为过保，但厂商的质量参数一般写的很保守，按照TLC颗粒寿命至少1000次来算，这块盘寿命下限应该也有500TBW。
比如使命召唤战区这游戏，你一天装删5次，差不多折腾一年才过保，再过半年基本达到寿命下限，之后坏不坏看脸。
至于只装1次之后哪怕你打开关闭一万次，那也是200G的写入量。
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