作为心理咨询师或精神科医生，你看到哪些非专业人士会惊讶的人性秘密？
我印象深刻的一个“秘密”是关于我们内在的“自我疗愈”机制，以及它往往比我们自己想象的要强大得多，甚至常常在我们无意识的情况下就开始运作。
举个例子，我曾接待过一位客户，她遭受了非常严重的童年创伤，生活中充满了焦虑、抑郁和难以控制的愤怒。她来咨询时，几乎完全沉浸在过去的痛苦中，觉得自己的人生已经没有希望。在最初的几次咨询中，她几乎无法谈论任何积极的事情，对未来也充满了绝望。
我以为治疗过程会异常漫长和艰难，需要花费大量的时间去处理那些深埋的伤痛。然而，随着我们一点点地建立信任，开始探索她的生活。我注意到一个很有趣的现象：尽管她内心充满了痛苦，但在某些特定的领域，她的“自我保护”和“自我安抚”机制却异常地活跃。
比如，她有一个非常糟糕的原生家庭，父母的疏忽和情感虐待让她从小就觉得自己不被爱。但奇怪的是，她养育自己的孩子时，却表现得异常地细心和有耐心。她会投入大量的时间去了解孩子的需求，努力给孩子提供一个她自己从未拥有过的安全和充满爱的成长环境。她告诉我，她看着孩子纯真的眼睛，就能感受到一种平静，并且她会下意识地提醒自己：“我绝对不会像我父母那样对待我的孩子。”
这让我非常惊讶。明明她在自己的生活中，依然被过去的创伤所困扰，无法建立健康的亲密关系，但在成为母亲之后，她内在的某个部分，仿佛被唤醒了，并且极其渴望去“修正”过去的错误，去“补偿”自己和孩子。她并没有刻意去学习育儿技巧，也不是为了“表现”得好，而是一种非常自然的、发自内心的驱动。
更令人惊讶的是，在咨询的后期，当我引导她开始关注自己内在的力量时，她才意识到，她之所以能够在这个充满痛苦的世界里坚持下来，并且还能够给予她的孩子爱，正是因为她内在那个“不放弃”的、渴望“更好”的部分一直在默默地工作。她之前从来没有意识到，也从未肯定过自己身上这一点。她一直以为自己是个“受害者”，但实际上，她也是一个在黑暗中努力寻找光明，并积极“重塑”自己人生的人。
这个“秘密”让我深刻体会到，即使是最脆弱、最痛苦的人，内在也蕴藏着强大的生命力和自我疗愈的本能。 这种本能可能以我们意想不到的方式表现出来，比如通过对下一代的呵护，通过对艺术的热爱，或者通过对某种价值观的坚守。我们常常低估了人面对逆境时，那种“求生”和“向好”的原始冲动。
很多时候，我们的工作并不是去“创造”什么，而是去“唤醒”和“放大”客户本身就拥有的、但被他们自己忽视或压抑的力量。客户来找我，可能觉得他们一无所有，但实际上，他们身上那些闪光的、坚韧的部分，往往是他们最宝贵的财富。
这让我对人性多了一份敬畏。我们看到的只是冰山一角，水面之下，那些复杂的情感、矛盾的冲动、以及那种不屈不挠的生命力，才是真正塑造我们，并带领我们走向未知的力量。而能够见证和参与这个过程，是我作为一名咨询师最感到欣慰和受启发的时刻。
网友意见
1／
谢女儿
@开元邀请！
作为一个拥有30年心理咨询实践经验的心理学专业工作者，我曾经为1500多名来访者进行过10000多小时的心理咨询，见识过五花八门、光怪陆离的心理现象，以及鲜为人知的人性弱点和阴暗面，在此略述一二。
1.追求完美是一种似是而非的错误观念，越是追求完美的人，在现实生活中往往越糟糕、心理压力越大，活得越累、注意力越不容易集中、效率越低下、越容易犹豫不决和缺乏行动力、越容易矛盾纠结痛苦。以理想主义开头，必将以悲观主义收场。强迫症来访者一般都有追求完美的价值取向。
2.强求结果的人貌似决心大、上进心强，言必称：“一定”、“必须”、“一定”和“万一”，其实，这样的人往往容易自我增压，与其达不到自己的理想目标，宁愿什么都不做。
3.癔症是“万能的装病者”，人类所有的症状，在癔症来访者身上都可以见到，如癔症性耳聋、失明、失语、瘫痪、昏倒、肚疼、呕吐、腹泻、高烧，等等，应有尽有，来访者潜意识“想”出现什么症状，该症状马上就会出现。癔症症状没有器质性疾病、发病几乎都有情绪背景和特别容易受暗示、娇气、脆弱、喜欢表现和受关注等个性特点。
4.心理能量是守恒的。在亲子关系中，早年父母容易以爱的名义伤害、控制和支配孩子，晚年孩子容易以孝的名义伤害、控制和支配父母。因果报应，丝毫不爽，何待来世？值得注意的是，这一切都是以潜意识的形式在发生，当事人并不自知，都觉得自己所做的一切都是为对方好，久而久之，亲子间就会形成病态的粘连关系。即不在一起又互相思念，在一起又互相伤害。
5.11、12—15、16岁的青少年最容易出现逆反、叛逆、脾气暴躁、亲子关系差、网瘾、厌学、人际关系敏感、青春期性心理问题、失眠和强迫症等问题，故称之为“人生危险期”。
6.出现情感婚恋问题的来访者，往往存在比较严重的心理问题和个性缺陷。因为，同样遇到情感婚恋上的挫折和打击，心理健康和人格健全的人，一般是比较容易度过的。
7.简单快乐、情绪稳定和行动力强的人，心理一般都比较健康，反之，经常情不自禁地胡思乱想、莫名其妙的恐惧感、负面回忆、负面联想和负面猜测多的人、情绪波动大和缺乏行动力的人，一般都存在着比较严重的心理问题。
8.内心越自卑和虚弱的人，其外表往往越强势和喜欢支配控制他人。这是内心极度缺乏安全感的表现，企图通过强势的控制来缓解内心的压力，这往往难以持久，甚至事与愿违。
9.自卑和心理能量的不足，会使人过度的敏感和防御，自我设限，格局狭窄，容易起情绪心，粘连于自我感受，急功近利，缺乏对他人和外界的关注、给予和远见
10.在心理咨询过程中，催眠术远远没有人们想象的那样神奇，也不经常使用，因为三分之二以上的人无法接受催眠，剩下不足三分之一的人绝大部分也只能进行浅层次催眠，如放松、想象和一般性暗示效果。影视作品中的神秘和神奇效应，只能在个别人的身上在深度催眠状态下才能产生。
11.心理咨询师也并非能够透视人心，见人就知道别人心里在想什么。微表情没有人们想象的那么容易被看透。一个成熟的心理咨询师最常用的心理咨询技术是巧妙的提问、有质量的倾听、精准的剖析和不留痕迹的引导。
凡此种种，不一而足！
最大的感悟是：大部分人都正在过自己内心深处最想要的那种生活。无论幸福还是痛苦。
因为痛苦有时和幸福一样，也会是追求的目标。
只是大部分人意识不到，也不愿承认。
有的人说：“我的执行力很差，做什么事都拖延，为什么我总是一事无成？”
我回答他：“你的执行力并不差，你很有效率地在坚持着你的拖延，你很有效率地在维持你一事无成的状态。因为这是你希望的状态：什么事都不做，什么事都做不成。你希望自己平庸，你很有执行力地做到了，就是这样。”
大多数人都以为自己没能过上自己想要的那种生活，但事实是，他们早就过上了，而且过得相当熟练。他们只是以为自己的生活可以更好，但实际上，他们之所以会困在当下的生活状态中无法自拔，是因为在他们的潜意识里，现在的生活才是对的。
承受家暴的妻子，会在咨询室声嘶力竭地控诉丈夫的残暴，但是只要咨询师对她丈夫有一点异议，她又会开始满怀深情地回忆，与丈夫的点滴幸福，一口咬定他只是个脾气有点暴躁的好人。
沉迷手机的上班族，想要奋发图强不愿继续平庸，但是一旦提到对未来生活的规划，他就会退缩起来，强调自己没人脉没学历没能力，人生处处受限，未来无路可走。
爱上已婚男人的女人，哭诉自己绝望的恋情，叙述对方的种种冷酷，但一旦提到生活中的其他追求者，她便开始嫌弃对方年轻幼稚，无成熟男人的魅力，不懂得照顾自己。
（以上皆为虚拟案例）
接触的个案越多，就越会感受到这一点：很多人并不是无路可走，而是自己为自己画地为牢。他们随时都可以选择做出正确的举动，让自己脱离苦海，但错误的认知让他们深陷其中。
每个人都在追求着自己理解的“幸福”，而且大多数人其实都已经将它得到了。
我们的执行力从来都很强，错误的其实是我们努力的方向。
我从来不怀疑大家的执行力：只要一个人愿意，他永远都有足够的潜力将自己的生活彻底改变。
但是，我却没有把握将每一个人关于幸福的定义扭转到正常的轨道上。很多无疑已经在错误的道路上前进了很远。
这才是人们问题的根本所在。而人最难接受的事情之一就是，自己的痛苦原来主要还是自己的责任。
很多时候，我们是“求仁得仁”。
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问题一：每个人都想变得有钱，但大部分人都没钱，怎么解释？
我的理解是，想要有钱的人，他们只是喜欢享受有钱带来的优势，而不想承受追求财富过程中的辛苦，以及维持财富期间的压力。
每个人都想要变成马云，但大多数人都不想要抛弃稳定的工作去创业，不想要大清早起床到处奔波，不想要为了工作天天加班，不想要放弃自己平庸的享乐。他们的“想要有钱”只是一种欲望，人每天都可以产生100种欲望，却只能有一种认可的生活，就是自己当下过的这一种。
打个简单的比方，女生都想要自己身材苗条，但落实到行动上，大多数人都会发现，吃下面前的这份炸鸡才是自己“想要”的，躺在床上看片睡觉才是自己“想要”的。前者的欲望和当下的行为相比，微不足道。
问题二：我现在的生活过得无比痛苦，我拼了全力也要摆脱它，这种痛苦怎么可能是我想要的？
答：在这里简单把痛苦分三种，一种是现实的、难以改变的：出身农村、贫穷、相貌丑陋、个子矮等；一种是可改变的：考试成绩、薪水高低、人际交往、恋爱等；最后一种是心因性的：拖延、强迫、成瘾、不良亲密关系、成就感缺失、抑郁等。（简单分类，经验依据）
前两种痛苦，世间几乎没人可以避免。因为每个平凡人生活里都会有许多“不完美”和“做不到”。
若要快乐，人就会倾向于接受不能改变的部分，改变可以改变的部分。这样的想法和做法，可以解决绝大多数的困境。
如果一直不能接受“不完美”，也不去改变“可改变”，痛苦几乎是注定的。
最后一种，由心理原因造成的症状，通常都有更深层的个人意义。人的问题会在自己的症状中不断得到满足和巩固，一般只有经过精神分析，才能得出解释。如果你的痛苦属于第三种类型，建议接受心理咨询，或许可以得到答案。
人最难接受的事之一就是，自己的痛苦从根本上还是自己的责任。大多数人都愿意把自己的问题向外归因，而不是向内。什么时候，我们从内心真正意识到，摆脱痛苦获得幸福，只能是自己的事，我们才能真真切切脚踏实地，为自己而努力。
问题三：明明是我父母家庭学校使我被迫养成了这样的行为模式，我并不想要这样，如果可以，我也希望能像普通家庭的幸福孩子一样生活，为什么是我承担责任？
答：首先，我非常理解你的心情。你过去所经历的一切，都不是你的错。因为人降生在这世上，很多事由不得我们选择。
但是很多事，错已铸成，我们不能任由自己的人生被过去左右。现在的生活，是我们的生活，无论它有个什么样的开头，我们都只能在它的基础上经营下去。造成伤害的人，虽然已经对我们再也不会造成伤害，却也不会主动来弥补。如果我们不为自己的奋斗，又有谁会为我们奋斗呢？
错不是你的错，但改变它的责任，只有你，没别人了。
1.父母看到孩子身上的缺点，实际上大部分是自己身上最讨厌的特质。
2.父母的焦虑水平会随着孩子正常的心理发展而逐渐增高。6岁和14岁是两个家长焦虑爆发的时间段。
3.孩子的心因性症状，大部分是家庭氛围的影响。
4.会玩的孩子一般心理健康的程度都比较高，不会玩的孩子一般都存在或多或少的心理问题。
5.中国孩子从出生开始所面临的来自家庭人际关系方面的压力就要比西方家庭里的孩子高的多。
6.中国母亲的安全感其实一直不高，实际上，假如男性长期缺乏，在有些家庭里，男孩会承担孩子和丈夫的双重身份，这会导致孩子的行为紊乱。
7.实际上，大部分的家长都不清楚自己希望自己的孩子成为一个什么样的人。对于自己的教育理念，大部分都是缺乏系统的认识和目标。事实上，随着社会中心理学知识的传播，这些知识并没有帮助到这些家长，反而加剧了这些家长教育理念上的混乱。这种混乱引发了家庭中教育理念的冲突和孩子的行为问题。
8.在家长教育理念中，对于孩子来说，伤害最大的莫过于让孩子认识到现实的残酷这一理念。事实上，孩子的心理调节能力是不如成年人那么好的，这样对于一个成年人都需要花很长时间去适应的话题，对于孩子来说是完全承担不了的。
9.另外一个比较可怕的事情是，家长的角色不清晰，把其他场合的角色带入家庭中。例如父亲把管理者的身份带入到家庭里，把孩子当做自己的员工来管理。这带给孩子的，是一个缺乏温情的家庭，如果孩子发展的顺利，必然而然会逃离开这个家庭。
10.对于孩子来说，现在铸就的伤害，在未来孩子不一定会理解父母，甚至，这种伤害会损害孩子爱别人的能力。类似clannad里面男主对他父亲的原谅，在现实中几乎是不可能实现的事情。
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