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健身房没有腿举机,用史密斯机练腿举可以吗?
健身房没有腿举机,用史密斯机练腿举可以吗? 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
就是仰卧躺在史密斯机的杠铃下面用腿推杠铃练腿是否可行?如果可以有什么需要注意的地方,腿的间距有什么要求?
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