腰椎间盘突出患者可以使用椭圆机锻炼减肥吗？ 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
椭圆机比走路好，如果大夫说可以走路的话，用椭圆机应该没问题。
但是注意不要踮脚太厉害，尽量重心向后，否则冲击比较大，椭圆机冲击小保护膝盖的作用就体现不出来了。
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