首页
查找话题
首页
增肌训练动作中应不应该加入离心训练?
增肌训练动作中应不应该加入离心训练? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
最近在重新翻看菊千代前辈的博客,里面有几篇译文提倡,大重量、无离心过程的动作增加肌肉体积更快。
增肌训练动作中应不应该加入离心训练? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
健身时有哪些很重要但又少有人锻炼的肌肉?
女生臀围超过100CM是一种怎样的体验?
肌肉练到多大,不能做双手背后交叉握?
想让男朋友公主抱我,并让他持续行走20-30分钟,我61kg,应该怎么给他定健身增肌训练计划?
有没有从来不去健身房,但是身材却很好的,是怎么样训练的?
健身卧推 划船的时候胸背都没感到力竭但手掌就疼的不行怎么解决?
肌肉练到多大,不能做双手背后交叉握?
为什么中国军人很少采用力量训练,大部分采用耐力训练?
想学习詹皇的身体训练方法!?
在部队里能练出大块的肌肉吗?
前一个讨论
健身增肌,训练半年后体重和力量举成绩停滞,如何解决?
下一个讨论
如何完成标准的硬拉?
相关的话题
健身房里面,有些人锻炼时经常发出很大的吼叫声,怎么看?
第一次做卧推能推60斤什么水平?
为什么许多健身爱好者越来越不重视握力?
健身房里面,有些人锻炼时经常发出很大的吼叫声,怎么看?
一天多次运动,会不会比集中运动的减肥及缎练效果更好?
健身卧推 划船的时候胸背都没感到力竭但手掌就疼的不行怎么解决?
体重200斤以上是什么体验?
發燒為什麼會消耗肌肉,消耗掉的肌肉恢復得快嗎?
为什么健身房有些肌肉大佬,喜欢把卫衣的帽子戴着训练?
增肌计划中健身一周练六天,每天练不同部位是否合理?
想学习詹皇的身体训练方法!?
为什么有氧做了一个月以后 在依旧做器械的情况下肌肉也掉了?
腿粗腰细和腿细腰粗的妹子,哪个更吸引男性?
健身房里面,有些人锻炼时经常发出很大的吼叫声,怎么看?
静力训练在西方以外的武术健身等领域里意味着什么?
健身卧推 划船的时候胸背都没感到力竭但手掌就疼的不行怎么解决?
有没有从来不去健身房,但是身材却很好的,是怎么样训练的?
女生怎样健身才能不练出肌肉?
三练一休和五练一休,那个更适合增肌?
如何练得和钟南山一样壮?
体重200斤以上是什么体验?
如何让肌肉线条变得更明显?
为何许多男士痴迷于练肌肉?
健身卧推 划船的时候胸背都没感到力竭但手掌就疼的不行怎么解决?
红肌比较多的部位是不是需要小重量多次数才更有效。比如肩部肌肉?
在健身房练胸与在家用哑铃练胸差别大吗?
如果被一个肌肉女爱上了怎么办?
如何有效地训练核心力量?
为什么许多健身爱好者越来越不重视握力?
在健身房练胸与在家用哑铃练胸差别大吗?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-06-15 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-06-15 - tinynew.org. 保留所有权利