首页
查找话题
首页
增肌训练动作中应不应该加入离心训练?
增肌训练动作中应不应该加入离心训练? 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
最近在重新翻看菊千代前辈的博客,里面有几篇译文提倡,大重量、无离心过程的动作增加肌肉体积更快。
增肌训练动作中应不应该加入离心训练? 的其他答案 点击这里
1
相关话题
通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?
如何看待刘亦菲一次性能做60个引体向上?
这个部位(后肩那两坨)的肌肉是怎么锻炼的?
新人健身该如何找到发力点?
腹肌的杀伤力有多大?
女生怎样健身才能不练出肌肉?
增肌计划中健身一周练六天,每天练不同部位是否合理?
为什么中国军人很少采用力量训练,大部分采用耐力训练?
阿米尔汗这块肌肉怎么练的?
为何许多男士痴迷于练肌肉?
前一个讨论
健身增肌,训练半年后体重和力量举成绩停滞,如何解决?
下一个讨论
如何完成标准的硬拉?
相关的话题
發燒為什麼會消耗肌肉,消耗掉的肌肉恢復得快嗎?
新人健身该如何找到发力点?
为什么健身房总有一些非常刻苦认真的高体脂大叔?
是否只有卧推极限重量时被压才比较危险?
增肌训练动作中应不应该加入离心训练?
健身时为什么不能戴手套?
第一次做卧推能推60斤什么水平?
你在现实生活中见过的最壮的人是什么样的?
为什么大多数健身的男生都只练上肢力量,反而女生就相反呢?
腿粗腰细和腿细腰粗的妹子,哪个更吸引男性?
腹肌的杀伤力有多大?
健身是不是一定药练到肌肉酸痛才有效果,肌肉才有记忆力才会成型呢?
是否只有卧推极限重量时被压才比较危险?
增肌计划中健身一周练六天,每天练不同部位是否合理?
腿粗腰细和腿细腰粗的妹子,哪个更吸引男性?
晚上做肌肉锻炼后,天鹅臂天鹅腿,睡觉时总觉肌肉酸痛,睡得不舒服,怎么回事呢?
如何系统的锻炼背部肌肉?
吃蛋白粉,然后自己刻苦训练,长出的肌肉是假肌肉吗,中看不中用?
如何在学校,尽可能少的动用器材,来锻炼自己的肌肉?
为什么健身房有些肌肉大佬,喜欢把卫衣的帽子戴着训练?
如何评价知乎上普遍硬拉两倍体重的现象?
如何看待刘亦菲一次性能做60个引体向上?
腹肌的杀伤力有多大?
怎样避免健身健得太壮?
如何让肌肉线条变得更明显?
如何看待刘亦菲一次性能做60个引体向上?
一天多次运动,会不会比集中运动的减肥及缎练效果更好?
关于增肌和减脂的原理?
晚上做肌肉锻炼后,天鹅臂天鹅腿,睡觉时总觉肌肉酸痛,睡得不舒服,怎么回事呢?
为什么有氧做了一个月以后 在依旧做器械的情况下肌肉也掉了?
服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策
© 2025-04-02 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-04-02 - tinynew.org. 保留所有权利