谁能深蹲两倍体重（欢迎视频分享）？ 第1页
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xie-reng-wei-leng-72 网友的相关建议:
本人体重91-92.5浮动，业余爱好者，视频如下：
深蹲2倍体重 https://www.zhihu.com/video/1110522786833006592深蹲180公斤，当时体重91，基本算2倍吧，我其实也可以蹲2倍多一点，但蹲的没这么流畅。
硬拉190公斤 https://www.zhihu.com/video/1110523264648040448再发个硬拉2倍体重多一点的
100公斤划船1组10个 https://www.zhihu.com/video/1110523585977942016再发个1.1倍体重划船做组的
胖子引体5X5 https://www.zhihu.com/video/1110524330173255680最后发个引体的，我因为体重较大，一直拉不了引体，现在能拉了一定要炫耀一下…
我就是个坐办公室的力量训练爱好者（水平太差不敢说自己是力量举爱好者），因为工作忙一周只能训练2-4次，期待未来能有更多的训练时间。
lu-xue-66-59 网友的相关建议:
https://www.zhihu.com/video/1057403885420883968
哈哈，虽然已经有人帮我答了
但是我还要再发一次！
后蹲145kg，体重肯定没有70kg
最外面那个片是2.5kg 其他片都是货真价实的！
mokeqin 网友的相关建议:
昨天刚刚测的pr，早上起来称体重46.5kg，深蹲95kg
其实深蹲是我的弱项，可能是因为练的少，花了一年的时间才到两倍体重，这是被压过N多次才涨的，心理也是被磨的够强大了
https://www.zhihu.com/video/1045144025602473984 chen-lian-shan-92 网友的相关建议:
没有视频 但真的没有很难，我体重98kg 深蹲200kg 但是我那98里面，体脂比接近30%啊。。。所以没你想的那么难。
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