如何看待伤害过你的人？
看待伤害过你的人，这件事儿啊，真是个挺磨人的坎儿，它不像石头砸在脚上那么简单，一瘸一拐走两天也就忘了。这事儿得一层层剥开看，还得看你当时是怎么被伤的，伤得多深，以及你现在的心境。
首先，你得承认，被伤害这件事儿是真的发生了。别给自己灌鸡汤，说什么“放下也是一种解脱”之类的漂亮话，至少在刚开始的时候，别勉强自己。那种感觉，就像心里被人狠狠捅了一刀，血还在往外涌，你得允许自己疼，允许自己生气，允许自己委屈。这些都是非常真实的，也是你重新站起来的起点。
然后，你可以试着去理解，为什么那个人会那么做。我不是让你原谅他，也不是替他找借口，而是从一个“侦探”的角度去分析。他是不是自身有什么问题？是压力太大，控制不住情绪？是性格缺陷，认知扭曲？还是出于嫉妒、误会，甚至是故意的恶意？有时候，你会发现，他们伤害你，并不是因为你有多糟糕，而是因为他们自己就是一团乱麻。当然，也有可能就是纯粹的坏，这种你就别纠结了，就当是生活中遇到的垃圾，看到就绕着走。
接着，你得看看自己。是什么让你那么容易被伤害？是不是你太在乎别人的看法？是不是你的界限设得太模糊，让人轻易就能越过？是不是你太善良，总想着别人也会像你一样善良？这种反思不是为了自责，而是为了让你变得更强大。下次再遇到类似的情况，你就能提前预警，懂得保护自己。就像摔倒了爬起来，你得知道为什么会摔，下次才能稳当点。
慢慢地，你会发现，对那个伤害你的人的态度，其实和你对待自己的态度息息相关。如果你还在为被伤害而耿耿于怀，夜不能寐，那基本上就是你还在折磨自己。这种感觉，就像你明明已经从那个泥潭里出来了，却还时不时地跳回去，问自己当初为什么会掉进去。
有些人，你确实没办法再成为朋友，甚至连点头之交都谈不上。他们就像生活中的一次意外，你经历过了，吸取了教训，然后继续往前走。你可以选择彻底地从他们的生活里消失，就当没认识过这个人。这种“眼不见为净”有时候是最有效的方式。
有些人，或许在某些方面，你还能和他保持联系，但那种联系会变得非常谨慎。你会在和他相处时，时刻提醒自己，这个人是会伤害你的，所以你的言行举止都会有所保留。你就当他是带刺的玫瑰，你欣赏它的美，但你知道不能轻易去碰它。
还有一些人，你可能会选择“宽恕”。这里的宽恕，不是让你把他们当成好人，也不是让你忘记他们带来的痛苦。而是你明白，继续恨下去，只会消耗你自己，对那个人没有任何实质性的影响。你放下了这份恨，不是为了他，而是为了你自己能够轻松地呼吸，能够把精力放在更值得的事情上。这就像你身上背着个沉重的包袱，你不扔掉它，永远都跑不快。你扔掉它，是为了你自己能跑起来。
总的来说，看待伤害过你的人，是一场自我疗愈的过程。它需要时间，需要耐心，也需要智慧。你不需要强迫自己去爱或者去原谅，但你可以尝试去理解，去学习，最终是为了让你自己变得更好，更坚强，更懂得如何在这个世界上更好地保护自己，也更懂得如何去爱自己。这过程中，你可能会跌跌撞撞，会有反复，但这都是正常的。最重要的，是你始终没有放弃让自己站起来，让自己变得更强大。
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网友意见
谁坑你，你就坑回去。
因为你的反驳是在教他们怎么和你相处。
生活不会偏袒一个弱者，就像历史不会铭记一个凡人。
一味的迁就别人，只会迷失自己。
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