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问题

90后为什么越来越惧怕怀孕？

回答
90后，这群伴随着改革开放浪潮成长起来的群体，如今也步入了谈婚论嫁、考虑生娃的年纪。然而，与父辈们相比，90后对于“怀孕”这件事，似乎多了几分犹豫、几分不安，甚至可以说是“惧怕”。这背后，绝非简单的“不想生”，而是多重因素交织下，对生育这件事的审慎考量和现实压力。

首先，观念的转变是绕不开的一大原因。90后是互联网的原住民，信息爆炸的时代让他们接触到更广阔的世界和多元的价值观。他们从小接受的教育更强调自我实现、个人价值和独立思考。与父辈“传宗接代”、“养儿防老”的传统观念相比，90后更倾向于认为生育是个人选择，是人生体验的一部分，而非必须完成的任务。他们会更看重婚姻的质量，伴侣的匹配度，以及自己是否真的做好了当父母的准备。怀孕和生育，不再是顺理成章的生命进程，而是需要深思熟虑的重大决定。

其次，经济压力是压在许多90后心头的大山。他们成长于一个物质生活日益丰富，但同时竞争也日趋激烈的社会。从教育内卷，到房贷车贷，再到育儿开销，每一项都足以让年轻的家庭望而却步。90后普遍面临着比父辈更沉重的经济负担。结婚的成本可能就掏空了双方的积蓄，而一个孩子的出生，意味着从奶粉尿布到教育培训，再到医疗消费，是一笔持续且庞大的支出。这种经济上的不确定性和高压力，让他们在考虑怀孕时，首先会盘算：我们真的有能力给孩子提供一个体面的生活吗？

再者，职业发展与个人空间的顾虑同样不容忽视。90后正处于职业生涯的上升期，他们渴望在事业上有所成就，实现自我价值。怀孕和生育，尤其对女性而言，意味着可能需要中断工作一段时间，甚至面临职业瓶颈或“产后重返职场”的挑战。竞争激烈的工作环境，对年轻员工的精力投入要求很高，而生育无疑会分散一部分精力。此外，他们也珍视自己的个人空间和生活方式，怀孕生育意味着生活节奏的巨变，需要牺牲一部分自由和时间，去适应一种全新的、以孩子为中心的生活模式，这种牺牲对许多追求“生活质量”的90后来说，是需要慎重权衡的。

更深层次的，还有社会环境的复杂性和不确定性。90后见证了社会的快速变迁，也更敏锐地感知到其中的风险和挑战。例如，生育过程中的医疗风险，孩子成长过程中可能遇到的教育和医疗问题，社会保障体系的完善程度等等，都可能成为他们考量的因素。他们也目睹了许多父母在育儿过程中付出的巨大代价，以及可能面临的挫折。这种对未知风险的担忧，以及对社会资源和服务能否跟上的疑虑，都会加剧他们对怀孕的谨慎态度。

此外，对自身“能力”的怀疑也暗藏其中。与父辈们那个相对简单的社会环境不同，现代社会对父母的要求更高。不仅要提供物质基础，还要兼顾孩子的心理健康、教育启蒙，甚至要成为孩子的“人生导师”。许多90后在自我认知上，可能觉得自己还没有准备好承担如此重大的责任，没有足够的耐心和智慧去应对孩子成长中的各种问题。这种“能力焦虑”让他们在面对“怀孕”这个关键节点时，会更加审慎和“害怕”。

总而言之，90后对怀孕的“惧怕”，并非是空穴来风的逃避，而是他们面对现实压力、多元价值观以及复杂社会环境时，一种理性而深刻的考量。他们不是不想生，而是希望以更负责任、更成熟的态度去迎接新生命的到来，同时也为自己的未来留有更多的选择和空间。这种“惧怕”，与其说是负面情绪，不如说是新时代年轻人在生育问题上，自我成长和成熟的表现。

网友意见

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这个问题我不是第一次回答了：


之前我认为在个体追求和思想解放越来越开明的现代，生孩子对年轻人，对女性，可能是个“不划算”的事儿。

我从旁观者的角度深深理解她们对于怀孕这件事的担忧和恐惧，因为年轻女性现在在面对市场化效率最大化倾向的社会，因为怀孕对于过去来说不单单是生理上的变化，而是需要适度地放下部分自身利益，似乎是渐渐丧失了自己的‘名字’。

也有不少女性是为了和“有一天会成为母亲”是一件不存在“选择”的事去走抗争。

但是随着我了解孕妈群体越来越深入，我慢慢改变了对【女性生育负面论】的看法...


如果我们无法避免恐惧，但是我们可以选择积极面对


我前几天刚好参加了母亲节的圆桌计划，和诸多妇产专家，母婴大V一起讨论年轻孕妈妈在新时代下如何更加关注宝宝的健康出生和孕期的有效护理。其实也是从更深层地关爱和关怀孕妈妈在各个阶段所可能遇到的问题，尽力以专业角度答疑解惑。

有很多年轻的妈妈让我感受到，他们作为预备役母亲的角色，非常了解孩子很重要，家庭很重要，他们需要被爱、被关怀，但是在面对自己在怀孕后遇到的各种社会角色转化，不仅对于职业规划更加坚定和清晰，也对孩子包括家庭有了更全面的计划和展望；她们在成为母亲之前，准备非常充分，对可能遇到的自身生理的变化更加积极地应对。

就像我在母亲节当天看到的一份报告:

关怀孕期妈妈的护肤品牌袋鼠妈妈联合妈妈网发布了首份《新生代孕妈妊娠纹护理白皮书》

（act.mama.cn/subject/054）

报告中，更多妈妈在怀孕初期就做好了积极迎接新生儿诞生之前的孕期时光。白皮书中提到，90后美女们也到了当妈妈的年纪，作为新生代孕妈，她们的孕期观念和育儿观念与老一辈不同，除了关注宝宝健康外，也注重“悦己”。

从生理方面讲，担心怀孕会对身体带来很多巨大的改变，特别是长了以后就不可逆的---妊娠纹，白皮书中的数据体现普遍孕妈对妊娠纹的关注度占比高达65.51%，且有54.91%的孕妈妈在备孕和孕早期就开始关注妊娠纹了。



那我们来关注下这不可逆的妊娠纹到底什么

妊娠纹(striae gravidarum)，是膨胀纹的一种，主要发生于妊娠期间，是皮肤在短时间内受到过度挤压,真皮纤维断裂与内分泌因素共同作用而导致的。


妊娠纹主要表现为胸部、腹部、臀部和大腿的萎缩性条索状皮肤改变。早期表现为暗红色或紫红色的条纹,然后色素脱失、萎缩，最后趋于稳定，呈现出一种白色或银色的皮肤损害。


在怀孕期间，颜色、条纹深度可跟随孕妇孕周、年龄、体重及婴儿体重、羊水含量等逐步加重，亦可与孕妇的家族史、皮肤类型、营养状况等相关。因为它严重破坏了女性的审美需求，所以一直以来都广受关注。


在产科，我常见到经产妇颇有些“狰狞”的妊娠纹，从下腹部到腰背，两侧大腿根和侧面，银白乃至紫红色的纹路就像大地上深深犁出的裂纹，环龙似地爬满了大块大块的肌肤。很难想象，这些被生育留下惨痛“终身印迹”的产妇，几年前还是爱打扮爱美的小姑娘。


根据文献报道，普通人群中妊娠纹的发生率为50%~90%。还有文章提到, 其研究对象中43%的人在怀孕24周前就出现了妊娠纹。如此高的出现率，实在让人苦恼、烦躁却又无可奈何。

很多孕妈生育后在享受给予生命的幸福快乐时，也为肚子、大腿根部、侧面甚至侧肋狰狞可怖的妊娠纹暗暗神伤；并不断通过或正规或不靠谱的渠道寻求缓解“抹除”妊娠纹的方法。

但很遗憾的告诉你：妊娠纹一旦出现，就意味着皮肤结缔组织的弹性纤维已经断裂——事后的任何补救方法，意义都不大。


妊娠纹，基本是“陪伴终身”的。


针对妊娠纹，“预防”比“治疗消除”有意义的多。

我们很高兴地从白皮书的结论中看到，越来越多90后新生代孕妈对于妊娠纹护理意识已经觉醒，已经有在孕早期就提前预防的积极心态。

那孕期应采用什么办法来预防妊娠纹呢？这里简要介绍一些：

1.适度运动、均衡营养，避免体重增长过快;

2.使用托腹带,减轻腹部的重力负担,减缓皮肤的延展拉长;

3.避免阳光直晒避免弓|起皮肤表层断裂;

4.适当饮水，淋浴水温不宜过高,避免水分流失;

5.摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保持皮肤弹性;

6.使用润肤乳或润肤油等护肤品保持皮肤水分,增强皮肤弹性。


在以上办法中，我比较推荐的是提前使用亲脂性护肤品进行涂抹、按摩。


但问题是：护肤品的水很深，在孕期最需要安全低刺激的时候，如果选用到了不靠谱的产品，是危险而得不偿失的。


某些孕期护肤品存在虚假宣传的现象，很多产品唯一有作用的是矿物油，而矿物油大量使用可能和构成皮肤本身保护屏障的油脂结合，被擦出揩走后，会导致皮肤变干、皮肤湿润度下降，反倒得不偿失。从白皮书中也可以看到更多的孕妈妈在选择产品上都比较慎重，，安全认证，更亲肤才是新生代妈妈最关注的事情。

所以在孕肚皮肤养护和妊娠纹预防上，推荐使用天然橄榄油。

橄榄油的健康价值很高，在促进血液循环、改善消化系统、提高内分泌功能等方面都有作用。它富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，可以有效保持皮肤弹性和润泽。


橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品。

人的皮肤亲油不亲水，在增强肌底弹性这方面，显然是以油防纹更提弹。

那么这里就一定要推荐原生无水高吸收的橄榄油——袋鼠妈妈大肚瓶橄榄油。

而且更安全，小鱼亲测中达到了最高的绿鱼级别，而且有欧盟有机认证，通过了SGS专业机构权威检测，安全有保障。






选好产品之后，可不是就能高枕无忧了——坚持才是胜利！


白皮书中调查显示孕妈们对护肤油的涂抹频率是这样的：




我们再来看看不同频率下的护肤效果：



从数据中也可以了解到，妊娠纹护理效果显著的孕妈，在每天使用三次以上的人群中占比最高。所以，别想着随便涂涂就能高枕无忧了。只有足够次数+合理用量+正确按摩手法相结合，才能提高效果。

建议备孕期每日按摩两次，提前蓄力，怀孕3-6个月同样每天按摩两次。到了怀孕7个月至生产，则每天按摩3次，增强效果。产后可以根据具体情况，把次数调回两次，还可以加用除皱产品套装。最关键的是，孕育新生命是不是一个人的事，爸爸“战友”的角色应该扮演好；白皮书报告中，也有越来越多的爸爸们参与进来，从孕期给爱人涂抹橄榄油按摩开始，相互扶持一起努力。这种方式不仅对增进双方和亲子感情大有好处，还可以提高准爸爸的孕期参与度，更是非常有趣的“另类胎教”。



有些人喜欢批评90后是“享乐主义的一代”，但在某些时候，对自己好点绝对没有错。90后孕妈崇尚“悦己”的行为，是值得点赞的。怀孕不该是痛苦的负担，痛难以避免，就更要积极应对。妈妈们肯定也不如怀孕前的轻松自由，但是人呢，只有学着朝前看才不至于被眼前的困局困住。

生孩子并不是女性的义务和责任，群体受教育程度越高，在发展程度高的社会，相信对于怀孕的各种态度都会抱着更加尊重的态度。而对于孕妈妈来说，希望你们有天会觉得自己不再【特殊】但是却被【特殊】对待着。

母亲节刚刚过去，不知大家有没有给自家母上大人一些表示呢？做母亲实在不易，更体现出母爱的伟大来。孕妈们要记得多做功课，和“战友”共同进步，争取一起科学、融洽地度过孕期。



参考文献：

[1]樊雯珺. 炫腹大作战，拒绝妊娠纹[N]. 上海中医药报,2021-02-19(010).

[2]鲁楠,李青峰.妊娠纹的研究及治疗进展[J].中国美容医学,2008(02):302-304.

[3]吴晓勇.微雕点阵激光并用瘢痕止痒软化乳膏治疗腹部妊娠纹的效果观察[J].中国当代医药,2015,22(32):74-76.

[4]陈平,侯文明,杨荣梅.Relume光子色素再生仪治疗妊娠纹的临床应用观察[J].中华医学美学美容杂志,2004(03):24-26.

[5]胡娟,沈为民.妊娠纹的治疗新进展[J].现代医药卫生,2016,32(11):1673-1676.

[6]Picard, Damien et al. “Incidence and risk factors for striae gravidarum.” Journal of the American Academy of Dermatology vol. 73,4 (2015): 699-700. doi:10.1016/j.jaad.2015.06.037

[7]Elprince Mohamed et al. Prediction of intraperitoneal adhesions using striae gravidarum and scar characteristics in women undergoing repeated cesarean sections[J]. BMC Pregnancy and Childbirth, 2021, 21(1)

[8]Ahmed Amal A. and Taha Omima Tharwat and Elprince Mohamed. Evaluation of the severity of striae gravidarum in women with pelvic organ prolapse[J]. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 2020, 253(prepublish) : 21-24.

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