如何看待2020伦敦马拉松基普乔格遭遇滑铁卢，跑出2:06:49的成绩，跌出前五？
那么，到底发生了什么，让这位马拉松之王遭遇如此“惨败”呢？这背后有着多方面的原因，需要我们抽丝剥茧地去理解。
首先，我们必须承认，2020年的伦敦马拉松是在一个极其特殊的背景下举行的。 疫情的阴影笼罩着全球，伦敦马拉松也从最初的春季延期到了秋季，而且形式也发生了巨大的改变。为了遵守防疫规定，这次比赛成为了“精英组别选手参赛”的模式，普通大众选手被取消了。这意味着，比赛地点从传统的城市街道转移到了圣詹姆斯公园的一个封闭赛道上。
这种封闭赛道的改变，对跑者的影响是显而易见的。 传统的城市马拉松，有观众的呐喊助威，有起伏的街道，有变幻的风景，这些都能给跑者带来精神上的鼓舞和节奏上的变化。而圣詹姆斯公园的封闭赛道，虽然平坦，但相对单调。而且，由于疫情限制，现场观众的数量锐减，甚至可以说几乎没有。对于像基普乔格这样习惯了亿万目光的顶尖选手来说，缺乏那种巨大的、汇聚了整座城市的能量的支持，确实会在心理上产生一些影响。跑者需要自己去寻找那份内在的动力，去对抗漫长而重复的赛道。
其次，赛道本身的特点也值得我们关注。 虽然圣詹姆斯公园的赛道相对平坦，但它是一个“大圈加小圈”的组合，需要跑者反复经过一些路段。这种重复性可能会让跑者在心理上产生疲劳感，尤其是当速度没有达到预期时。而且，比赛当天伦敦的天气也并不算非常理想。虽然没有大风大雨，但秋季的微凉和湿润，加上阴沉的天气，可能也会对跑者的体感和状态产生一些细微的影响。
更重要的是，我们不能忽视基普乔格自身的状态。 即便强如基普乔格，他也仍然是人类，而不是机器。一个如此高强度的运动项目，任何一点状态的波动都可能带来巨大的差异。
训练的微调： 2020年对于所有运动员来说都是一个巨大的挑战。疫情带来的不确定性，包括训练场馆的关闭、比赛日程的取消和重排，都可能影响到他们原有的训练计划。即使是基普乔格，也可能在训练的安排上进行了一些调整，而这些调整是否能百分之百契合比赛当天的状态，是很难预测的。
身体的反应： 马拉松比赛是对身体极限的挑战。也许在比赛当天，基普乔格的身体并没有达到他最佳的状态，可能出现了某些微小的肌肉不适，或者身体的恢复比预期的要慢。我们不能排除任何可能性。
心理的压力： 尽管基普乔格是经验丰富的运动员，但他身上背负着巨大的期望。2019年他已经创造了历史，在2020年，人们自然会期待他再次带来惊喜。这种无形的压力，对于任何一个人来说都是沉重的。
此外，我们也不能忽略其他选手的出色发挥。 伦敦马拉松从来不乏顶尖的竞争者。在基普乔格状态不如往昔的情况下，其他选手抓住了机会，他们可能在当天的训练和身体状况上都达到了一个非常高的水平，并且在比赛中展现出了非凡的毅力。例如，最终的冠军舍雷·基普塔鲁（Shura Kitata）就以2小时05分41秒的成绩力压群雄。这恰恰说明了，即使是基普乔格，在精英云集的马拉松赛场上，也并非不可战胜。
总结一下，基普乔格在2020年伦敦马拉松的成绩，是多重因素共同作用的结果：
1. 特殊的疫情背景和封闭赛道： 改变了比赛环境，剥离了部分精神助力。
2. 赛道本身的特点： 单调的重复性可能对心理和生理产生影响。
3. 基普乔格自身状态的细微波动： 训练、身体反应、心理压力等都可能成为影响因素。
4. 其他选手的精彩表现： 竞争者的实力不容小觑。
这场“滑铁卢”也恰恰提醒了我们，即使是伟大的运动员，也需要面对人生的起伏和挑战。它并不意味着基普乔格的伟大被否定，反而更凸显了马拉松运动的魅力——它充满了不确定性，充满了挑战，也充满了人类勇于拼搏的精神。基普乔格本人也用他后续的比赛证明了他的强大，这次失利更像是一次短暂的插曲，而不是他职业生涯的终点。从另一个角度看，这也让那些对他寄予厚望的粉丝们，看到了他更真实、更有人性的一面，也让大家更加期待他未来的表现。
网友意见
说滑铁卢有些过了。
拿破仑滑铁卢后自此退出历史舞台。但基普乔格毕竟还在巅峰状态、当下和未来一段时间依然是最有实力的马拉松选手。
竞技体育，输一场应该是很正常的事，以前他的11连胜才是“不正常”的。
——强如基普乔格，为什么不能输呢？
竞技体育最大的魅力在于突破和挑战。
基普乔格想突破的是自己的赛会纪录/世界纪录，以及拿下伦敦马拉松史无前例的第五个冠军；
其他人挑战的就是基普乔格的不败神话，想在伦敦实现新王登基。
就成绩来说，2小时06分49秒是基普乔格跑过的14场马拉松（含破二和159挑战）里，倒数第二慢的。但实际上里约奥运会那场（2小时08分44秒），名次远比成绩更重要（奥运会成绩不重要，保证金牌优先级才是最终要务）。
——所以今年的伦敦马拉松，即便是下雨，跑出这个成绩对基普乔格而言，确实并没有发挥出自己的实力。
尽管他已经35岁了。
今天伦敦气温不高（不到10℃），加上下雨，应该说比前几年要难跑些。
第一集团前5公里用时14分48秒、前10公里用时29分45秒。比赛画面中有个细节，在前十公里基普乔格就很明显暗示领跑员（兔子），你们应该带得更快一些。他甚至于跑到兔子身前，且比划了好几下。
——基普乔格此前花了很多时间备战今年伦敦，状态也调整得不错，就算没放出要破纪录的话，依然还是有想法的。
所以当时兔子们的领跑多少是按照伦敦赛会纪录去跑，而基普乔格开跑后感觉状态在线，就表现出想冲击一下的心态。
他在赛后也说，自己起跑表现是很不错的。
第一集团15公里用时44分31秒，25公里用时1小时14分22秒——等到比赛中后程时，第一集团还有9人。今天确实可能偏冷，湿雨天大家状态也一般，到这个时候已经基本没有可能去破纪录了。这里又有一个细节，基普乔格在一个补水点没拿补给。
——比赛后基普乔格说，因为下雨，他右耳进水，估计挺难受的（是否间接对身体平衡有一些影响？）。比赛中他又没办法去把水弄出来，就很不舒服。基普乔格选择的解决方法，减少补水次数。
这里我不是很明白（转播也没太看清楚），那个补水点是错过了没拿住水杯，还是有意不喝水。总之，这一段开始，纪录无望，状态也开始下降，几公里后他就退出了第一集团。
最后5公里，第一集团剩下6人。摘掉帽子的基普乔格显然想再放手一搏，不过此时已经无力回天了。冲刺阶段，前三名比拼非常激烈，基普乔格此时已经落在后面，最终比冠军基塔塔（Shura Kitata)慢了一分多钟。
他赛后还说，后半程可能因为气温偏低，出现抽筋的迹象。
总之，依然想冲想赢，但那会真的是力不从心了。
所以结合来看，
- 基普乔格的备战还是很充分的（之前一直有关注他），到了伦敦后赛前的几次试跑，社交媒体放出的信号，都比较积极。伦敦马拉松官方也一直吊足胃口，在宣传上多少暗示，这可能是有机会冲击赛事纪录、甚至世界纪录的（哪怕此前已经知道会下雨）；
- 起跑很顺利，状态在线。基普乔格自己也说前段完全没问题；
- 下雨导致右耳进水，这个影响不小，让他感觉很难受。他做的调整之一是，减少了补给量，这是对是错不好说；
- 后程出现疑似腿部抽筋的迹象，状态进一步下降。加上此时第一集团已经没有冲击所谓纪录的可能，前几名稳步前进，基普乔格的表现开始挣扎，他尝试去冲一把但无果，并开始被第一集团甩下；
- 第一集团基塔塔们实力不俗，最终接近206的成绩，他们依然是有收着的，所以最后阶段的冲刺还是比较激烈的，也是最后才分出名次。前三名只差了3秒。但这已经与基普乔格无关了，本身出问题+状态明显滑落，相信他自己跑得是很不开心的（赛后也表达了失望）。
2小时06分49秒的成绩对他来讲发挥略有失常，「坠落神坛」之类的话太重了，也不恰当。今天表现不太好罢了。
18年基普乔格来中国参加活动，在北京见过他，当时写过几篇基普乔格的故事：
表象上，基普乔格不管从成绩或者生活的自律性来看，都近乎完美。他的队友和教练都说，基普乔格的内心无比强大，充满信心。
我对基普乔格一直不是太感冒，私下里觉得这类「完美的成功者」充满距离感，和《魔鬼代言人》里的基努·里维斯一样。相反贝克勒、莫法拉、基普桑们似乎要更“真实”一些。
赛后表示祝贺之余，基普乔格也说了，会参加明年的伦敦马拉松和东京奥运会。从实力来看，基普乔格肯定是当下最强的马拉松跑者，状态再维持两年问题不大，但这两年也会不断涌现出更多挑战者。以后就看基普乔格如何捍卫自己王座吧。
——这种挑战和捍卫，从竞技层面，比一昧增加对基普乔格个人冲击巅峰的期望，兴许更好看些。
今天伦敦前三名穿的耐克的vaporfly next%和阿迪达斯的adios pro，整场比赛穿alphafly next%的并没想象中那么多——尽管上市有先后，严格说vaporfly next%和alphafly next%并不能完全视为有代差的产品，精英选手在选择上也会更依据个人喜好决定穿什么。
10月中旬会发一个nike这些碳板竞速/训练跑鞋的剖析，简单预告一下。
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