孩子老要玩手机，家长怎么引导？
孩子一说起手机，眼睛里就闪着光，但随之而来的往往是家长的心焦。如何能让孩子不那么“黏”着手机，又能让他明白适度娱乐的重要性，这确实是很多家长头疼的难题。
我理解，我们都不想让孩子沉迷于屏幕，把大把的时间都花在虚拟世界里。但与其一味地禁止，不如尝试着去“引导”，这就像是在教孩子学走路，你不能一下子就让他跑起来，得一步一步地来，而且还得拉着他的手，告诉他哪里需要注意。
首先，我们得明白，孩子为什么会对手机这么着迷？很多时候，手机就像一个万花筒，里面有各种各样好玩的东西：精彩的动画、有趣的游戏、能看到朋友们动态的社交平台。这些东西对孩子们来说，就是一种即时的满足和乐趣。所以，当我们想引导孩子少玩手机时，首先要做的是“提供替代方案”。
这并不是说我们要跟手机比谁更吸引人，而是要去发现孩子除了手机之外，还能从哪些地方获得快乐和满足。你有没有注意到，当孩子玩手机的时候，他是在做什么？是在看动画片？还是在玩某种类型的游戏？然后，我们可以试着从这些“兴趣点”出发，去找一些线下的活动或者玩具来替代。
比如，如果孩子喜欢看动画片，那是不是可以带他去科技馆看看那些有趣的科学实验？那里有很多比动画片更真实、更震撼的视觉体验。如果孩子喜欢玩游戏，那是不是可以陪他一起玩一些桌游、棋类游戏，或者去公园玩球？这些游戏不仅能锻炼他的思维能力，更能增进亲子之间的互动。
重要的是，家长自己要成为一个“榜样”。想想看，我们自己是不是也经常一有空就拿起手机刷一刷？如果我们在孩子面前总是低头看手机，又怎么能要求孩子放下手机呢？所以，不妨尝试着在家里营造一种“放下手机，多点交流”的氛围。比如，在吃饭的时候，大家就专心吃饭，聊聊今天发生的事情；在周末，大家可以一起去郊游、爬山，或者在家做做手工、读读书。当孩子看到家长也在享受这些“非手机”的乐趣时，他自然也会更容易被吸引。
沟通是必不可少的。与其直接说“你玩手机太久了，快放下！”不如坐下来，心平气和地和孩子聊聊。问问他玩的是什么，为什么喜欢玩，然后告诉他为什么家长会担心他玩手机。你可以坦诚地告诉他，长时间看屏幕对眼睛不好，会让身体变得懒惰，还会影响学习。但同时，也要肯定他偶尔玩手机是为了放松和娱乐。
我们可以一起制定一个“手机使用规则”。这个规则不是家长单方面强加的，而是和孩子一起商量出来的。比如，什么时候可以玩手机，每次玩多久，玩完之后要做什么。刚开始的时候，可能需要家长多提醒，甚至设置一些小闹钟。但随着时间的推移，孩子就会慢慢形成一种“自律”，知道什么时候该玩，什么时候该停。
另外，给孩子一些“正向激励”。当孩子能够遵守规则，或者主动去做一些有意义的事情时，我们要及时给予肯定和鼓励。一句“宝贝，你今天主动把玩具收拾好，真棒！”或者“你今天在公园里跑跑跳跳，看起来很开心，妈妈也为你高兴！”这些话语，比任何责骂都更能让孩子感受到被认可，从而更愿意去做那些“好事”。
当然，这个过程可能会反复，孩子可能会偶尔“破戒”。这时候，家长不要过于焦虑，也不要立刻就回到老一套的批评模式。保持耐心，理解孩子成长的过程，用爱和智慧去引导，一点点地帮助孩子找到平衡，这才是最重要的。毕竟，我们最终的目的，是希望孩子能健康快乐地成长，而不是成为手机的“俘虏”。
我理解，我们都不想让孩子沉迷于屏幕，把大把的时间都花在虚拟世界里。但与其一味地禁止，不如尝试着去“引导”，这就像是在教孩子学走路，你不能一下子就让他跑起来，得一步一步地来，而且还得拉着他的手，告诉他哪里需要注意。
首先，我们得明白，孩子为什么会对手机这么着迷？很多时候，手机就像一个万花筒，里面有各种各样好玩的东西：精彩的动画、有趣的游戏、能看到朋友们动态的社交平台。这些东西对孩子们来说，就是一种即时的满足和乐趣。所以，当我们想引导孩子少玩手机时，首先要做的是“提供替代方案”。
这并不是说我们要跟手机比谁更吸引人，而是要去发现孩子除了手机之外，还能从哪些地方获得快乐和满足。你有没有注意到，当孩子玩手机的时候，他是在做什么？是在看动画片？还是在玩某种类型的游戏？然后，我们可以试着从这些“兴趣点”出发，去找一些线下的活动或者玩具来替代。
比如，如果孩子喜欢看动画片，那是不是可以带他去科技馆看看那些有趣的科学实验？那里有很多比动画片更真实、更震撼的视觉体验。如果孩子喜欢玩游戏，那是不是可以陪他一起玩一些桌游、棋类游戏，或者去公园玩球？这些游戏不仅能锻炼他的思维能力，更能增进亲子之间的互动。
重要的是，家长自己要成为一个“榜样”。想想看，我们自己是不是也经常一有空就拿起手机刷一刷？如果我们在孩子面前总是低头看手机，又怎么能要求孩子放下手机呢？所以，不妨尝试着在家里营造一种“放下手机，多点交流”的氛围。比如，在吃饭的时候，大家就专心吃饭，聊聊今天发生的事情；在周末，大家可以一起去郊游、爬山，或者在家做做手工、读读书。当孩子看到家长也在享受这些“非手机”的乐趣时，他自然也会更容易被吸引。
沟通是必不可少的。与其直接说“你玩手机太久了，快放下！”不如坐下来，心平气和地和孩子聊聊。问问他玩的是什么，为什么喜欢玩，然后告诉他为什么家长会担心他玩手机。你可以坦诚地告诉他，长时间看屏幕对眼睛不好，会让身体变得懒惰，还会影响学习。但同时，也要肯定他偶尔玩手机是为了放松和娱乐。
我们可以一起制定一个“手机使用规则”。这个规则不是家长单方面强加的，而是和孩子一起商量出来的。比如，什么时候可以玩手机，每次玩多久，玩完之后要做什么。刚开始的时候，可能需要家长多提醒，甚至设置一些小闹钟。但随着时间的推移，孩子就会慢慢形成一种“自律”，知道什么时候该玩，什么时候该停。
另外，给孩子一些“正向激励”。当孩子能够遵守规则，或者主动去做一些有意义的事情时，我们要及时给予肯定和鼓励。一句“宝贝，你今天主动把玩具收拾好，真棒！”或者“你今天在公园里跑跑跳跳，看起来很开心，妈妈也为你高兴！”这些话语，比任何责骂都更能让孩子感受到被认可，从而更愿意去做那些“好事”。
当然，这个过程可能会反复，孩子可能会偶尔“破戒”。这时候，家长不要过于焦虑，也不要立刻就回到老一套的批评模式。保持耐心，理解孩子成长的过程，用爱和智慧去引导，一点点地帮助孩子找到平衡，这才是最重要的。毕竟，我们最终的目的，是希望孩子能健康快乐地成长，而不是成为手机的“俘虏”。
网友意见
一些建议：
1，相比手机游戏，电视游戏机的娱乐时间更容易被控制，家长很容易参与，且不像手机一样，家长盯着看有不尊重孩子的嫌疑，所以建议有条件的买个游戏机+好玩有趣的游戏，约定控制时间就好。
2，在孩子刚接触手机的时候，不要给他很流畅的体验，可以考虑在wifi上限速，限速很低。
3，家长在孩子面前要做榜样，用手机的用途和时间要注意，要带领孩子阅读，看电影纪录片等等。
4，帮助孩子寻找可以坚持的有成就感的爱好，小到魔方，下棋，大到体育运动，音乐美术，这些方面需要投入时间去引导孩子尝试。
5，孩子到小学高年级后，建议购买计算机，引导在计算机上了解一些软件的使用，比如PPT，视频的剪辑，音乐创作，引导孩子创作内容，并锻炼计算机应用的能力，找到爱好。孩子喜欢的话，可以学习编程。（比如下面视频是一个10岁小朋友自行制作的）
总之，要在保证学习时间的基础上，让孩子的其他娱乐时间相对有趣且有意义，预防奶头乐的短节奏成瘾。
家长要规划好，就没问题。
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