健身初学者求帮助做计划，胸背腿肩？ 第1页

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  内裤往上跑是什么体态问题？以前不会这样，最近开始的。是盆骨前倾么？还是胯的问题还是其他的问题？ 
  健身房康复私教请一节课多少钱？ 
  可以根据女私教的数目来判断一个健身房的好坏吗？ 
  有人去过撒盐哥的餐厅么？如何评价撒盐哥？ 
  晚上做完运动后歇多久睡觉最好？ 
  每天坚持俯卧撑能否减少脸部脂肪以及下巴 ? 
  以「不抱不哄，让宝宝哭累了就睡觉」的方法对待 1 岁以下的宝宝，是否恰当？ 
  你愿意找一个健身教练做男女朋友嘛？ 
  当你正在健身房健身，突然有一个毫无训练痕迹的人走过来对你的动作指指点点挑毛病，你会怎么办？ 
  第一节私教课各种动作不会做，我该怎么办？ 
  在满足日常所需的营养后，吃 1 克脂肪，身体会长出 1 克脂肪吗？ 
  想开一家高端的健身工作室，想问一下，我想全部购置美国品牌健身器械，包括悍马机，不要山寨，求推荐品牌？ 
  为什么给大家说要健身会觉得我坚持不下去？ 
  大家怎么看待，知乎里很多健身水平很差劲的人，一本正经的分享自己的健身历程？ 
  在路上被人认出是一名长期健身者是什么体验？ 
  真的有吃不胖的体质么？ 
  三练一休和五练一休，那个更适合增肌? 
  如何看待 90 后医生带社区老人跳防痴呆广场舞走红，跳广场舞真的能预防痴呆吗？ 
  跑步时戴耳机会影响听力吗？ 
  请问在健身房深蹲 270kg 是什么概念？ 
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  女生的年龄真的那么重要吗? 
  健身时有哪些很重要但又少有人锻炼的肌肉？ 
  在下健身新手一枚，请问卧推怎么掌握平衡，用史密斯同重量12个没问题？ 
  有没有从来不去健身房，但是身材却很好的，是怎么样训练的？ 
  跑步一个星期后大腿长出肌肉怎么办？ 
  大基数减重需要做无氧运动吗 我现在180斤？ 
  举重运动员用不用氮泵？ 
  为什么有人的胸肌是方块状的有人的胸肌是圆的？