为什么街头健身的三角肌比健身房练出来的更好看更棱角分明？ 第1页
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woo5oow 网友的相关建议:
恕我直言
因为玩街头健身的朋友们，大概率是没有学习过一些增肌营养学理论，也并不会刻意去吃蛋白质或碳水化合物。对于一些胃口不算大的训练者，一天下来，吃的食物并不多，加之大强度训练所消耗的热量，自然就形成了热量缺口。长期以往，他体脂肯定会保持在一个较低的水平，三角肌线条自然棱角分明。
而健身房里不少“肌霸”，他们也练就了漂亮的三角肌，但由于训练年限跟训练技术的局限性，他们的体脂都有点高，所以他们的肌肉线条没能显露出来。
我最近刚减了三个月脂，目前体脂大约13%，下图是练了三头二头后的照片，并没练三角肌，但三角肌线条应该勉强算“棱角分明”吧。
还有大量的专业选手，他们拥有更劲爆的三角肌线条，我就不一一列举了。
我们的三角肌都是在健身房里训练出来的，更加有针对性、更加饱满。
街头健身的三角肌比健身房练出来的更好看更棱角分明？
我认为，不存在的！
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