为什么去健身房穿球鞋会被笑呢？有什么大不了？ 第1页
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bu-lie-de-yang-guang 网友的相关建议:
我都穿匡威，不懂的人会笑我，懂的人会觉得我肯定是高手。不过懂的人不多罢了。
最简单的款型
可以深蹲，跑步，跳跃，都行。为什么穿这，我我有我很科学的理解。特别是深蹲，硬拉，简直是不二选择。
这里就不展开了，有兴趣的可以去买一些书看看。
比如《远离伤痛.释放自由奔跑的潜能》这种通俗类的书总看的下去吧？
但穿球鞋…是篮球鞋吗？
如果是篮球鞋，跑步不便，深蹲不便，做啥都不适合。
高深了说，现在篮球鞋的设计对球员的保护作用和副作用争论太多，就不详细写了。
rokey-stone 网友的相关建议:
看你干什么了。
负重训练不适合穿有缓震的鞋。比如硬拉或者深蹲，带胶或者气垫的鞋，就像踩在一块果冻上一样容易受伤。
最好穿硬底的板鞋。
这种情况一般不会有人笑话吧，只是善意的提醒。
但是如果铁钉底的足球鞋，我估计也忍不住会笑。跟你穿它去打篮球被笑话一个道理。
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