硬拉锁定阶段杠会蹭到甚至击打到睾丸，如何修正动作？ 第1页

相关的话题

  深蹲小腿“垂直地面”是什么意思？ 
  力量举大神能否自爆一下力量举三项成绩并展示下实力？ 
  为什么中国运动员的举重水平高，力量举重记录低？ 
  抬起1.1吨汽车车尾是什么水平？ 
  一米六二的男生是不是没有可能在少量用药（指没有健美肚）的情况下练到九十公斤的同时保持百分之十五的体脂？ 
  如何评价《力量训练基础》这本书？ 
  在健身房训练是不是每次都要尽全力压榨受力肌肉的潜力，达到极限呢？或者只是刺激到位就可以？ 
  请问为什么中国在国外的留学生或者接触外国文化的人有很多更偏爱力量举而不是健美呢？ 
  训练容量和训练量有什么区别? 
  对于力量举运动员来说，卧推200kg，深蹲300kg，硬拉300kg这三项成绩哪个最厉害？ 
  三大项过500公斤是什么体验？ 
  深蹲的重量受限于伸髋力量还是伸膝力量？ 
  如何看待知乎上文都是985211，武都是卧推100kg+？ 
  为什么男子举重运动员身材都很健美，女子举重运动员看起来较胖？ 
  如何制定科学的力量举计划？ 
  请深蹲达人来判定一下我有没有屁股眨眼？ 
  同样是爆发性运动，为什么黄种人举重能打败黑人，而短跑却和黑人存在差距？ 
  体能很好，上肢力量也很强，为什么做不了单杠硬拉？ 
  如何评价《力量训练基础》这本书？ 
  这样的硬拉下背部弯曲算是乌龟拉么？改进的地方？ 
  想让男朋友公主抱我，并让他持续行走20-30分钟，我61kg，应该怎么给他定健身增肌训练计划？ 
  同样是爆发性运动，为什么黄种人举重能打败黑人，而短跑却和黑人差距不小？ 
  如何评价知乎上普遍硬拉两倍体重的现象？ 
  同样是爆发性运动，为什么黄种人举重能制霸赛场，而重量级拳击、短跑却普遍落后？ 
  硬拉腰为什么无法打直？是身体问题还是技术问题？ 
  硬拉前半程股四是否主要参与发力？ 
  中国大力士在世界处于什么水平？ 
  硬拉练粗腰是怎么回事，还能加入日常训练中吗？ 
  健身两年多，腰肌劳损数月，现不疼有酸感，请问硬拉水平会逐渐恢复到受伤前吗？有没有大神也有过这样的经历？ 
  力量举腰带举重腰带如何打孔？