减肥成功的女生有多可怕？ 第1页

我是属于从小胖到大的，记得小时候我们一家三口出门，遇到熟人大家都会逗我说：你家好吃的都让你吃了吧 因为爸妈属于特别瘦的人，我妈身高162，体重长年不到100斤，我爸身高178，体重也是140斤左右浮动，记得小学五、六年级的时候我体重就135斤了，身高还没到160 那个时候爸爸妈妈的想法是孩子正长身体呢，在吃的方面不能亏了，长大了自然而然就瘦了，in fact这个想法是错误滴，因为一旦饮食习惯养成了，很难短时间内改变的...

我属于易胖体质，而且骨架大，给人感觉就是特别壮，大学期间一直110-120浮动，但那时候年轻啊，新陈代谢快，下了晚自习和闺蜜还出去吃炸串...但也没胖超过125斤

毕业找工作之后，减了一段时间，最瘦大概93、4斤那样，可惜没保持多长时间，谈恋爱-结婚-生孩子，05年工作，从06年本宫开始发福，08年结婚，10年生孩子，到19年年初，一路胖下来，体重巅峰时期我都不敢上秤，估计得有160斤了【手动再见】

接下来先看看09-18年之间的自己...

直到19年的寒假，我们去成都重庆玩，记得有天晚上出去吃串，酒足饭饱后我都走不动路了，肚子压的自己都喘不过来气 还有一次，跟同事出去吃饭，我发现自己之前大码的衣服穿着都紧了 这两件事特别刺激我，我就想自己是不是该减肥了……

记得很清楚，我是从19年2月24号开始减肥的，体重基数是146斤，开始一段时间减得特别快，我在知乎微博关注了很多减肥的话题，开始吃水煮菜、玉米 地瓜 这些，从146到132基本没怎么费劲，管住嘴就行了，然后就进入了平台期，年龄大了，基础代谢慢，单纯吃得少效果不明显，于是我就加了运动，4月份开始学生们准备中考体育加试，我就陪着他们跑，最初跑一圈都气喘吁吁，后来竟然发现跑个5km也能行

到了5月末的时候天太热了，学生们的体育加试也结束了，我就改为室内跳绳，第一天跳了1000个，我已经累成了dog 后来逐渐增加到1200、1300、1400...最多的时候跳1500，有一次绳抽在臂包上，手机在里面，把屏都抽坏了，换屏还花了500元，【手动滑稽】减肥是要付出代价的呀……

暑假之后我又开始节食➕运动减了一段时间，体重最低108，这样出去玩也能放心吃美食啦

旅游回来之后我就逐渐正常饮食了，但是胃变小了，吃不下那么多东西了，口味也变化了，以前最爱的黑暗料理对我没那么大吸引力了，以前每周我最爱逛的就是夜市，烤面筋、大鱿鱼、麻辣串...吃个遍，现在看见了就看见了，没有非吃不可的想法了…

其实我并不嫌弃以前胖的时候的自己，也没觉得瘦了之后便多好看，很多回答里面觉得瘦下来人生开挂了，其实我认为可能就是心态变化了，更自信开朗活泼乐观了，各方面就顺利很多，我倒是没有这种感觉，因为我的人生大事都在胖的时候解决完了，不过减肥倒是有了一种可以掌控自己的感觉…

几天前我又想再减，想试试能不能再减10斤，这次我选的是“21天”进行了三天之后，突然降温了，又加上我穿得少，发烧了，不得不暂停，也是年龄大了，抵抗力下降，先治好病再说吧…

以上。

特别认真的回答了这个问题，因为自己就是从210斤减肥到现在130斤，我用的时间很长，大概从高一下半年开始减肥，一直到现在大学毕业，准备读研，中间有一阵子反弹到160斤，但是又被自己减回去啦~

口说无凭我要上照片！

这些是我高中时候的样子，那时候还没有减肥，每天就是吃，只知道吃，也不好好学习，大学都考不上的那种，每次去外面吃饭，经常被叫做小伙子，而且呀，对于自己喜欢的男生，一点勇气追求都没有，其实自己开始减肥就是积攒了这么多年的委屈吧，因为从小就胖，记忆里没穿过好看的衣服，没有被人认可，穿衣服只能男款，整个人都特别自卑，而且那时候也不喜欢学习，每天就是混吃等死，以后就可以这么过去了。那个时候突然一下子，告诉自己，要减肥，其实我也没想到自己坚持下来了，而且坚持运动这么多年。（也吃过减肥药，运动最靠谱，各种类型减肥药我给你试过了，不要去尝试，管住嘴，迈开腿！！！）

这三张照片是我运动最开始一年多的样子，已经瘦了30斤，但是肉也是超级多的，那时候我也开始买女装了，虽然是运动的，但是还是很满足。

说说平时怎么运动，因为上学，就只是在学校跳绳，跑操，不吃主食，吃蔬菜水果，那时候觉得自己特别厉害靠着一口仙气吊着，而且那时候只专注减肥，学习更是别提了。我爸就看我这样大学都没得读，叫我重新复习，转学，所以我马上高三的学生，转去高一从新开始，我多了时间从新开始，好好学习，可能很多人在想，哪里来的勇气从新读高一，那也是没办法啊，成绩差到专科都悬，200分都不到吧，真的往事不堪回首啊。

哈哈哈哈，看到这些照片我自己都想笑，其实看脸就能看出来已经瘦很多了，这个时候已经去新的学校了，已经瘦了不知道多少了，那时候智能手机对于我这种以为自己很好看的人来说，当然是不停的拍拍拍啦~

那时候觉得自己真的很厉害了，不吃晚饭不吃油炸不喝碳酸饮料，3年我几乎没动过，就这样。

转学之后的，运动方式，因为住宿，每天就自己跑操场，学校食堂就是早餐就是面包片，牛奶，午饭大多数就是西红柿炒鸡蛋，半份米饭，除非家里来学校看我，我才改善伙食，晚饭苹果红薯，反正怎么低热量怎么来~减肥期间，我也没忽略学习，换了新学校，当然要努力了，三年，真的是我现在为止人生中最拼搏的三年！我重新学习英文，重新背知识，所有的一切，都是零基础开始。我在别人玩的时候，脑袋里只有学习和减肥。重点那时候有个梦想，因为喜欢林俊杰，渴望能离林俊杰近一点，所以要比特别特别努力。幸不辱命，高考考了500分，别看分数低，这真是我一点点积累来的，我到高考的时候都没放松过。三年没有一刻松懈。（真的就是喜欢林俊杰，就让自己有了目标，很简单，但是目的性很强，哈哈，到现在快14年了，优质偶像就是林俊杰~）

这是我读大一的时候，我头发也留长了，也开始学会化妆了，到了大学，竞选班长，学生会主席，真的，这依赖我减肥成功所带来的自信（自我觉得成功了）。但是那时候怎么看自己肉眼泡就很不开心，想割双眼皮，所以大一寒假我就去割了双眼皮。这件事对我带来了更多的自信（不是鼓励整容，就我而言，我觉得对我是有好处的）。

这是我割了双眼皮，半年的样子，恢复的还可以，那时候当然还是好好减肥，去了健身房。每天跑步，动感单车，撸铁。最后我还成了健身房的动感单车教练（后悔没拍上课照片）。当教练的同时也演了学校的话剧，演的俄罗斯女军。所以说减肥真的带给我的不只是外表的变话，我的内在也再改变，我越来越自信，可以抬着头走路了，不会躲在人群的角落了。

最感谢这段日子，我那时候每天特别忙碌，每天排练，代课，学校还有工作，还要学校，面对各种考试，还有失恋！所以那会是我最瘦的时候吧，120多。（下面是照片）

那时候真是忙碌又充实。特别开心自己拥有这样的生活。中间，谈了一段恋爱，这段感情对我来说，可能是第一段，所以我一直很努力，但是因为异地恋，加上我比不过他身边的人吧，（总结渣男），所以他告诉我，分开吧，我那，恋爱里我是特别盲目的人，会相信对方所有，分开对我打击特别大，每天就是哭，但是告诉自己只给自己一个月时间难过，之后就都要忘记，每天几乎不吃饭，也不饿，但是依旧排练，代课这些日常的生活。

那时候想出国，其实出国也是想让自己忙碌起来，不去想难过的事情，让自己有目标去奋斗，也幸好自己很坚强，所以才能让自己越来越优秀。

多图预警，这是我现在的状态~

头发剪了，越来越短，现在130斤，还不是很瘦，但是我希望自己一身肌肉，现在也准备戴牙套了，因为不满意自己的牙齿外凸，对自己越来越严格，但是这样的我还在很努力，很快乐，现在大学毕业了，准备出国了，每天都有前进的目标，特别感谢父母和朋友的支持，真的，我能成为我爸妈的女儿我真的特别幸运。

总结概括，减肥成功的女生多可怕，可怕到你不相信自己能有这么多潜力，对自己特别狠，但是同样心怀感激，感激自己这么多年坚持下来。希望每个人都能活出自己想要的样子。

最后，我希望未来在我身边的另一半，你能多爱护我，你看我这么多年，为了拥有更好的你，也在这么努力。

（有什么问题，都可以问我，只要是我懂得，自己去实践过的，加油哦~）

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今天11月18号

最近很努力，对饮食控制也是超级严格，健身也是每天必备，这阵子没有很克制去有氧运动，大多数都是在做无氧和相关的塑型。我最近喜欢天天有练的一套塑型叫美丽芭蕾（Bilibili可以搜到），很辛苦但是效果很棒！超级推荐！而且最近睡眠很好，早睡早起，身体代谢也很好。

11月26日

我今天又忍不住去剪头发了，真的忍不住剪了短发很上瘾呀！！！

1月8日

新的一年开始了，最近一直在家里，照顾妹妹，每天学习，做家务，充实快乐，你们呐！新的一年有没有更加努力？昨天我又染了新的颜色，可是发现并没有区别，2019年想要再次染一下红色，这一年依旧是要减肥，健身，学习，读书，提高自己，多出去旅游，多交一些朋友，新的一年新的期盼。希望大家都越来越幸福。感谢那么多人给我点赞，对我说一些鼓励支持的话，这一年我还在，有什么问题，随时联系我，谈心也行，我可是知心大姐，爱你们~

1月15日

我现在开始戴牙套了，最开始的几天真的好不适应，还好一个星期下来没什么感觉了，我的牙定了46副牙套，牌子是美立刻，这是一个国产品牌，我戴的感觉还可以，因为我也没办法对比别人的，我的话戴牙套应该不到两年，这是一个漫长的过程，一定要坚持下去。戴牙套比不戴还想吃东西，每天都是忍着，因为摘了带带了摘好麻烦，一天要刷至少3次，减肥了，哈哈哈哈，而且现在凸嘴更明显了，刚开始不适应闭不上嘴巴，但是现在已经好了。

我一共拔了3颗智齿，嘴巴里还有一颗阻生齿，横着长的，看情况拔不拔吧，因为那颗拔了超级疼。我的牙缝还可以，后期片切就可以，不需要再拔其他的牙就留出位置，后面我也会记录的。期待摘掉牙套的日子！！！加油

祝新年快乐！！！愿大家新的一年，愿望都能实现！！！事事皆顺，平安顺遂~~~感谢大家的喜爱，希望你们都能幸福快乐！

3月6号

大家好啊，好久没更新啦，最近吃吃喝喝，恢复运动，最近实在胖了太多，最近我要开始装修我的小屋了，等我装好了，给大家贴图哈，毕竟我全心全意投入到装修这件事了，爱大家~

3月31日

这阵子都没有去运动，但是饮食控制，所以也没有反弹，最近一直忙着考试，还把腰扭了，现在腰肌劳损，动都很辛苦，还要去按摩，所以我需要休息一阵子了，大家一定要照顾好自己身体，不要久坐，多活动活动，我就是典型的例子，我准备省考呐，可是我们省不和420一起了，推迟，也不知道推什么时候，而且我现在最大的目标是国考，希望自己拿出拼命的心态，背水一战，因为这样我才能觉得自己还有潜力，还是值得信赖的人，大家也要加油呀！

（推荐一下~很喜欢的番-强风吹拂）

不挑战看看，才会真的永远只是一场梦。

—三浦紫苑《强风吹拂》

送给不断努力的你，加油！

6月2号

祝大朋友，小朋友节日快乐呀~~

生日快乐！！！

10月12日

我的工作告一段落了，在景区工作了3个月，晒黑了很多，但是特别充实，每天都有好多事情忙，特别开心，果然工作使我快乐~~~，接下来的日子打算考驾照，出门旅游，找我男朋友，哈哈，我男朋友明年大学毕业，他现在在家里实习，所以每天都见面，我俩都不是腻腻歪歪的人，所以贼好，哈哈哈哈，虽然我吃了一次嫩草，我俩呐，从小就认识，父母的朋友，妈妈也是闺蜜，所以，我俩在一起，大家都是笑的不行，但是担忧也有，我比我男朋友大三岁，怎么说，感觉他比我还成熟，理性，我比他还小的样子。所以顺其自然，其实我自己都觉得不可思议！！！

废话不说，上我最近照片，我胖了，姐妹兄弟们，我会好好减肥的！！！

这是我的小司机！

10月25日

明天或是后天我去做双眼皮修复，把线取出来，重新做微创，因为全切伤口太大，我有点不喜欢，而且不想要特别夸张的，我再开个内眼角，等我给大家反馈哈~然后下一步就是填充太阳穴，哈哈哈哈哈哈

11月6号

这是双眼皮修复的第十天，肿胀红肿期已经过去了，已经再涂芭克去疤痕了，这次做的超级好看，平行的开了内眼角果然眼睛变大了呐，就是这段时间很辛苦，忌口很严格。

这是第6天拍的照片，但是真的很肿，希望慢慢变好吧，因为是割开的，所以恢复也慢，需要几个月到半年。

最近我和李牛牛我们双方父母见面了，很正式的见面，谈论我们两个人，原来我们两家人父母是朋友，妈妈是好姐妹，但是现在我和我老公在一起了，所以身份开始转变，是一家人了呐，我们计划年底订婚，明年结婚，是不是很快，但是觉得还好，我们不想拖很久不结婚，因为双方都是知根知底的，省去了好多好多麻烦呀，变成了特别简单的事情，现在我和李牛牛去哪里，我妈和我婆婆也跟着，贼可爱，两个有说有笑，还调侃自己是大电灯泡，哈哈哈哈，现在每天中午牛牛来我家吃饭，晚上去他家吃饭，我学习他上班，晚上一起去打游戏，或是在家看电影看电视剧，这感觉太棒啦！

刚刚拍了照片，第十天，我还纹了眉，哈哈哈哈哈

11月15日

今天是割双眼皮第19天！！！我跟大家说，我驾照终于考到科目四了，4号科三，11号科二，21号科四，太不容易了，还好胜利曙光马上见到了，最近都是看看书，做做饭，和朋友聚聚餐这两张照片是我昨天拍的，可以看下恢复情况~（我已经考过啦）

送给大家一张照片，我房间的茶花。

犹爱并山茶，开花一尺盈。

12月13日

我们今天订婚啦！和自己喜欢的爱的人订婚，成为他的未婚妻，让我特别幸福开心！

今天9月8号，距离上次更新半年多了，这半年我开始工作啦，也领了结婚证，在3月10号那天，嗯，原本定的2月2日，但是我们这里没有开放，就只能错过了，但是3月10号也是超级美好的，毕竟和最爱的人，哪一天都是完美的！

2020年12月2日我们结婚啦

这么久没更新，我实在太懒了，就一直没有弄，今天去医院做了b超，对的，我当妈妈啦，宝宝 已经63天了，想着和大家分享这个好消息，嘿嘿嘿，虽然距离我们俩得婚礼 还有2个多月，但是上天赐的宝宝，真的太棒了，我现在是万千宠爱于一身，什么家务活都没有，我老公更是心疼我，我公公婆婆也是，所有人都帮我捧在手心里，这感觉超级好，现在特别享受做妈妈的每一天，但是，孕反好难受啊，我已经吃了一个月的保胎药了，还要继续吃一个月，我会为了宝宝努力的，真的是我的无敌碎碎念。

给大家看看今天的b超，是爱你的形状呀！希望大家都越来越幸福！

今天是2021年4月12日

今天是我当正式成为妈妈的第12天，在4月1日下午19点42分，我的宝贝出生啦！我们提前预产期10几天出生了，因为我妊娠高血压，原本正常产检，量了血压，一看160多，要求立刻住院，不能再继续妊娠了，所以我们就提前降生啦。是个小伙子哦，虽然剖腹产很疼哦，但是一切都是值得的！

2021年6月30日

今天我的朔哥三个月啦，每天都陪在他身边看着他一点点变化，真的特别幸福，自从当了妈妈才知道孩子对于自己来说多重要，也知道了，自己的爸爸妈妈多辛苦。

感谢大家一直看我的知乎，也差不多3年了，大型生活连载，放心啦，我不会停，会一直更新的~